-
- 땀 안 내고 운동 효과 높이는 방법
- [12/06/19 09:19]
- 운동을 잘 안 해본 사람은 10분만 뛰어도 힘이 빠진다. 그러나 오랫동안, 강도 높은 운동을 하는 것만이 능사는 아니다. 우리 몸의 생명유지와 활동에 사용되는 기본적인 에너지 단위를 ‘ATP’라고 한다. ATP를 많이..
-
- 약국에서 자주 먹는 소염진통제가 복통 불러
- [12/06/18 14:09]
- 집 근처 공원 등을 산책 후 근육통과 관절통을 자주 호소하는 주모(62)씨는 동네 약국에서 습관적으로 소염진통제를 사서 먹었다. 그러던 주씨는 얼마전부터 소화가 잘 안되고, 속이 매스꺼운 느낌과 함께 온몸이 붓..
-
- 900년 만에 일식‥관측하다 실명 불러
- [12/06/18 14:07]
- 지난달 21일 일본에서는 932년 만에 금환일식이 관측됐다. 그런데 이 금환일식 이후 일본 전역에서 일식 망막증(망막화상)을 호소하는 환자들이 16명이나 발생했다. 일식망막증은 일식을 보던 중 망막에 손상을 입어..
-
- 영양상태 간단히 파악하는 '어린이 영양지수(NQ)..
- [12/06/18 10:51]
- 어린이의 영양상태를 점수로 간단하게 평가할 수 있는 길이 열렸다. 한국영양학회와 한국암웨이는 한국 어린이의 음식 섭취와 섭취 행동을 19개 문항을 통해 알기 쉽게 파악할 수 있는 '어린이 영양지수(NQ, N..
-
- 백지영 "그 사건 이후로 목소리가‥", '헉'
- [12/06/18 10:07]
- 가수 백지영이 최근 한 방송에서 자신의 매력적인 허스키보이스를 만든 것이 폭탄주 40잔을 마시고 구토를 한 결과라고 밝혀 주위를 놀라게 했다. 원래는 미성이었던 목소리가 그 사건(?) 이후로 허스키한 보이스로 ..
-
- 떨어지지 않는 감기, 혹시 냉방병? 올가이드!
- [12/06/18 09:33]
- 냉방기구 사용이 급증하는 계절이 돌아왔다. 냉방을 하고 있는 건물이나 자동차 내부와 같은 밀폐된 공간에서 오랜 시간 찬 공기에 노출되면 두통, 전신피로감, 소화불량, 설사, 근육통 및 생리통 등의 여러 가지 신..
-
- 요즘 대세, 캠핑에서도 주도가 있다
- [12/06/18 09:25]
- 요즘 많은 사람들이 캠핑장을 찾고 있다. 캠핑의 낭만은 해질녘으로 빼놓을 수 없는 것이 반주 한 잔이다. 그러나 분위기에 취하다보면 반주가 만취되기 마련. 캠핑장에서의 음주 요령을 알아봤다. 즐거운 캠핑을 위..
-
- 아찔한 비키니 몸매 만들고 싶다면‥
- [12/06/18 09:24]
- 더운 날씨가 이어지고 있는 가운데 지난 1일 전국 7개 주요 해수욕장이 예년보다 한 달 앞서 조기 개장했다. 이에 대비해 올여름 비키니 몸매를 준비 중인 여성들이 많다. 아름다운 바디라인을 위해 어떻게 몸매관리..
-
- 찌거나 볶거나‥비타민 살리는 조리법
- [12/06/18 09:23]
- 많은 사람이 건강보조제로 비타민을 섭취하곤 한다. 그러나 우리가 흔히 먹는 음식도 조리만 잘하면 비타민 손실을 최대한 줄인 뒤 섭취할 수 있다. 비타민을 똑똑하게 먹는 조리법에 대해 알아봤다. ▷찌기양배추나..
-
- 생선은 눈·조개는 벌린 껍질‥어패류 고르기
- [12/06/18 09:23]
- 식품의약품안전청은 지난 12일, 올 여름 기온이 예년보다 높을 것으로 예상해 장염비브리오균에 의한 식중독을 주의해야 한다고 밝혔다. 바닷물에 사는 장염비브리오균은 6~9월 사이에 집중적으로 식중독을 일으킨다..
