HOME
>
Å׸¶´º½º
°Ç°&Áúº´
´ÙÀÌ¾îÆ®&ÇÇÆ®´Ï½º
ºäƼ&Ǫµå
³ëÀΰǰ
Ãâ»ê&À°¾Æ
¼ºÀÇÇÐ
¾Ï
ôÃß¡¤°üÀý
¼Òȱâ
»ýȰ½À°üº´
½ÉÇ÷°üÁúȯ
¾Ë·¹¸£±â
°£Áúȯ
À§¾Ï
°£¾Ï
Æó¾Ï
´ëÀå¾Ï
À¯¹æ¾Ï
ºÎÀξÏ
¾ÏÀϹÝ
À§ÀåÁúȯ
´ëÀåÁúȯ
°íÇ÷¾Ð
°íÁöÇ÷Áõ
´ç´¢
»ýȰ½À°üÀϹÝ
½ÉÀåÁúȯ
³úÁúȯ
µ¿¸Æ°æÈ
½ÉÇ÷°üÀϹÝ
õ½Ä
ÇǺο°
¾ÆÅäÇÇ
¾Ë·¹¸£±âÀϹÝ
¿©¼ºÁúȯ
Á¤½ÅÁúȯ
Ä¡°úÁúȯ
±âŸ
°»³â±âÁõ»ó
ºÎÀΰúÁúȯ
¿©¼ºÀϹÝ
Á¤½ÅÁúȯ
ÀÓÇöõÆ®
Ä¡¾Æ±³Á¤
Á¾ÇÕ
¸í¾à½Å¾à
ÀÇ·áÀåºñ
°Ç°Á¤º¸
ÇÇÇÃ
´ÙÀÌ¾îÆ®
ÇÇÆ®´Ï½º
ºäƼ
Ǫµå
°Ç°Æ÷Ä¿½º
Çï½ÃǪµå
¶óÀÌÇÁ½ºÅ¸ÀÏ
ÀÓ½Å
̉Ȑ
À°¾Æ
ºÒÀÓ
°úº°ºÐ·ù
´Ý±â
³»°ú
¿Ü°ú
»êºÎÀΰú
¼Ò¾ÆÃ»¼Ò³â°ú
½Å°æ°ú
¾È°ú
ÇǺΰú
Á¤Çü¿Ü°ú
½Å°æ¿Ü°ú
À̺ñÀÎÈİú
¼ºÇü¿Ü°ú
ºñ´¢±â°ú
Á¤½Å°ú
¸¶ÃëÅëÁõÀÇÇаú
¿µ»óÀÇÇаú
°¡Á¤ÀÇÇаú
¼ºÀÇÇÐ
Ä¡°ú
ÇÑÀÇÇÐ
´ëüÀÇÇÐ
±âŸ
Á¾ÇÕ
°úº° ºÐ·ù ÆîÃ帱â
ÄÚ°ñÀÌ Àâ°í ½ÉÇ÷°üÁúȯµµ ¿¹¹æÇÑ´Ù
[12/07/11 14:07]
¼ö¸é¹«È£ÈíȯÀÚ¿¡°Ô »ó±âµµ ¼ö¼úÀ» ½Ç½ÃÇÑ °á°ú ¼ö¸é¹«È£Èí »Ó ¾Æ´Ï¶ó ½ÉÇ÷°ü°è ÁúȯÀÇ À§ÇèÀ» ³ôÀÌ´Â ºÒ¾ÈÁ¤ÇÑ ½É¹Úº¯À̵µ(Heart Rate Variability, HRV)±îÁö °³¼±½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù. °í·Á´ë ¾È»êº´..
[°Ç°´Ü½Å]Â÷¹ÙÀÌ¿À¾Øµð¿À½ºÅØ Àλç
[12/07/11 11:20]
Â÷º´¿ø±×·ìÀº Â÷¹ÙÀÌ¿À¾Øµð¿À½ºÅØ È¸Àå¿¡ Àü ¿¬¼¼´ëÇб³ ÃÑÀåÀÎ ±èÇÑÁß ¹Ú»ç¸¦, ´ëÇ¥ÀÌ»ç »çÀå¿¡ ±¹³» Áٱ⼼Æ÷ ¿¬±¸ÀÇ ÃÖ°í ±ÇÀ§ÀÚÀÌÀÚ Â÷¹ÙÀÌ¿À Ãʱ⠻çÀåÀ» Áö³½ ¹Ù ÀÖ´Â Á¤Çü¹Î ¹Ú»ç¸¦ ³»Á¤Çß´Ù. À̹ø Àλç´Â °æ..
[°Ç°´Ü½Å]µÎ³ú °³¹ßÀÇ ¸ðµç °Í, ºê·¹Àο¢½ºÆ÷
[12/07/11 11:17]
µÎ³ú¸¦ ¾î¶»°Ô °ü¸®Çϰí Ȱ¿ëÇØ¾ß È¿À²ÀûÀÎÁö¿¡ ´ëÇØ¼´Â Àß ¸ð¸£´Â »ç¶÷À̶ó¸é 8¿ù 9ÀÏ(¸ñ)ºÎÅÍ 12ÀÏ(ÀÏ)±îÁö °æ±âµµ ÀÏ»ê ŲŨ½º¿¡¼ ¡®ºê·¹Àο¢½ºÆ÷ 2012 ¿ì¸®¾ÆÀÌ ¸Ó¸®°¡ ÁÁ¾ÆÁö´Â 101°¡Áö ³ú °úÇÐÀü¡¯¿¡ Âü¿©ÇØ..
[°Ç° ´Ü½Å] Àΰø½ÉÀå±â °Ç°º¸Çè Àû¿ë ¿Ü
[12/07/11 09:19]
Àΰø½ÉÀå±â °Ç°º¸Çè Àû¿ë¸ÞµåÆ®·Î´ÐÄÚ¸®¾ÆÀÇ À̽ÄÇü Àΰø½ÉÀå¹Úµ¿±â '¾îµå¹ÙÀÌÀÚ¿¥¾Ë¾ÆÀÌ'°¡ °Ç°º¸Çè ±Þ¿© Àû¿ëÀ» ¹Þ´Â´Ù. ÀÌ¿¡ µû¶ó ÃÑ ½Ã¼úºñÀÇ 5%¸¸ ȯÀÚ°¡ ºÎ´ãÇϸé À̽ĹÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ ½ÉÀå¹Úµ¿±â´Â ±âÁ¸ ¹Ú..
[¾Ï ±Øº¹ »ýȰÇб³] ½£ ¼Ó¿¡¼ '¾Ï À̱â´Â üÁú'..
[12/07/11 09:18]
¾Ï ¼ö¼úÀ» ¹ÞÀº »ç¶÷¿¡°Ô °Ç°ÇÑ »ýȰ ¹æ¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁÖ´Â '¾Ï ±Øº¹ »ýȰÇб³'°¡ 7¿ù 22ÀϺÎÅÍ 26ÀϱîÁö °¿øµµ ȫõÀÇ ½£¼Ó¿¡ À§Ä¡ÇÑ Èú¸®¾ð½º ¼±¸¶À»¿¡¼ ¿¸°´Ù.ÇコÁ¶¼±°ú ÀÚ¿¬ÈÞ¾ç À£´Ï½º¼¾ÅÍÀÎ Èú¸®¾ð½º°¡ °øµ¿À¸..
¿øÀÎ ¸ð¸¦ ±¸¿ªÁú¡¦ Å»¼ö¡¤¼ö¸éºÎÁ· ¶§¹®ÀÏ ¼öµµ
[12/07/11 09:18]
Á÷Àå¿©¼º ¹Ú¸ð(35¡¤¼¿ï °ü¾Ç±¸)¾¾´Â ÃÖ±Ù Ãâ±Ù±æ¿¡ ½ÉÇÑ ±¸¿ª¡¤±¸Åä Áõ»óÀ» º¸ÀÌ¸ç ¾²·¯Á® ÀÀ±Þ½Ç·Î ½Ç·Á °¬´Ù. ¿Â°® °Ë»ç¸¦ ÇØ ºÁµµ ¼Òȱâ°ü¿¡´Â ÀÌ»óÀÌ ¾ø¾ú´Ù. ÀÇ»ç´Â "°ú·Î¿Í ´õÀ§·Î ÀÎÇÑ Å»¼ö ¶§¹®¿¡ »ý±ä ±¸..
À¯»ê±ÕÀ¸·Î Áö¹æ Èí¼ö ÁÙ¿©¡¦º¯ºñ ¿ÏÈ¡¤±â·Â º¸Ãæ Á¦Ç°..
[12/07/11 09:17]
¼º¸ð(42¡¤¼¿ï ¼Ãʱ¸)¾¾´Â 4¿ùºÎÅÍ ¸ÅÀÏ Á¶±ëÀ» ÇÏ¸é¼ Ã¼Áö¹æ °¨¼Ò¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â °Ç°±â´É½ÄǰÀ» ²ÙÁØÈ÷ ¸Ô¾î¼ 10§¸À» ÁÙ¿´´Ù. ¼º¾¾´Â "óÀ½¿¡´Â ½Ä¿å¾ïÁ¦Á¦ ó¹æÀ» ¹ÞÀ¸·Á°í ÇßÁö¸¸, ºÎÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ´Â ¾àÀ» ¾²±âº¸..
[H story] ¹° °Ç°ÇÐ_¹° ÃæºÐÈ÷ ¸¶¼Å¾ß ¼¼Æ÷ÀúÇ×·Â °ÇØ..
[12/07/11 09:16]
À½½ÄÁ¡À» ÇÏ´Â ¹Ú¸ð¾¾(62¡¤¼¿ï ¸¶Æ÷±¸)¾¾´Â ¸ÅÀÏ 3~4L¾¿ ¹°À» ¸¶½Å´Ù. ûÁ¤ ½ÉÇØ¿¡¼ »Ì¾Æ³Â´Ù´Â ÇØ¾ç½ÉÃþ¼ö, ¾ËÇÁ½º»ê¸ÆÀÇ ¿Âõ¼ö¿Í ºùÇϼö µî ÁÁ´Ù´Â ¹°Àº »©³õÁö ¾Ê°í ±¸ÀÔÇØ ¸¶½Å´Ù. ¹Ú¾¾´Â "¹°À» ¸¹ÀÌ ¸¶½Ã¸é ..
°Ç°ÇÏ°Ô ¹° ¸¶½Ã´Â ¹ý
[12/07/11 09:13]
°Ç°¿¡ µµ¿òÀÌ µÇµµ·Ï ¹°À» ¸¶½Ã´Â ¹æ¹ýÀ» ¾Ë¾Æº»´Ù.¢¹¸¶½Ã´Â ¾ç: ÇÏ·ç ÃÖ´ë 2L=ÇÏ·ç ¼öºÐ ¹èÃâ·® ¸¸Å ¹°·Î ¼öºÐÀ» º¸ÃæÇØÁÖ¸é µÈ´Ù. ¼ºÀÎÀÇ ÇÏ·ç ¼öºÐ ¹èÃâ·®Àº 3.1L Á¤µµ´Ù. ´ë¼Òº¯À¸·Î 1.6L, ¶¡¡¤È£Èí¡¤ÇǺηΠ°¢..
'5Çгâ'(50´ë) µÇ¸é ¿ìÀ¯ ÇÑ Àܾ¿ ´õ¡¦ ½ºÆ®·¹½º..
[12/07/11 09:11]
Áß¼Ò±â¾÷ ¿µ¾÷ºÎÀå ä¸ð(53¡¤°æ±â ±¸¸®½Ã)¾¾´Â 40´ë±îÁö´Â ¾à±¹ ¹®ÅÎ Çѹø ³Ñ¾îº» ÀûÀÌ ¾ø¾úÁö¸¸, ÃÖ±Ù °íÇ÷¾Ð, ÀÌ»óÁöÁúÇ÷Áõ, ´ç´¢º´ÀÌ °ãÃÆ´Ù. ´ëÇѰ³¿ø³»°úÀÇ»çȸ ÀÌ¿øÇ¥ ȸÀåÀº "50´ë°¡ µÇ¸é ¸öÀÇ ¸ðµç »óŰ¡ ÀÌ..
ÀÌÀü
5731
5732
5733
5734
5735
5736
5737
5738
5739
5740
´ÙÀ½
[5740/6937]
°Ç°Ä®·³
À̺¥Æ® ¾Ë¸³´Ï´Ù
ÀÇ·áÇà»ç