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동맥경화에 탁월한 '현미'…꼭꼭 씹어 먹어야

[12/08/10 09:39]

백미보다 현미로 지은 밥이 건강에 더 좋다는 사실은 많이 알고 있다. 그러나 건강에 좋은 만큼 조리나 섭취 방법이 흰밥보다 더 까다롭다고 생각하는 사람은 드물다. 현미의 영양과 제대로 조리하고 섭취하는 방법을..
[건강단신] 인하대병원, 굿네이버스와 함께 빈곤 초등학..

[12/08/09 13:47]

인하대병원은 NGO단체인 굿네이버스(Good Neighbors)와 함께 여름방학교실인 “인천지역 내 빈곤가정아동 초등학생(9개교 200여명)에게 무료건강검진”사업(8월6일~16일)을 진행하고 있다.굿네이버스 NGO 단체는 UN경..
지긋지긋한 관절염…나이 많아도 수술 가능한가요?

[12/08/09 13:42]

100세 시대가 되면서 ‘노년’은 80세 이후부터라고 말하는 이들까지 있을 만큼 요즘 80세는 아직 젊다. 그러나 편안하고 안정된 노년 생활은 마음처럼 쉽지 않은 게 사실. 특히 신체 노화에 따른 만성질환은 삶의 행..
여름에 자주 발병하는 신우신염은 어떤 질환인가?

[12/08/09 13:42]

기온과 습도가 높아 세균이 번식하기 좋은 여름철엔 신우신염으로 병원을 찾는 환자가 늘어난다. 신우신염 증상과 치료법, 그리고 예방법은 무엇인지 살펴보자. '신우신염'은 어떤 질환인가?신우신염은 급성신우신염..
사춘기 빨리오면 건강에 어떤 문제 생기나?

[12/08/09 13:42]

'성조숙증'은 여자아이 만 8세 이전, 남자아이 만 9세 이전에 2차 성징(사춘기)이 시작되는 것을 말한다. 최근 몇 년 사이 성조숙증이 급증하고 있다. 성조숙증이 아이에게 어떤 영향을 미치는지 알아봤다.'성조숙증..
'배탈', 왜 여름철에 유독 많이 걸릴까?

[12/08/09 09:38]

'18년만의 폭염'으로, 연일 년 최고 온도를 갱신 중인 요즘 많은 사람들이 갖은 방법을 동원해 여름나기를 하고 있다. 시원한 음식, 에어컨, 휴가지로의 도피 등 수단과 방법은 다양하다. 하지만, ‘무더위’라..
날은 더운데 다이어트는 계속해야 한다면? 오이가 ‘정답..

[12/08/09 09:38]

오이는 1년 내내 인기가 있지만 요즘같이 더운 날엔 더 사랑받는다. 목이 마르거나 더위 먹었을 때 먹으면 몸에 시원한 수분이 제공되기 때문이다. 특히 다이어트를 하는 사람은 팥빙수나 아이스크림 등 열량이 높은..
올림픽 보면서 맥주한잔? 호흡기능 떨어뜨려 수면장애↑

[12/08/09 09:38]

올림픽 응원 열기로 잠 못 이루는 밤, 맥주가 인기다. 한 대형마트에 따르면, 평일의 평균 매출과 비교했을때 맥주는 3.2배 많이 팔렸다. 하지만 맥주는 수면의 적이다. 우선 맥주 등의 술은 호흡기능을 저하시켜 코..
올림픽 종목 중 부상 위험이 가장 큰 종목은?

[12/08/09 09:37]

올림픽 종목 중에서 가장 부상 위험이 큰 종목은 어떤 것일까? 실제로IOC에서 2008년 베이징올림픽이 끝난 후 부상자가 많이 발생한 종목을 조사한 결과 핸드볼, 축구, 태권도 등으로 나타났다. 이런 종목의 선수들의..
여름철 민감한 생리기간, 냄새 걱정 덜려면?

[12/08/09 09:37]

여름철 여성은 피부조직이 민감한 외음부 관리에 특별히 신경 써야 한다. 온도가 높고 습기가 많아 세균 번식이 쉬워 질염 등에 걸리기 쉽기 때문. 여성의 질 내막은 세균의 침입과 번식으로부터 몸을 보호하기 위해..

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