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[알립니다] '2012 헬스조선 메디컬·건강산업 대상&..

[12/07/25 08:30]

헬스조선이 '2012 헬스조선 메디컬·건강산업 대상'을 공모한다. 지난해에 이어 두 번째로 선정하는 헬스조선 메디컬·건강산업 대상은 국민 건강증진과 한국 의료산업 발전에 기여하고 있는 병원·의료건강기업·지..
초보자는 '마음챙김 명상' 부터… 템플스테이 프..

[12/07/25 08:30]

명상을 체계적으로 배우고 싶다면 전문 기관의 도움을 받아보자. 생활 속에서 실천할 수 있는 명상법을 익힐 수 있다.◇마음챙김 명상(MBSR)명상을 처음 시도한다면 마음챙김 명상(MBSR·Mindfulness Based Stress R..
암 통증 절반 이상 감소… 공황장애 누그러져

[12/07/25 08:30]

서양에서는 1960년대부터 명상의 효과가 의학적으로 입증되기 시작했고, 우리나라에서도 비슷한 연구 결과들이 많이 보고되고 있다. 명상에는 정신적 안정뿐 아니라 통증 완화 등 의학적 치료 효과도 일부 있는 것으..
"뚱뚱해서 키 안 크면 호르몬 균형 맞춰야"

[12/07/25 08:30]

초등학교 4학년 박모(10·서울 강남구)양은 반에서 키가 작은 편이다. 박양의 부모는 "이번 여름방학 때 키 성장 치료를 시켜주려고 한다"며 "성장호르몬 주사보다 한방 치료를 생각하고 있지만, 표준화된 정보가 없..
[H story] 혈압 내리고 통증은 줄고… 건강 지키는 '..

[12/07/25 08:30]

IT 회사를 운영하는 이주연(47)씨. "벤처 성공신화를 꿈꾸며 25년을 달려왔다"는 그녀는 사업을 하다 큰 좌절을 겪었다. 본인 잘못 없이 외부적 요인으로 큰 손해를 보기도 한 이씨는 현실을 받아들이기 힘들었다. 실..
레몬향 맡으며 '상큼한 맛' 상상… 알파파 증가..

[12/07/25 08:30]

명상이 가능한 것은 뇌가 있기 때문이다. 뇌가 사물을 인식하고 그 사물에 대한 과거 정보를 자극해 그와 관련된 이미지나 소리, 촉감 등을 다시 상기시킨다. 그게 다시 연쇄반응이 돼 뇌에서 호르몬을 분비하는 메카..
"선홍색 혈변은 단순 치질?" 속단 마세요

[12/07/25 08:30]

20대에 치질 수술을 받은 직장인 김모(49·서울 관악구)씨는 3년 전부터 가끔씩 선홍색 피가 섞인 혈변이 보이자 치질 재발이라고 생각했다. 항문외과에서 검사와 치핵 재수술을 받은 뒤, 증상도 일단 좋아졌다. 하지..
[메디컬 포커스] 간암

[12/07/25 08:30]

격무에 시달리고, 술을 곁들인 회식이 일상사인 직장인들의 가장 큰 공포는 간 건강을 잃는 것이다. 그 중에서도, B형간염 바이러스를 가진 사람들은 간암의 위협이 좀 더 직접적이다.간암은 현재 전 세계에서 매년 ..
코 곤다면 여름이 수술 적기‥말상 얼굴 막자!

[12/07/24 18:00]

소아 코골이는 편도 비대가 원인이 되는 경우가 가장 많다. 특히 어린이의 코골이는 단순히 잠이 부족하다는 데서 끝나지 않는다. 성장기에는 밤에 깊이 잠들지 못하면 두뇌 발달과 성장 발육에 악영향을 미칠 수 있..
하얀 혓바닥‥설태로 본 내 몸 건강 상태

[12/07/24 17:59]

치아 중심으로 양치를 하지만 간혹 칫솔로 혓바닥을 문지를 때도 있다. 혀에 설태(舌苔)가 많이 끼면 입 냄새도 나고 보기에도 흉하기 때문이다. 그렇다면 설태는 왜 끼는 것일까?혀 뒤쪽은 고정돼 있어 앞쪽보다 움..

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