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- 삐끗한 발목, 괜찮아지겠지‥천만에!
- [12/08/27 14:02]
- 찌는 듯한 더위를 피해서 많은 사람들이 해수욕장이나 계곡, 워터파크를 찾았다. 휴가지에서 물놀이 등 야외활동을 많이 하다 보니 흔히 '발목을 삐었다'고 표현하는 발목염좌 환자도 늘고 있다.튼튼병원 조사 결과 ..
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- 운전 중 쏟아지는 잠, 이럴 땐 '병'이다
- [12/08/27 09:44]
- 밤에 충분히 자도 여전히 낮에 졸음이 쏟아진다고 호소하는 사람들이 주위에 많다. 이러한 주간졸음증이 의심되는 사람은 병원을 찾아 진단을 받고, 원인을 찾아 적극적으로 해결해야 한다. 주간졸음증은 단순히 잠이..
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- 땡볕에 달아오른 차, 빨리 식히려면?
- [12/08/27 09:21]
- 차량을 땡볕 아래 하루 종일 두면 너무 뜨거워져 차 내에 들어가지 못할 때가 있다. 여름철 차 관리. 특히 온도관리에 신경 써야 한다. ▶그늘 밑이나 지하주차로 한 실험결과에 따르면 같은 차종의 검은색 승용차 세..
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- 의지와 상관 없이 '거기'가 움직인다면‥
- [12/08/27 09:19]
- 소위 성인이 되어서도 아직 어린이처럼 미성숙한 사람을 가르켜 ‘피터팬 증후군’에 걸렸다고 말한다. 흔히 말하는 키덜트(kid와 adult의 합성어)족이 전형적이다. 그런데 이렇게 ‘성인’이 되는 것을 거부하다가 ..
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- 코골이보다 무서운‥침묵의 ‘살인자’
- [12/08/27 09:17]
- 자다가 갑자기 호흡을 멈추는 수면무호흡증 환자가 늘고 있다. 수면무호흡증은 수면 장애 중에서도 불면증 다음으로 흔한데, 건강에 가장 위협적이다. 다른 질환에도 영향을 줘 심각할 경우 사망에도 이르게 하기 때..
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- 스트레칭은 1주일 이상해야 ‘효과’
- [12/08/27 09:16]
- 휴가 시즌이 지난 늦여름. 불볕더위는 지나가고 가을장마가 오고 있다. 휴가로 지친 허리는 쉴 틈도 없이 장마로 인해 허리통증을 유발하기 쉬워 만성요통 환자나 허리통증 경험이 있는 사람은 주의가 필요하다. 특히..
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- '광수 생각' 헐렁하다? 힐링하다‥!
- [12/08/26 09:46]
- SBS ‘힐링캠프’는 예능같지 않은 예능 프로그램이다. 시청자들에게 웃음을 안겨주면서도 한 시간 가량의 시간에 마음의 치유, ‘힐링’을 전하기 때문이다. 회마다 보는이에 따라 ‘호불호’가 갈리긴 하지만, 기본..
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- 느슨해진 괄약근에 그냥 넣었다가 '낭패'
- [12/08/26 09:17]
- 폭염과 맞물린 여름휴가 시즌도 이제 거의 끝나가고 있다. 재충전의 시간을 위해 떠난 바캉스지만, 낯선 환경에서의 여름휴가는 우리 몸 이곳저곳에 흔적을 남기기 쉽다. 무리한 휴가 스케줄로 몸이 지치는 것뿐만 아..
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- 퍽퍽한 닭가슴살? 난 부드러운 단호박!
- [12/08/26 09:11]
- 요즘은 무조건 마른 몸매보다 근육이 탄탄한 몸매가 각광받는다. 이런 몸매를 만들고 싶으면 음식을 전략적으로 섭취하는 것이 중요하다. 이럴 때는 흔히 닭가슴살, 고구마 등을 위주로 먹으라고 하는데, 이외에도 근..
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- 술꾼과 술군(君)의 미묘한 경계
- [12/08/26 09:05]
- 가족 중 한 명이라도 술 좋아하는 사람이 있으면 그야말로 바람 잘 날 없는 하루하루의 연속이다. 오늘도 술이 한껏 취해 밤늦게 들어온 남편을 보고 가슴치는 아내, 그리고 아내의 잔소리가 야속하기만 한 애주가 남..
