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겨울철 떨어진 면역력 쑥쑥 올리는 '암 극복 생활학..

[12/11/07 11:38]

올 겨울 20년 만에 가장 혹독한 추위가 찾아올 것이라는 예보가 나왔다. 겨울에 가장 걱정해야 할 것은 우리 몸의 방어군인 '면역력'이다. 갑자기 날씨가 추워지고 건조한 날씨게 계속 되면 면역력이 떨어지기 쉽다...
80세에도 50세처럼 젊게 사는 비결은? 건강멘토 이시형 ..

[12/11/07 11:06]

한국인의 건강멘토 이시형박사는 최근 출간한 <이시형처럼 살아라>(비타북스)에서 "뇌의 원리를 이용하면 30년 젊게 살 수 있다"고 말한다.책에서 모두 전하지 못한 이시형 박사의 '젊게 사는 비결'을 강연을 ..
소화력 약한 사람을 위한 착한 밥 5가지

[12/11/07 09:35]

농촌진흥청은 노년층을 위한 향토음식 실용조리서 '어르신에게 좋은 음식'을 발간했다. 책에서는 여덟 가지 밥과 한 가지 죽을 어르신들이 소화하기 좋은 주식으로 소개한다. 마밥, 버섯밥, 보리고구마밥, 양주밤밥,..
우황청심원 먹으면 부교감신경 활성화된다

[12/11/07 09:35]

강동경희대 한방병원 한방내과 고창남 교수가 우황청심원을 투여한 후 뇌혈관반응도와 심박변이에 대한 연구를 진행한 결과, 뇌 활성화 ․ 부교감신경계 활성화에 효과가 있음을 증명했다. 20대의 건강한 남성..
[H story] 나이 들어 쭉쭉 빠지는 체중 사망위험 3배 가..

[12/11/07 08:40]

아내와 사별한 뒤 7년동안 혼자 살던 김모씨(78)는 우울증이 심해져 식사를 제대로 하지 않았다. 그러다보니 7년 새 체중이 10㎏ 가량 줄었다. 키 178㎝, 체중 58㎏으로 '저체중' 상태였다. 어느 날 열이 심하게 나고..
면역력 낮아 병 잘 걸려… 투병할 힘도 부족

[12/11/07 08:40]

저체중은 우리 몸에서 사용해야 되는 '영양분이 부족한 상태'다. 우리 몸은 세포 하나 하나가 기능을 잘 해야 건강한데, 영양분이 부족하면 세포의 기능이 떨어지고 근육·뼈·혈관 등 각 기관이 모두 약해지며 병에..
치료 늦으면 실명 위기… 눈에도 응급질환 있다

[12/11/07 08:40]

중소기업 임원인 유승용씨(50)는 몇달 전부터 눈 속에 날파리가 돌아다니는 것 같은 느낌이 있었다. 그러나 통증이 없었기 때문에 병원 가는 일을 차일피일 미루었다. 그러던 어느 날 아침 갑자기 눈앞에 까만 커튼을..
"항생제는 세균잡는 약… 바이러스 질환인 감기엔 쓰지 ..

[12/11/07 08:40]

"항생제를 감기약으로 오해해서 남용하는 것도 문제고, 거꾸로 내성이 겁난다며 꼭 써야 하는 상황인데도 항생제를 거부하는 것도 문제입니다."삼성서울병원 감염내과 송재훈 교수(대한감염학회 이사장)〈사진〉는 "..
[건강 단신] 이시형 박사 출판 강연회 외

[12/11/07 08:40]

이시형 박사 출판 강연회뇌의 원리로 30년 젊게 사는 비결을 담은 건강서적 '이시형처럼 살아라' 출판 기념 강연회가 12일 오후 2시 강남교보타워 B동 23층 이벤트홀에서 열린다.저자 이시형 박사가 우리 몸과 마음의..
[저체중 벗어나려면] 밥 많이 먹는 건 역효과… 근육량 ..

[12/11/07 08:40]

저체중 노인의 가장 큰 문제는 근육량은 줄고 체지방량이 는다는 것이다. 건양대병원 가정의학과 강지현 교수는 "체중이 적게 나간다고 밥을 무조건 많이 먹는 경우가 있다"며 "이는 오히려 체지방량을 증가시켜서 동..

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