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보양식, ‘꼭꼭 씹어서’ 먹어야 하는 이유는?

[13/08/07 14:50]

여름철에는 무더위에 지친 심신을 보강하기 위해 삼계탕, 콩국수, 장어구이 등의 보양식을 챙겨 먹는 일이 잦다. 그러나 아무리 좋은 음식이라도 챙겨먹기 쉽지 않을뿐더러, 잘못된 방법으로 먹으면 오히려 해가 될 ..
빅죠 150kg 감량, 비법 알고보니…

[13/08/07 13:39]

몸무게가 270kg에 달해 화제가 됐던 래퍼 빅죠가 150kg를 감량했다. 8월 7일 오전 방송된 SBS '좋은아침'에서는 초등학생 비만 3인방의 다이어트 도전기가 소개되었다. 특히 이날 다이어트로 힘들어하는 아이들 앞에..
입추에도 무더운 날씨, 도미로 원기회복!

[13/08/07 13:38]

여름이 끝나가는 말복, 그리고 가을을 알리는 입추인 오늘도 계속되는 불볕더위와 열대야로 잠 못 드는 밤이 길어지고 있다. 당분간 북태평양 고기압이 확장하면서 불볕더위에 열대야가 지속될 예정이다. 절기상 가..
할리우드 스타 미란다커 몸매 비결 '아사이베리'..

[13/08/07 11:21]

세계적인 모델 미란다 커가 아사이베리를 몸매 유지 비결이라고 밝혀 화제다. 지난 7월 미란다 커는 동영상 사이트 유튜브를 통해 아사이베리 해독주스 레시피를 공개했다. 이 영상에서 미란다 커는 "아사이베리 파우..
강호동 라쌈 먹방, 라면을 건강하게 먹는 법은?

[13/08/07 10:20]

강호동이 라쌈 먹방에 나섰다. 6일 방송된 KBS2 ‘우리 동네 예체능’에서는 래프팅 그랑프리에 따른 포상으로 식사를 대접받는 예체능 팀의 모습이 공개됐다. 강호동은 상추에 돼지고기와 묵은지, 라면을 한꺼번에..
'세컨 라이프'를 준비하는 제주 힐링 투어

[13/08/07 09:16]

헬스조선이 제주 올레·오름·숲을 걷고, 심신 치유와 스트레스 관리에 도움이 되는 명상을 배우는 제주 힐링 투어 프로그램을 개최한다. 대한항공 후원으로 다음 달 1~5일 진행되는 이 프로그램은 걷기와 명상 아카..
긴장성 두통… 방치하면 이명·소화 장애까지 일으켜

[13/08/07 09:15]

40대 초반의 남성이 10년간 왼쪽 이마에 두통이 계속된다며 필자를 찾아왔다. 경마장 말 관리인이었는데, "집에서는 괜찮다가 출근해서 말똥 냄새를 맡기 시작하면 머리가 아파오고, 이어서 속이 메슥거리고 목과 등..
여름에 더 괴로운 통풍… 주스 대신 블랙커피 마셔라

[13/08/07 09:14]

여름 들어 갈증이 날 때마다 탄산음료를 찾던 대기업 회사원 이모(36)씨는 최근 오른쪽 발등이 붉게 부어오르고 통증이 생겨서 병원에 갔다가 통풍이 갑자기 심해졌다는 판정을 받았다. 이씨가 "원래 통풍이 있다고 ..
뇌수막염, '3대 세균(Hib·폐렴구균·수막구균)'..

[13/08/07 09:13]

주부 김모(36·경기 고양시)씨는 이달 중순 열이 심하게 나는 여섯 살 딸을 병원에 데려갔다가 뇌수막염 진단을 받았다. "두 살 때 뇌수막염 예방접종을 했다"는 김씨에게 의사는 뇌수막염은 원인 바이러스와 세균이..
[메디컬포커스] 임종 두세 달 전 항암제 효과 없어

[13/08/07 09:11]

필자가 영국의 호스피스전문병원을 방문했을 때 관찰한 일이다. 70병상에 누운 말기 암환자 중 수액주사를 팔에 꽂고 있는 사람은 2~3명뿐이었다. 그곳 의사는 "말기암 환자에게 수액을 쓰면 가래 등 분비물이 생겨서..

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