당신의 건강가이드 헬스조선

HOME > 테마뉴스

세계 3대 트레킹 코스'차마고도'에서 힐링하자

[13/09/11 09:00]

실크로드보다 먼저 생긴 고대 무역로 '차마고도(茶馬古道)'. 그 중에서도 세계 3대 트레킹 코스 중의 하나로 꼽히는 호도협은 누구나 한번은 걷고 싶은 길이다. 사냥꾼에게 쫓기던 호랑이가 건너뛰었다고 해서 붙여진..
서있을 때 허리 통증… Y자형, 엉덩이에 감싸듯 부착

[13/09/11 09:00]

테이핑 요법은 방법만 배우면 전문가가 아니더라도 집에서 할 수 있다. 테이프는 약국, 의료기기 판매점, 온라인 쇼핑몰 등에서 쉽게 구입할 수 있다. 각 부위별로 효과가 있는 테이핑 요법을 소개한다.◇어깨·목1 ..
림프액·혈액 순환 잘 돼… 경혈 자극 효과도

[13/09/11 09:00]

테이핑 요법은 어떤 원리로 통증을 완화하고 예방하는 것일까. 신체 부위에 따라 테이프의 종류(탄력이 있는 것과 없는 것), 모양, 붙이는 방법이 다르다. 강동경희대병원 재활의학과 김동환 교수, 한림대동탄성심병..
[Hstory] 통증 완화하는 '테이핑 요법'

[13/09/11 09:00]

7개월 된 외동딸을 둔 한여옥(32)씨. 결혼 4년 만에 얻은 딸이 사랑스러워서 종일 안고 있다시피 했는데, 어느 날 왼쪽 팔뚝에 심한 통증이 느껴졌다. 한씨는 병원에서 "인대가 늘어났다"는 진단을 받아 3주간 부목을..
늘여 붙이지 말고… 떼어낼 땐 피부 결 반대로

[13/09/11 09:00]

테이핑 요법은 통증 완화를 위해 쓰는 보조적인 요법이기 때문에 큰 부작용을 걱정하지 않아도 된다. 그래도 효과를 제대로 보고, 작은 부작용이라도 겪지 않으려면 올바른 방법을 익혀두는 게 좋다. 송곡대학교 레저..
추석 차례상 위 毒 되는 음식, 藥 되는 음식

[13/09/11 09:00]

민족 최대의 명절 ‘추석’을 앞두고 벌써부터 대형마트와 재래시장에는 차례상 준비를 위한 발길이 분주하다. 명절이 되면 멀리 떨어져 있던 가족들이 모처럼 모이는 만큼 푸짐한 음식을 장만하기 마련인데, 음식을..
[메디컬포커스] 봉독·옻나무, 염증 줄여줘… 적당한 운..

[13/09/11 09:00]

10년 넘게 류마티스관절염을 앓던 50대 주부 김모씨는 몇년 전부터 손마디는 물론 허리와 무릎까지 번진 심한 통증으로 고생했고, 소염진통제를 오래 복용해 위장장애까지 생겼다. 김씨는 여러 치료법을 써봐도 차도..
[알아야 藥!] 현기증·안구건조, 부작용 증상일 수도

[13/09/11 09:00]

고혈압·당뇨병 같은 만성질환 환자들은 약에 대한 의존도가 높다. 장기간 복용하는 경우가 많아 부작용의 위험은 항상 있다.고혈압 약은 ▷수분 배출을 늘리거나 ▷혈관을 확장시키거나 ▷혈관 수축을 막거나 ▷심장..
절개 적고 회복은 빨라… "심장수술 주저 마세요"

[13/09/11 09:00]

식당을 운영하는 김모(55)씨는 올해 초 심장의 좌심실에서 대동맥으로 뿜어져 나와야 할 혈액이 좌심방으로 역류하는 '승모판막 역류' 질환이 있다는 걸 알았다. 다른 환자들보다 역류가 심하고 판막의 변형도 있어 ..
항암 면역력, 건강검진으로 쉽게 확인한다

[13/09/11 09:00]

몸 속 암세포를 감시하고 잡아 먹는 백혈구 속의 NK(Natural Killer· 자연살해)세포 활성도를 측정할 수 있는 방법이 실용화됐다. 이에 따라 NK세포의 기능이 정상적으로 이뤄지고 있는지, 항암 면역력이 정상 수준..

이전 5351 5352 5353 5354 5355 5356 5357 5358 5359 5360 다음 [5359/6938]