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- 눈 위해 먹은 영양제가 폐암을 유발한다?!
- [13/09/23 08:00]
- 건강을 위한 영양제라도 지나치게 많이 섭취하면 오히려 독이 될 수 있다.
남녀노소 누구나 흔히 섭취하는 비타민의 경우 국제적으로 공인된 종류만 13가지. 이 중 A, D, E, K 는 우리 몸의 지방세포에 저장돼 지용성..
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- 명절증후군 깔끔하게 벗어던지려면…
- [13/09/23 08:00]
- 민족의 대 명절 추석이 지나가고 나면 은근히 후유증을 앓는 사람들이 많다. 명절때 받는 스트레스로 정신적 또는 육체적 증상을 겪는 ‘명절증후군’을 겪거나 과음, 과식 등으로 건강을 해치기도 한다. 추석 후 꼭..
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- [돼지고기로 지키는 건강⑪]추석 음식으로 돼지고기가 &..
- [13/09/23 08:00]
- 가족친지가 한 자리에 모이는 추석이 코앞으로 다가 왔다. 올해는 유난히 긴 연휴로 차량 정체가 심하지 않을 것 같아 좋기도 하지만 명절 음식 준비와 가사노동으로 분주한 아내를 보자면 마음이 편치는 않다. 벌써..
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- 기침날 때 빨리 멈추게 하는 노하우 6가지
- [13/09/22 08:00]
- 기침이 날 때 빨리 멈추게 하고 싶지만 기침이 더 심해진다. 기침을 참을 수 없을 때 빠르게 진정시키는 노하우 6가지를 공개한다.
1.따뜻한 물이나 차를 마신다=기침이 심할 때는 따뜻한 물이나 차를 마신다. 따뜻한..
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- 잠 잘못 자서 어깨 아플 때 통증 없애는 법
- [13/09/21 08:00]
- 테이핑 요법은 근골격계 질환 치료를 돕고, 근육 및 관절의 통증을 완화한다. 피부에 테이프를 붙이면 피부가 약간 들리면서 피부 밑 근육 사이사이가 넓어져, 고여 있던 통증유발물질이 잘 배출되고 혈액이 원활히 ..
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- 중년의 변성기? 왜 나이가 들면 쉰 목소리가 날까?
- [13/09/20 08:00]
- 발성기관 노화 때문이 아닌 후두암∙갑상선암 이비인후과 두경부 질환 원인
‘중년의 사춘기’라는 용어가 심심찮게 들려온다. 40대 이상 중년에 들어서면서 우울한 감정과 인생의 위기감 등을 느끼게 되는..
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- 삶에 화는 덜고, 행복은 더하는 스트레스 자문단 4人의 ..
- [13/09/19 08:00]
- 애인도, 남편도 아닌데 내게서 떨어지지 않는 스트레스. 안 받을 수 없다면 잘 다루는 것이 정답이다. 스트레스 분야의 전문가들에게 스트레스를 푸는 최고의 방법을 물었다.
Health Mentor 3허그맘 노원센터 조성연..
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- 명절, '시집' 잔소리 두렵다면 'STRESS'..
- [13/09/19 08:00]
- 명절을 손꼽아 기다리는 사람이 있다. 맛있는 음식을 먹고 보고 싶던 친척과 가족을 만나며, 연휴 동안 일을 하지 않고 쉴 수 있기 때문이다. 반면 명절이 다가오는 것이 싫은 사람도 있다. 음식 준비 하랴, 손님 맞..
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- 추석 명절 '떡 조심', 기도 폐쇄 시 하임리히법..
- [13/09/19 08:00]
- 추석 때 씹고 삼키는 힘이 떨어진 노인들은 송편이나 육류를 먹을 때 조심해야 할 것으로 보인다. 17일 서울시 소방재난본부는 최근 6년간 서울에서만 음식물 섭취 중 목이 막혀 119구급대가 이송한 환자만 400명에 ..
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- 회사에서 단어 실수하고 분위기 파악 못하면 'ADHD&..
- [13/09/19 08:00]
- ADHD(주의력결핍 과잉행동장애)는 아동에게만 생기는 질환일까? 국민건강보험공단 자료에 따르면 ADHD로 진단받은 19세 이상 환자가 2011년 3346명이었다.
성인 ADHD는 사회생활을 하기 때문에 ADHD의 증상도 사회생..
