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- 이영자 팔씨름, 관절염에도 좋은 '팔씨름 운동'
- [13/09/17 10:45]
- 16일 KBS 2TV '안녕하세요'에서는 이영자와 김민경의 팔씨름 대결이 펼쳐졌다. 이영자는 "내가 요즘 살이 빠져서 불리하다"고 말하자 김민경 또한 "요즘 2~3kg 빠졌다"고 신경전을 벌였다. 이후 두 사람은 손을 마주..
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- '오전에 무슨 일 했지?' 기억 못하면...치매 신..
- [13/09/17 10:23]
- 대표적인 노인성 질환인 치매 증상을 늦추기 위한 '치매 증상 단계별 일상생활 지침 카드'가 개발됐다. 환자가 일상생활을 할 수 있는 능력을 유지할 수 있도록 보호자가 활용할 수 있다. 대한치매학회는 치매 의심단..
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- 크리스마스 D-100 고백데이, 연애에 성공하려면?
- [13/09/17 10:05]
- 오늘 9월 17일은 사랑하는 사람에게 고백하여 연인이 되면 12월 25일 크리스마스 당일이 100일째 만나는 기념일이 되는 고백데이다. 고백데이를 맞아 좋아하는 사람에게 어떻게 고백을 해야 하는지 알아본다.
◇ 고..
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- 잦은 설사에 좋은 지압, 4가지 '경혈'을 기억하..
- [13/09/17 09:49]
- 명절이 되면 스트레스로 인해 설사 등 소화기 질환을 겪는 사람이 많다. 지난 2011년 소화기 전문 비에비스 나무병원에서 20~60대 성인남녀 375명을 대상으로 설문조사를 한 결과, '추석 때 명절증후군을 겪은 적이 ..
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- 추석 연휴, 허리부터 챙기자
- [13/09/17 09:45]
- 닷새간의 긴 추석 연휴의 시작을 앞두고 있다. 연휴 후에는 장거리 운전과 집안일 등으로 명절 후에 허리와 무릎이 아프다는 사람들이 많다. 바른 자세만 익혀도 허리에 가는 부담을 한결 줄일 수 있다.
한국도로공사..
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- 삶에 화는 덜고, 행복은 더하는 스트레스 자문단 4人의 ..
- [13/09/17 09:00]
- 애인도, 남편도 아닌데 내게서 떨어지지 않는 스트레스. 안 받을 수 없다면 잘 다루는 것이 정답이다. 스트레스 분야의 전문가들에게 스트레스를 푸는 최고의 방법을 물었다.
Health Mentor 1 인제대 백병원 스트레..
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- 나이들고 갑자기 심해진 ‘잠꼬대’ 치매 경고등
- [13/09/17 09:00]
- 나이가 들면 수면 패턴이 상당히 달라진다. 노화는 우리 몸 안의 생체시계에 영향을 끼쳐 밤낮을 구별해 신체리듬을 조절하는 능력이 떨어지게 만들기 때문에, 잠자는 시간이 짧아진다. 그러나 노년층의 수면 패턴 변..
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- 명절증후군 해소하는 '두드리기' 브레인명상 3
- [13/09/17 09:00]
- ‘더도 말고 덜도 말고 한가위만 같아라!’는 말처럼 추석은 풍요로운 시간이자 흩어진 가족이 오랜만에 모여 도란도란 담소를 나누는 즐거운 명절이다. 하지만 명절증후군이라는 말이 생긴 만큼 누군가에겐 엄청난 ..
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- 금슬 좋은 부부의 남모를 고민 ’성교통’
- [13/09/17 09:00]
- 전업주부 이 씨(38세, 여)는 남편에게 말 못할 고민이 한 가지가 있다. 바로 남편과의 성관계가 그다지 달갑지 않은 것이다. 가정에 충실한 편인 남편은 이 씨와의 스킨십은 물론 부부관계에도 매우 적극적이라 일주..
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- 진드기가 득실득실~ 가을철 이불솜 관리법 대공개
- [13/09/16 17:07]
- 대학생 김모(25)씨는 햇볕이 강하게 뜨고 건조하고 시원한 바람이 부는 가을철을 맞아 침구류를 세탁하다가 이불솜이 더러워질 것 같다는 생각이 들었다. 평소 이불세탁은 1달에 1번씩 하지만, 이불솜까지 신경을 쓰..
