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자기 전 먹은 식사, 아침 혈당 바꾼다 [밀당365]

[25/11/03 08:41]

식습관 개선은 당뇨병 관리의 기본입니다. 혈당 안정을 위해서는 모든 끼니 조절이 중요하지만 특히 저녁식사에 신경 쓰는 게 좋습니다. 밀당365가 저녁식사 관리의 중요성에 대해 짚어봤습니다.오늘의 당뇨레터 두 ..
“간암 환자 2차 치료로 ‘간동맥 화학주입술’ 재조명…..

[25/11/03 08:30]

2023년 한국암등록본부 통계에 따르면, 한 해 약 1만여 명이 간암으로 사망했다. 전체 암 사망 원인의 약 12%를 차지해 여전히 주요 사망 원인으로 꼽히는 간암. 최근 간암 치료는 면역항암제와 표적치료제를 병용하..
‘나우 유 씨 미’ 제시 아이젠버그 “모르는 사람에게 ..

[25/11/03 06:03]

할리우드 배우 제시 아이젠버그(42)가 낯선 이에게 신장을 기증하기로 했다. 그는 이번 결정을 ‘당연한 일(no-brainer)’이라고 표현했다.지난 10월 30일(현지시간) 미국 피플지 등에 따르면, 영화 ‘나우 유 씨 미..
건강검진 전 ‘이 음식’ 먹으면 결과 달라진다… 물도 ..

[25/11/03 00:02]

연말이 되며 그간 미뤄왔던 국가 건강 검진을 받는 사람이 많다. 건강 검진에서 ‘내 몸의 정확한 상태’를 알고 싶다면, 검사 전에 먹는 것을 주의해야 한다. 무심코 먹거나 마신 것이 검사 결과에 작게나마 영향을..
여행 다녀온 뒤 피부 아래 ‘꿈틀꿈틀’… 알고 보니 파..

[25/11/02 18:03]

해외여행을 다녀온 뒤 발가락 사이, 혹은 피부에서 꿈틀거리는 듯한 느낌이나 구멍이 있는 병변을 발견했다면, 단순한 피부 질환이 아닐 수 있다. 피부 속에 파리 유충(구더기)이 기생하는 ‘피내 구더기증’,..
‘이 음식’ 먹고 속 메스꺼우면, 췌장암 때문일 수도

[25/11/02 15:32]

췌장암은 생존율이 낮기로 악명높다. 조기 발견이 어려운 탓이다. 이럴수록 내 몸이 보내는 이상 신호에 신경을 곤두세워야 한다. 다음과 같은 증상이 나타나면 췌장암, 췌장염 등 췌장 질환이 생긴 상태일 수 있으니..
과자에 자꾸 손 가는 이유… ‘이것’ 먹어서

[25/11/02 15:00]

초가공식품을 많이 섭취할수록 뇌 구조가 변해 과식으로 이어진다는 연구 결과가 나왔다. 캐나다 맥길대 신경과학연구소 연구팀은 영국 바이오뱅크에 등록된 평균 64.5세 3만3654명을 대상으로 초가공식품이 뇌에 미..
슈퍼모델 지젤 번천, 셋째 출산 후 근황… ‘4가지’ 운..

[25/11/02 14:01]

세계적인 슈퍼모델 지젤 번천(45)이 셋째 아이를 출산한 후 건강관리에 전념하는 근황을 전했다.지난 10월 23일(현지시각) 지젤 번천은 자신의 인스타그램에 여러 운동을 하는 모습이 담긴 영상을 공개했다. 영상 속..
냄새 잘 못 맡기 시작했다면, ‘이 심장병’ 조심하라

[25/11/02 12:30]

후각이 떨어지는 노인은 관상동맥 심장병 위험이 더 크다는 연구 결과가 나왔다.미국 미시간주립대 연구팀은 관상동맥 심장병 진단을 받은 적이 없는 미국 고령자 5142명을 대상으로 최대 9년 6개월간 추적 관찰을 진..
매일 50번 ‘이것’했더니… 한 달 후, 삶이 바뀌었다

[25/11/02 09:30]

매일 1분간 점프하는 단순한 습관이 기분을 개선하고, 골다공증 완화에도 도움이 된다는 사례와 연구 결과가 잇따라 나오고 있다.미국 주간 잡지 뉴스위크는 최근 캐나다 서부에 사는 한 여성의 사연을 소개했다. 트..

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