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산책 '이런 자세'로 했다간, 허리만 더 피곤해져..

[15/04/02 08:00]

오후 시간을 이용해 산책을 즐기는 사람이 부쩍 늘었다. 햇살을 받으며 걷는 것은 그 자체가 훌륭한 운동이라고 전문가들은 말한다. 하지만 잘못된 걸음걸이로 산책을 즐기면 척추나 무릎 건강에 독이 될 수 있다.&n..
약 먹고 콩팥 버린다? 침묵의 장기 콩팥 지키려면…

[15/04/02 07:00]

콩팥은 우리 몸속 노폐물을 제거하고 체내 수분 대사를 조절하는 중요한 장기다. 그러나 콩팥은 기능을 20%밖에 수행하지 못할 정도로 손상됐을 때도 별다른 위험 신호를 보내지 않는다. 콩팥이 간과 함께 대표적인 ..
스트레스 중독 급증, 마음 다스리는 훈련은 '이렇게..

[15/04/01 17:04]

스트레스 중독 급증 소식이 화제다. 학습이나 노동에 시간을 할애하며 스트레스를 감수하는 사람들이 늘고 있다. 전문가들은 이를 스트레스 중독이라고 말한다. 미국 캘리포니아대학교 정신의학과 주디스 오를로프 교..
미세먼지·오존 같은 대기오염 심하면 자살률 높아져

[15/04/01 15:50]

미세먼지나 오존과 같은 대기오염 물질이 호흡기 건강을 해치는 것뿐만 아니라 자살률도 높이는 것으로 밝혀졌다. 삼성서울병원 정신건강의학과 김도관 교수 연구팀은 지난 2006년부터 2011년까지 우리나라 각 시도..
안재욱, 과거 우울증으로 고생…이때 필요한 음식은?

[15/04/01 13:32]

안재욱과 최현주의 결혼 소식이 전해지자 안재욱이 과거에 우울증을 겪었다는 고백이 다시 화제가 되고 있다. 안재욱은 과거 SBS '힐링캠프, 기쁘지 아니한가'에 출연해 "우울증을 겪었다"며 "드라마 시청률이 6%가 ..
동상이몽 김구라 "집사람과 대화로 해결"…가장 좋은 갈..

[15/04/01 13:30]

'동상이몽' 김구라가 아내와의 갈등 해결법을 밝혔다. 31일 방송된 SBS '동상이몽'에 출연한 김구라는 대화가 단절된 모녀의 사연을 접한 뒤 자신만의 부부 갈등 해결법으로 '끊임없는 대화'를 꼽았다. 김구라는 "집..
엄지발가락 휘는 무지외반증, 70대 노인에서 급증

[15/04/01 11:50]

엄지발가락이 휘는 무지외반증은 하이힐을 신는 젊은 여성에게만 생기는 질환으로 생각하기 쉽지만 60대 이상 어르신 환자도 많다. 특히 고령층의 무지외반증은 발가락 외에도 다른 관절과 척추에 문제를 일으킬 생길..
만우절, 상대의 거짓말에 속지 않는 '특급 비결'..

[15/04/01 10:54]

만우절을 맞아 가벼운 거짓말로 상대를 속이려 준비하는 사람이 많다. 만우절은 매년 4월 1일로 거짓말을 해도 가벼운 장난으로 넘기는 풍습이 있는 날을 말한다. 때문에 매년 만우절에는 장난 전화나 거짓말로 인한..
[메디컬 Why] 유방암·난소암 환자, 3代에 3명 있으면 검..

[15/04/01 09:11]

할리우드 배우 앤젤리나 졸리(40)가 암 위험 때문에 2년 전 유방을 떼어낸 데 이어, 최근 난소를 절제했다는 소식이 전해지면서 많은 여성들이 걱정을 하고 있다. 특히 유방암·난소암 가족력을 가지고 있는 여성은 ..
과도한 근육… 사망률 높인다

[15/04/01 09:11]

근육이 많을수록 건강하다는 게 통념이지만, 근육도 과유불급(過猶不及)임을 보여주는 연구 결과가 나왔다. 서울대병원 가정의학과 박민선 교수, 의공학과 윤형진 교수팀이 1995년 3월부터 2006년 5월까지 서울대병원..

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