-
- ´ºÆ®¸®¶óÀÌÆ®, ¡®¿À¸Þ°¡-3 ¹ë·±½º¡¯ Ãâ½Ã
- [15/11/09 18:47]
- °Ç°±â´É½Äǰ ºê·£µå ´ºÆ®¸®¶óÀÌÆ®°¡ ¿Â °¡Á·ÀÇ ±ÕÇü ÀâÈù °Ç° °ü¸®¸¦ À§ÇÑ ½ÅÁ¦Ç° ¡®¿À¸Þ°¡-3 ¹ë·±½º(Omega-3 Balance)¡¯¸¦ Ãâ½ÃÇÑ´Ù.¡®¿À¸Þ°¡-3 ¹ë·±½º¡¯´Â Àü ¿¬·É´ë Çʼö ¿µ¾ç¼ººÐÀÎ ¿À¸Þ°¡3 Áö¹æ»êÀ» ¸ñ ³Ñ±èÀÌ..
-
- ÁßÁõ °ñ´Ù°øÁõ¿¡ ÁÖ»çÄ¡·áÁ¦ ´Ü±â°£¸¸ ½áµµ 'È¿°ú..
- [15/11/09 15:33]
- ÁßÁõ °ñ´Ù°øÁõ¿¡ ÁÖ»çÄ¡·áÁ¦(°ñÇü¼ºÁ¦)¸¦ ´Ü±â°£¸¸ »ç¿ëÇØµµ ôÃß °ñ¹Ðµµ Çâ»ó¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î È®ÀεƴÙ. °ñ´Ù°øÁõ Ä¡·á¿¡ °¡Àå °·ÂÇÑ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ÀÎÁ¤¹Þ´Â °ñÇü¼ºÁ¦´Â Àå±â°£ »ç¿ë¿¡ µû¸¥ °íºñ¿ë°ú ..
-
- ´« ÃæÇ÷ µÆ´Ù°í ¾È¾à ³ÖÀ¸¸é ´« °Ç° ÇØÄ£´Ù
- [15/11/09 15:22]
- ¸öÀÌ Ãµ³ÉÀÌ¸é ´«Àº ±¸¹é³ÉÀ̶ó´Â ¸»ÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÎü¿¡¼ ´«ÀÇ Á߿伺À» °Á¶ÇÏ´Â ¸»ÀÌ´Ù. ½Åü±â°ü Áß Áß¿äÇÏ°í °¡Àå ¸¹ÀÌ »ç¿ëµÇ´Â ºÎÀ§ÀÎ ´« °Ç° »ó½ÄÀ» ¾Ë¾Æº»´Ù.¡Þ ÇÞºûÀº ¹«Á¶°Ç ¼±±Û¶ó½º·Î Â÷´ÜÇØ¾ß ÇÑ´Ù? NO°..
-
- Á÷ÀåÀÎ ÁõÈıº, ³ª´Â ¾î¶² ÁõÈıº¿¡ ÇØ´çµÉ±î?
- [15/11/09 14:51]
- Á÷ÀåÀÎÀº °úµµÇÑ ¾÷¹«¿Í ´Ê°Ô±îÁö À̾îÁö´Â ȸ½ÄÀ¸·Î °Ç° °ü¸®¸¦ ¼ÒȦÈ÷ Çϱ⠽ʻóÀÌ´Ù. ƯÈ÷ ÄÄÇ»Å͸¦ ¸¹ÀÌ »ç¿ëÇÏ´Â Á÷ÀåÀÎÀº ½Ã·ÂÀÌ ³ªºüÁö°í ¿À·§µ¿¾È Ç㸮¸¦ ±¸ºÎ¸° ä·Î ¾É¾Æ ÀÖ¾î ôÃß ÁúȯÀ» ¾Î±â ½±´Ù. ¶Ç..
-
- 50´ë ÀÌ»ó ³²¼º °ñ´Ù°øÁõ ÁÖÀǺ¸¡¦¿¹¹æ¹ýÀº?
- [15/11/09 13:38]
- °ñ´Ù°øÁõÀº º¸Åë Æó°æ±â ÀÌÈÄÀÇ Á߳⿩¼º¿¡°Ô ÀÚÁÖ ¹ß»ýÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³´Ù. Æó°æ ÀÌÈÄ ¿©¼ºÀº ¿©¼ºÈ£¸£¸óÀÎ ¿¡½ºÆ®·Î°Õ ºÐºñÀÇ °¨¼Ò·Î ÇÇÇÏÁö¹æÀÌ ¸¹¾ÆÁö°í »À¿Í °üÀýÀÌ ¾àÇØÁö±â ¶§¹®ÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ 50´ë ÀÌ»ó ³²¼º..
-
- ÆÄŲ½¼º´ ȯÀÚ 8¸¸ ¸í ³Ñ¾î¡¦ 60´ë ÀÌ»ó Æ¯È÷ ÁÖÀÇÇØ¾ß
- [15/11/09 13:34]
- ±¹¹Î°Ç°º¸Çè°ø´ÜÀÌ 2010³âºÎÅÍ 2014³â±îÁö 5³â°£ÀÇ ÀڷḦ Á¶»çÇÑ °á°ú, ÆÄŲ½¼º´À» ¾Î°í ÀÖ´Â »ç¶÷Àº ²ÙÁØÈ÷ ´Ã¾î Áö³ÇØ 8¸¸ ¸íÀÌ ³Ñ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ƯÈ÷ 60´ë ÀÌ»óÀÌ È¯ÀÚ ¼öÀÇ 90% ÀÌ»óÀ» Â÷ÁöÇß´Ù. ¶Ç, Àü..
-
- ´ëÇÑ·ù¸¶Æ¼½ºÇÐȸ°¡ ¹ßÇ¥ÇÑ '3´ë Åëdz À§Çè¿ä¼Ò'..
- [15/11/09 13:32]
- ´ëÇÑ·ù¸¶Æ¼½ºÇÐȸ°¡ ±¹³»¿Ü Åëdz°ü·Ã µ¥ÀÌÅ͸¦ ºÐ¼®ÇÑ °á°ú¸¦ ¹ÙÅÁÀ¸·Î ÅëdzÀÇ 3´ë À§Çè¿ä¼Ò¸¦ ¹ßÇ¥Çß´Ù. ¹Ù·Î '³²¼º', '¸¸¼º ´ë»ç¼º Áúȯ', '¾öÁö¹ß°¡¶ô ÅëÁõ'Àε¥, Åëdz ȯÀÚ¿¡°Ô ÀÌ ¼¼ °¡Áö°¡ À¯µ¶ Ư¡ÀûÀ¸·Î ³ª..
-
- Á¦Ã¶ ¸ÂÀº ´ÄÀºÈ£¹Ú Ä®·Î¸®, °¨ÀÚ °í±¸¸¶º¸´Ù ³·¾Æ
- [15/11/09 10:56]
- Á¦Ã¶À» ¸ÂÀº ´ÄÀº È£¹Ú¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀÌ Ä¿Áö°í ÀÖ´Ù. ´ÄÀº È£¹ÚÀº ¸ÀÀÌ ´Þ°í ºÎµå·¯¿ö ´Ù¾çÇÑ À½½ÄÀÇ Àç·á·Î ¾²ÀδÙ. ´ÄÀº È£¹Ú Ä®·Î¸®´Â ¾ó¸¶³ª µÉ±î.´ÄÀº È£¹ÚÀÇ Ä®·Î¸®´Â 100g´ç 27kcal·Î, ´ÙÀÌ¾îÆ® ½ÄǰÀ¸·Î ³Î¸®..
-
- ´ã¼®Áõ ¿øÀΡ¦±â¸§Áø À½½Ä Áñ±â¸é »ý±æ À§Çè ³ô¾Æ
- [15/11/09 10:54]
- ´ã¼®Áõ ¿øÀÎÀÌ ÈÁ¦¸¦ ¸ðÀ¸°í ÀÖ´Ù. °Ç°º¸Çè½É»çÆò°¡¿ø Åë°è ÀÚ·á¿¡ µû¸£¸é, ´ã¼®ÁõÀ¸·Î º´¿øÀ» ãÀº ȯÀÚ°¡ 2009³â 10¸¸ 2000¸í¿¡¼ 2013³â 13¸¸ ¸íÀ¸·Î, ¿¬Æò±Õ ¾à 6%¾¿ ²ÙÁØÈ÷ Áõ°¡ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù. ´ã¼®Áõ..
-
- [À¯¹üÈñ ¿øÀå]½Ç·Â°ú ¸í¼º¿¡, ¿¹¾àµµ Àß µÇ´Â ´ëÇк´¿ø ..
- [15/11/09 10:42]
- ¸íÀÇ(Ù£ì¢)¸¦ ¸¸³ª±â À§ÇØ ¸¹Àº »ç¶÷ÀÌ ´ëÇк´¿øÀ» ã´Â´Ù. ¿À·£ ±â°£ÀÇ ¼ö·ÃÀ» °ÅÄ¡°í, Ä¡·á °æÇèÀÌ Ç³ºÎÇϸç, ÇÏ·ç¿¡µµ 100¸í ÀÌ»óÀÇ È¯ÀÚ¸¦ »ìÆì¾ß ÇÏ´Â ´ëÇк´¿øÀº ¸íÀǸ¦ ¸¸³ª±â °¡Àå ÁÁÀº Àå¼Ò´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¸íÀÇ..
°Ç°Ä®·³
À̺¥Æ® ¾Ë¸³´Ï´Ù
ÀÇ·áÇà»ç