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- 페이스트리 만들기… 1개당 트랜스지방은 얼마?
- [15/11/12 10:49]
- 페이스트리는 얇고 바삭한 여러 층으로 이루어진 고소한 빵이다. 매번 사 먹기만 했던 빵이지만 페이스트리 만들기에 도전해보는 것은 어떨까.페이스트리를 만들기 위해서는 강력분 400g, 박력분 100g과 부재료인 설..
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- 건강 챙기기 좋은 가을, 돋보이는 건강책 5권
- [15/11/12 10:45]
- 가을은 여름에 지친 몸을 회복하고 추운 겨울을 대비하기에 좋은 계절이다. 건강한 가을을 보내게 해주는 서적 다섯 권을 소개한다.아빠, 나 어떻게 키울래요? 정상훈 지음┃매경출판 '양꼬치엔 칭따오'란 유행어를 ..
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- 복부비만에 좋은 체조, 뱃살 때문에 고민이라면 '이..
- [15/11/12 10:20]
- 복부비만에 좋은 체조가 화제에 올랐다. 최근 날씨가 추워지면서 움직이는 일이 줄고, 뱃살은 늘어 고민인 사람들이 많다. 복부비만은 겉으로 보이지는 않지만, 당뇨병, 고혈압, 고지혈증 등의 질병을 유발할 수 있어..
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- 연령별 흔한 눈 질환, 정기적으로 안과 검진해야
- [15/11/12 09:00]
- 옛말에 '몸이 천 냥이면 눈이 구백 냥'이라는 말이 있다. 우리 몸에서 눈의 중요성을 강조한 말이다. 최근 스마트폰 등 다양한 전자기기 사용의 증가와 같은 영향으로 인해 안구 질환을 겪는 사람이 많다. 건양의대 ..
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- 가슴이 타는 듯한 통증…혹시 역류성 식도염?
- [15/11/12 08:00]
- 속이 자주 쓰리거나 가슴 통증이 있고, 신물이 올라온다면 역류성식도염일 수 있다. 역류성 식도염은 위의 내용물이나 위산이 식도로 역류하여 발생하는 식도의 염증을 말한다. 역류성 식도염을 치료하지 않고 오래 ..
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- 반신욕, '시간'과 '온도'지키면서 해야..
- [15/11/12 07:00]
- 반신욕의 효능은 다양하다. 차가운 기운을 위로 올리고 따뜻한 기운을 아래로 내리기 때문에 하체가 차가워서 생기는 소화불량, 수족냉증, 생리불순 등에 도움된다. 혈액순환이 잘 되면 피로 해소에도 도움을 줘 숙면..
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- 한국아스트라제네카, '당뇨병, 하루의 공감' 캠..
- [15/11/11 17:12]
- 한국아스트라제네카가 세계 당뇨병의 날을 맞아 지난 2일부터 9일까지 전 직원이 하루 동안 당뇨병 환자가 지키는 건강 관리법을 실천하는 '당뇨병, 하루의 공감' 캠페인을 진행했다. 이번 캠페인은 직원들이 직접 당..
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- 추워지면 우울한 당신… 계절성 우울증일수도?
- [15/11/11 14:58]
- 겨울이 다가오고 날씨가 추워지면 왠지 모르게 기분이 가라앉고 가벼운 우울감을 느끼는 사람들이 있다. 별일 아니라 여기며 가볍게 넘기기도 하지만 이는 일조량의 변화로 인한 계절성 우울증일 수 있다. 계절성 우..
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- 만성 치주염, 류마티스 질환 비롯해 전신 위협한다
- [15/11/11 13:43]
- 입속 염증 질환인 만성 치주염과 류마티스 관절염 등과 같은 염증성 관절염이 연관이 있다는 연구결과가 나왔다.분당서울대병원 류마티스내과 이윤종 교수팀과 치과 이효정 교수팀이 강직성 척추염 환자에서 만성 치..
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- 올바르게 손 씻는법, 따라하면 호흡기 질환 21% 줄여
- [15/11/11 11:09]
- 날씨가 추워지고 일교차가 커지면 기온변화에 대한 적응력이 떨어지면서 면역력이 약해질 수 있기 때문에 각종 감염 질환에 대한 대비가 필요하다. 감염 질환을 예방하는 가장 간단한 바법은 손 씻기다. 실제로 손 씻..
