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레이저 제모 앞두고 털 뽑지 마세요

[16/04/24 09:30]

노출의 계절 여름을 앞두고 제모를 하는 사람들이 많다. 피부과에서 레이저 제모 시술을 받는 경우가 흔한데, 제대로 준비된 상태가 아니라면 큰 효과를 못 보거나 부작용이 생길 수 있어 주의해야 한다.우선, 레이저..
[Talk, Talk! 건강상식]성장통, 놔둬도 괜찮을까요?

[16/04/24 07:00]

신체 골격이 활발히 자라는 3~7세 아동들은 '성장통'을 자주 겪는다. 주로 저녁시간에 발 뒤꿈치나 무릎 앞쪽이 아프다고 호소하며, 심한 경우 자다가 깨서 울기도 한다. 반면 낮에는 통증 없이 잘 놀고 절뚝거림도 ..
미세먼지로부터 우리 몸 철통 보안하려면?

[16/04/23 09:00]

화창한 봄날의 나들이 계획을 단숨에 망쳐버리는 게 ‘미세먼지 주의보’다. 미세먼지 크기는 2.5~10㎛(마이크로미터)로, 약 70㎛인 머리카락 굵기의 7분의 1도 안된다. 피부나 눈같이 노출된 부위에 달라붙는 것은 ..
허리 서서히 굽는 '척추관협착증', 통증 6주 이..

[16/04/23 07:00]

10년 전 허리디스크로 레이저 시술을 받은 윤모(68)씨는 1년 전까지 별 다른 통증 없이 잘 지냈었다. 그런데 1년 전부터 양쪽 다리에 나타난 심한 통증으로 걷다가 쉬기를 반복하며 보행거리가 짧아져 일상생활에 불..
고혈압 다스리는 효과적인 운동법

[16/04/22 17:20]

국내서 고혈압을 갖고 있는 환자수는 약 900만명(2013년 기준)에 달한다. 고혈압이 있는 경우 생활습관이 매우 중요하다. 특히 운동을 효과적으로 해야한다. 격한 웨이트트레이닝은 혈압을 높여 오히려 독이 될 수 있..
TV조선 <내 몸 사용 설명서>, 막히면 죽는다! 암보다 위..

[16/04/22 16:06]

건강한 몸을 유지하기 위한 필수조건 혈액순환. 혈액순환이 잘 돼야 건강하다는 것은 누구나 아는 사실. 그런데 혈액순환을 방해하고 혈관 건강을 망치는 주범이 우리 몸속에 있다고 한다. 그 정체는 죽음의 덩어리 ..
초미세먼지 농도, '한때 나쁨'…1급 발암물질 마..

[16/04/22 14:38]

오전의 초미세먼지 농도는 전국적으로 '보통'을 나타냈지만, 오후에는 일부 경상도 지방을 제외하고는 초미세먼지 농도가 한때 나쁨(81~150㎍/㎥) 수준일 것으로 예보되고 있다. 지름이 10㎛ 이하를 미세먼지, 2.5㎛..
집에서 손쉽게 옆구리살 운동해 몸매 가꾸는 법

[16/04/22 14:13]

옆구리 살은 몸매를 망가뜨리는 주범이다. 다가오는 여름을 위해 몸매를 가꾸고 싶다면 옆구리 살 빼는 운동을 해보자. 옆구리 살 운동은 특별한 기구가 필요 없어서 틈틈히 실천 가능하다. ◇ 누워 상체와 다리 모..
수은 합병증, 여성보다 남성 유병률 더 높아

[16/04/22 11:42]

체내 수은 축적으로 인한 대사증후군 유병률이 여성보다 남성에서 더 높은 것으로 나타났다. 강남세브란스병원 가정의학과 이용제·정지연 교수팀이 한국 성인을 대상으로 혈중 수은 농도와 대사증후군 위험도를 조사..
물 내리기 전, '이것' 확인하면 소화기건강 체크..

[16/04/22 10:03]

변은 건강 상태를 나타내는 지표다. 실제로 조선 시대에는 왕의 대변을 매일 체크 해 건강상태를 확인했다. 변의 상태를 보면 내 몸의 어떤 부분에 이상이 있는지 알 수 있으므로 더럽다고만 생각하지 말고 물을 내리..

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