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- 활력 떨어지고 골골… '항산화 식품' 보충해야 ..
- [16/01/19 07:30]
- 직장인 최모(54)씨는 최근 들어 조금만 움직여도 피곤을 느끼는 일이 잦아졌다. 동네 산책로를 1~2시간 씩 걸어도 거뜬했는데, 이제는 30분만 걸으면 관절이 심하게 아파 며칠 동안 걷기를 포기할 수 밖에 없었다. 최..
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- 성인 10명 중 7명 칼슘 부족, 기억력 떨어지고 분노 조절..
- [16/01/19 07:00]
- 우리나라 국민 10명 중 7명이 칼슘부족 상태인 것으로 나타났다. 보건복지부와 질병관리본부가 발표한 '2014 국민건강통계'에 따르면 성인 중 칼슘을 평균 필요량 미만으로 섭취하는 사람이 71.2%에 달했다. 성별로는..
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- 활동량 떨어지는 겨울, 기초 체력 다져놔야 1년이 건강하..
- [16/01/19 06:00]
- 1월은 한 해를 시작하는 달로, 누구에게나 그 의미가 특별하지만 노인에게는 특히 더 중요하다. 이때부터 체계적으로 건강 관리에 들어가지 않으면 1년 내내 질병에 시달리기 쉽다. 노인의 활동량은 겨울에 크게 줄어..
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- 쿠바인의 건강 비결 '폴리코사놀', 혈관 질환 예..
- [16/01/19 05:30]
- 콜레스테롤은 뇌졸중, 심근경색 등을 일으키는 '소리없는 살인자'로 인식된다. 콜레스테롤 수치를 적극적으로 관리해야 하는 것은 그 때문이다. 대한의학회의 권고에 따르면 총콜레스테롤을 낮추는 등 이상지질혈증 ..
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- 이상지질혈증 환자 6년 새 2배… 質 좋은 HDL 늘려야
- [16/01/19 04:30]
- 뇌졸중, 심근경색, 협심증의 원인으로 꼽히는 이상지질혈증(異常脂質血症) 환자가 계속 늘고 있다. 50대 이상은 물론 30~40대 환자도 꾸준히 증가하는 추세여서 '건강 100세'를 위협하는 요소로 꼽히고 있다. 이상지..
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- 겨울철 가습기 사용 시 주의할 점은?
- [16/01/18 17:29]
- 건조한 겨울, 사람들이 많이 사용하는 가정용품 중 하나는 가습기다. 그러나 가습기를 올바르게 사용하지 않을 경우, 호흡기 및 피부 질환이 일어날 수 있어 주의해야 한다. 올바른 가습기 사용법에 대해 알아본다.◇..
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- 해리포터 '스네이프 교수' 알란 릭맨, 췌장암으..
- [16/01/18 15:04]
- 지난 14일, 해리포터 시리즈의 '스네이프'역으로 잘 알려진 영국 출신 배우 알란 릭맨이 세상을 떠났다. 그는 암 투병 중 사망한 것으로 알려졌는데, 사인은 바로 췌장암이다.췌장암은 말 그대로 췌장에 생긴 암세포..
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- 뻣뻣한 목 푸는 체조, 끄덕끄덕 으쓱으쓱 쭉쭉 기억하세..
- [16/01/18 13:49]
- 뻣뻣한 목 푸는 체조에 많은 관심이 쏠리고 있다. 온종일 사무실 책상 앞에 앉아 일하는 직장인 중 목 통증을 호소하는 사람이 많다. 또 평소 목을 앞으로 빼 TV 화면을 보거나 고개를 숙여 스마트폰을 이용하는 등의..
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- 남성의 활력을 찾기 위한 방법! '이것'으로 시작..
- [16/01/18 12:50]
- 아르기닌은 모든 생물체에 존재하는 조건부 필수 아미노산이며 정자의 주요구성 성분으로 남성 건강과 정자 생성 촉진에 도움을 준다. 간에서는 체내 암모니아를 제거하기 위한 요소의 합성과정에 작용을 하여 간의 ..
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- 하지정맥류 예방법…다섯 가지 꼭 기억하세요!
- [16/01/18 11:09]
- 하지정맥류 예방법이 누리꾼들의 관심을 받고 있다. 하지정맥류는 다리의 혈액순환이 제대로 안 돼 혈관이 구불구불한 모양으로 튀어나와 보이는 질병이다. 하지정맥류는 인구의 10%에서 나타나는 흔한 질병이며 심한..
