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- 등산하면 좋은 사람 VS 등산 피해야 하는 사람
- [16/10/15 09:20]
- 단풍이 화려한 가을을 맞아 등산을 계획 중인 사람이 많다. 하지만 등산은 자신의 몸 상태에 따라 건강에 약이 될 수도, 치명적인 독이 될 수도 있다. 등산이 꼭 필요한 사람과 피해야 할 사람이 누구인지, 건강한 산..
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- 야외 활동 중 나무 가시에 찔렸다면, '파상풍' ..
- [16/10/14 17:30]
- 주말 야외활동 중 나무 가시에 찔렸다면 드물게 파상풍균에 감염됐을 수 있어 주의해야 한다. 파상풍은 제때 치료하면 증상이 호전되지만, 방치할 경우 심하면 사망에 이를 수 있기 때문이다. 파상풍은 흙이나 동물의..
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- 가을 제철 과일, '이것'과 함께 먹어라
- [16/10/14 17:24]
- 가을은 제철을 맞는 과일이 많은 계절이다. 대표적으로 배나 모과, 감 등이 제철 과일이다. 이들 가을 과일들은 특히 궁합이 잘 맞는 음식들이 있어 함께 먹으면 건강에 더욱 좋다. 가을 과일과 궁합이 잘 맞는 음식..
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- 복통·설사 반복하는 '염증성 장질환', 현명하게..
- [16/10/14 13:00]
- 복통이나 설사 증상이 반복되면 대부분 장염 등으로 생각해 방치하는 경우가 많다. 하지만 이는 최근 환자가 늘고 있는 염증성 장질환 증상일 수 있어 주의해야 한다. 건강보험심사평가원의 2011~2015년 자료에 따르..
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- 대동맥류, '상행대동맥'에 생기면 수술 필요성 ..
- [16/10/14 11:19]
- 대동맥이 풍선처럼 부풀어 오르는 대동맥류가 생겨도 상당수 환자는 수술할 필요가 없는 것으로 나타났다. 대동맥류가 상행대동맥에 생겼을 경우에는 파열확률이 낮기 때문이다.서울아산병원 흉부외과 김준범 교수와..
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- 어깨통증 치료, 생활습관 교정·스트레칭 도움
- [16/10/14 11:17]
- 앉아서 보내는 시간이 길어지면서 학생이나 주부, 직장인 등이 어깨통증을 호소하는 경우가 많다. 어깨 통증 초기에는 보통 생활습관을 교정하거나 가벼운 스트레칭을 꾸준히 하면 통증 완화에 도움이 된다.어깨통증..
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- 돈보다 건강! 액티브시니어의 건강관리 노하우
- [16/10/14 10:01]
- 액티브시니어(Active Senior)란 은퇴 이후에도 자신이 하고 싶은 일을 능동적으로 찾아 활력 있는 삶을 추구하는 50~60대 중·장년층을 이르는 신조어다. 최근 액티브시니어가 사회현상으로 주목받는 이유는 일정 수..
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- 매일 먹는 음식 속 '독소'가 들어있다?
- [16/10/14 09:00]
- 음식이 보약이라는 말이 있다. 이는 영양분을 골고루 섭취함으로써 건강한 생활을 하자는 뜻이 담겨 있다. 하지만 몇몇 음식에는 건강을 해칠 수 있는 독소가 들어있는 경우가 있어 주의해야 한다. 섭취 시 주의해야..
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- 등산 후 생긴 근육통, 허리디스크 초기 증상일수도
- [16/10/14 07:00]
- 교사 최모(52)시는 지난 달 동료들과 등산을 다녀온 후 심한 허리 통증을 겪었다. 평소 등산을 즐기지 않는 최씨는 산행 직후 허리에 뻐근함을 느꼈지만, 동료들과 회식 자리를 늦게까지 갖느라 대수롭지 않게 여겼다..
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- 강박장애, 치료 빠를 수록 증상 개선 효과 높아
- [16/10/13 14:55]
- 강박 장애는 반복적이고 원하지 않는 강박적 사고와 강박적 행동을 특징으로 하는 정신질환으로 일종의 불안 장애다. 건강보험심사평가원 자료에 따르면 2015년 강박 장애로 진료를 받은 환자가 24133명으로 이는 전..
