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[정재훈의 비타민 이야기] '유전자 스위치' 켜고..

[18/02/22 09:03]

비타민D는 요즘 비타민의 대세다. 햇볕을 쬐면 피부에서 콜레스테롤을 원료로 해 비타민D가 합성된다. 몸속에서 활성화된 비타민D가 작동하는 방식은 비타민이라기보다 스테로이드 호르몬과 유사하다. 활성형 비타민..
중증질환자 '15분 심층 진료' 여기서 받으세요

[18/02/22 09:01]

'대학병원' 하면 떠오르는 것 중 하나가 '3분 진료'다. 그 정도로 진료 시간이 짧다는 의미로, 질병에 대한 상담을 진료 시간 안에 충분히 하기가 어렵다는 불만이 꾸준히 나왔다. 보건복지부는 이런 관행을 깨고, 중..
[헬스 & 라이프] 봄철 앞두고 효과적인 운동법 외

[18/02/22 08:59]

봄철 앞두고 효과적인 운동법 봄기운이 느껴지면서 운동을 시작하려고 한다면 주목하자. 운동은 작은 차이로 효과가 달라질 수 있고, 무턱대고 하면 부상 위험도 있다. 운동을 시작할 때 스트레칭부터 하면 안 된다...
다양한 어깨 질환, ‘통증’ 유형을 살펴라

[18/02/22 08:00]

많은 사람들이 나이가 들면서 어깨가 아프면 무조건 ‘오십견’이라고 여기는 경향이 있다. 하지만 어깨에 생길 수 있는 질환만 50개에 달한다. 중년에 생기기 쉬운 어깨 질환을 통증 특징별로 알아본다. 건강한 어깨..
척추 건강 지키는 바른 자세와 스트레칭 방법

[18/02/22 07:00]

설날 명절 후 복귀한 일상, 온몸이 뻐근하고 피로한 느낌이라면 제대로 풀어주고 넘어가자. 명절뿐 아니라 평소와 다른 활동을 하고 나면 척추피로증후군에 시달리곤 하는데, 평소 척추건강을 위한 습관을 잘 들였다..
[소곤소곤 몸 이야기] 실눈 뜨고 보면 더 잘 보이는 이유..

[18/02/22 06:30]

사물이 잘 안 보이면 무의식적으로 실눈을 뜨곤 한다. 눈을 살짝 찡그리면 더 잘 보이기 때문인데, 왜 그럴까?먼저, 사물이 보이는 과정을 이해할 필요가 있다. 근시·난시·원시가 없는 정상 시력인 눈으로 사물을 ..
스트레칭 전 맨손 체조 먼저… 근력보다 근지구력 키워라..

[18/02/22 06:29]

봄기운이 느껴지자 운동을 결심하는 사람이 많다. 그러나 운동을 할 때 작은 차이로 인해 운동 효과가 달라질 수 있다. 중장년층은 운동으로 인한 부상 위험이 있기 때문에, 안전성도 생각해야 한다. 스트레칭, 근력..
살다가 정상이었던 발이 '평발'로 바뀔 수 있을..

[18/02/21 17:42]

발바닥에 아치모양으로 움푹 들어간 부분이 없이 평평한 상태인 평발은 대부분 선천적이다. 그런데 살면서 평발이 되는 경우도 있다. 주로 비만하거나 오랫동안 서서 일하는 경우, 또는 관절염이 있으면 후천적으로 ..
폐암, 여전히 두렵고 치료 어려운 癌…조기 발견이 '..

[18/02/21 16:23]

‘폐암’은 사망률이 가장 높은 암으로 알려져 있다. 세계 여러 나라에서 암 가운데 부동의 사망률 1위이며 여전히 치료가 가장 어려운 암으로 분류된다. 통계청이 발표한 ‘2016 한국인 사망 원인 통계’에 따르면 ..
국제성모병원 개원 4주년... “더 행복한 병원 만들 것”..

[18/02/21 16:16]

가톨릭관동대학교 국제성모병원이 지난 14일 개원 4주년을 맞아 기념 미사 및 기념식을 개최했다.병원 3층 마리아홀에서 열린 개원 기념식에는 정봉 인천가톨릭의료원 의료부원장 신부, 김영인 국제성모병원장, 남상..

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