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강북연세사랑병원, '강북연세병원'으로 새롭게 ..

[18/03/06 11:33]

관절·척추병원 강북연세사랑병원이 강북 연세병원으로 이름을 바꾸고 새롭게 도약한다. 2009년 문을 연 강북연세사랑병원은 세브란스 병원 출신 관절·척추 전문의가 모여 진료 서비스를 제공하는 병원이다. 2016년..
짜게 먹으면, 채식해도 혈압 조절엔 도움 안돼

[18/03/06 11:13]

짜게 먹는다면 채식을 실천하더라도 고혈압을 줄이지 못한다는 연구결과가 발표됐다.영국 임페리얼 컬리지 런던과 미국 노스웨스턴대학교 공동 연구팀은 소금 섭취와 기타 요인이 고혈압에 미치는 영향을 밝히기 위해..
거울 보며 "김치", 손뼉 치며 "하하" 소리 내보세요

[18/03/06 09:02]

매일 크게 웃는 건 말처럼 쉬운 일이 아니다. 시간을 정해두고 연습을 하면 좋다. 서울대병원 웃음치료사 변상아 간호사는 "웃을 땐 표정, 소리, 동작 세 가지 요소를 모두 실천하라"고 한다. 변 간호사가 제안하는 ..
야외활동 느는 계절… 운동 강도 천천히 높이고 마스크 ..

[18/03/06 08:59]

유난히 추웠던 겨울이 물러갈 기미를 보인다. 그러나 완연한 봄이라기엔 아침저녁으로 쌀쌀하다. 이런 환절기엔 건강이 쉽게 나빠진다. 기온 변화만큼 내 몸의 변화도 크기 때문이다. 여기에 황사·미세 먼지가 연중..
발목 다쳤을 땐 압박 후 얼음찜질… 계속 아프면 골절일..

[18/03/06 08:58]

날씨가 따뜻해지고 야외 활동이 늘면서 응급실에도 발목 손상 환자들이 자주 온다. 가장 흔한 발목 손상은 발목이 안쪽으로 꺾이면서 발목 바깥측 인대나 주변 뼈들이 손상되는 경우다. 이 때는 골절까지 진행되는 경..
[헬스&라이프] 웃어라, 건강해진다, 진짜다 외

[18/03/06 08:55]

웃어라, 건강해진다, 진짜다웃음은 마음뿐만 아니라 몸도 건강하게 한다. 웃으면 면역력이 높아지고, 엔도르핀 같은 호르몬이 분비돼 우울감·통증이 줄어든다는 연구 결과가 수없이 많이 나와 있다. 하루에 15초만 ..
치아 건강 소화·인지 기능·혈관 건강에도 영향준다

[18/03/06 08:30]

우리가 살아가는데 치아만큼 중요한 것도 없다. 치아는 생존에 필수인 음식 섭취에 직접적으로 관여한다. 치아의 저작기능은 단지 음식물을 자르고 잘게 쪼개는 소화 과정의 첫 단계일 뿐 아니라 위장 건강, 기억력,..
"시대가 스마트해졌으니 한방약도 똑똑해져야죠"

[18/03/06 08:00]

한약은 물론 한방약 시장도 침체다. 모두가 레드오션으로 지목하는 이 시장에 과감히 뛰어든 사람이 있다. 익수제약의 정용진 대표다. 한방약의 현대화 기치를 내건 정 대표를 만났다.익수제약은 생소한데요. 어떤 회..
[정형외과 운동법]고관절 질환·자가진단법

[18/03/06 07:00]

고관절고관절은 엉덩이 관절로서 우리 몸에서 가장 큰 관절이다. 대퇴골과 비구가 만나 절구관절(ball and socket)을 이룬다. 대퇴골이 동그랗고 이를 감싸는 비구안에서 움직이기에 관절 운동범위가 넓다. 다른 절구..
류마티스관절염 환자 변형된 족부, 수술로 바로잡는다

[18/03/06 07:00]

류마티스관절염 환자는 오랜 기간 통증에 시달리며, 관절이 변형되면 활동까지 제한을 받는다. 관절 변형은 초기에 손과 발 등 작은 관절부터 시작되며, 병이 진행됨에 따라 팔꿈치 관절이나 어깨 관절, 발목 관절에..

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