-
- 바싹 익힌 고기·생선 즐겨 먹으면 고혈압 위험 높아져
- [18/03/22 10:34]
- 높은 열로 바싹 구운 고기나 생선, 닭을 먹는 식습관이 혈압에 좋지 않다는 연구 결과가 발표됐다.영국 데일리메일에 따르면, 미국 하버드대학 연구팀 연구팀은 10만 3881명의 음식 조리법과 고혈압 발생의 연관에 대..
-
- 조기 위암, 헬리코박터 제균하면 재발 위험 50% 감소
- [18/03/22 10:21]
- 조기 위암을 내시경으로 절제한 후 헬리코박터균을 제균하면 재발 위험이 크게 낮아진다는 국내 연구 결과가 나왔다. 헬리코박터균은 위 점막의 점액층 바로 밑에 붙어 기생하며 각종 독소를 만들어 위 세포를 손상시..
-
- 증상 비슷한 허리디스크·척추관협착증, 어떻게 구분할까..
- [18/03/22 09:00]
- 허리가 아프면 대부분 허리디스크(요추간판탈출증)을 먼저 의심한다. 하지만 척추관협착증일 수도 있다. 두 질환의 가장 큰 차이는 많이 발병하는 연령대다. 허리디스크는 20대부터 나타나고, 척추관협착층은 주로 4..
-
- 컴퓨터·스마트폰 오래하면 잘 생기는 ‘경추성두통’ 아..
- [18/03/22 08:00]
- 스트레스로 인한 머리 근육 긴장, 약물 부작용, 수면무호흡 등 두통을 유발하는 원인은 다양하다. 그 중에는 목에 있는 신경이 자극을 받아 생기는 두통인 ‘경추성 두통’도 있다. 경추성두통은 왜 생기고, 어떻게 ..
-
- "엄마, 칠판 글씨가 잘 안 보여요"…소아근시 의심해야
- [18/03/22 07:00]
- 학교에 간 아이가 칠판이 안 보인다고 이야기를 하거나, 책을 볼 때 유독 찡그리고 본다면 근시를 의심해야겠다. 보통 7~8세 전후로 시력발달이 완료되는데, 대부분의 소아 안과질환은 아이가 직접 증상을 느끼거나 ..
-
- 치주염, 통증 없어 '나 몰라라'
- [18/03/21 17:55]
- 오는 24일은 '잇몸의 날'이다. 잇몸의 날을 맞이해, 평소 간과하기 쉬운 치주염에 대해 알아보자.
잇몸병이라고 하면 흔히 치아의 뿌리를 겉에서 감싸는 조직인 '치은'이 붓는 것을 떠올린다. 잇몸 표면에만 염증이 ..
-
- 건강한 '腸 환경' 유지돼야 유익균 늘고, 유해균..
- [18/03/21 17:29]
- ‘장(腸)’은 우리가 섭취한 음식물을 소화하고 영양분을 흡수해 에너지를 제공한다. 또한 배변 활동을 통해 노폐물을 배출하는 역할을 한다. 이런 기능 외에도 장이 하는 역할은 엄청나다. 장에는 신체의 면역세포 ..
-
- '시간'으로 알아보는 우리 몸의 신비
- [18/03/21 16:11]
- 사람이 누군가를 사랑하게 되는 데 걸리는 시간은 얼마나 될까? 또한 평생토록 간직하고 싶은 기억을 저장하기 위해서는 얼마만큼의 시간이 필요할까? 우리 몸이 일정 반응을 거치고, 어떤 변화를 내는 데 걸리는 시..
-
- 치매 위험 높이는 '복부비만', 뱃살 제대로 빼는..
- [18/03/21 15:25]
- 전신 비만보다 복부 비만이 더욱 위험하다는 각종 연구 결과가 잇따르고 있다. 특히 복부비만은 치매 위험을 높이는 주 원인이 된다.미국 노스웨스턴대학교 의대 연구팀은 폐경 여성 7163명을 대상으로 복부비만을 나..
-
- 기분 저하되고 우울할 땐 '단백질' 섭취 늘려야
- [18/03/21 13:53]
- 꽃이 피고, 새순이 돋아나는 봄이 되면 오히려 기분이 저하되고 우울한 감정이 든다는 사람들이 있다. 특히 여성에서 봄철 우울 증상이 나타나는 경우가 많다. 이때는 단백질 섭취를 늘려보자. 단백질은 우울감을 개..
