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- 오메가3, 채소 든 식사 직후 먹어야 효과 좋아…
- [17/12/04 09:02]
- 오메가3지방산은 적절히 섭취하면 혈관이 깨끗해진다고 알려져, 많은 사람이 챙겨먹는 건강기능식품이다. 실제로 농림수산식품부와 한국농수산식품유통공사가 올해 발표한 건강기능식품 시장보고서에 따르면 ‘현재 ..
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- 腸까지 살아 증식하는 유익균으로 장 면역력 키우세요
- [17/12/04 09:01]
- 장내 세균 환경은 건강을 결정짓는 중요한 요소다. 실제로 10조~100조개가 넘는 장 속 미생물 중 인체에 해로운 유해균이 늘면, 비만·당뇨병·위장관질환부터 심장질환·암까지 유발할 수 있다는 연구 결과가 발표되..
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- 황반변성 방치하면 실명까지… 3대 영양소 섭취해 예방
- [17/12/04 09:00]
- 당뇨망막병증·녹내장과 함께 3대 실명(失明)질환으로 꼽히는 황반변성 환자가 늘고 있다. 국내 황반변성 진료인원은 지난해 14만5018명으로 2011년(9만1000명)과 비교했을 때 약 1.6배로 늘었다(건강보험심사평가원..
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- 심혈관질환 늘어나는 12월… 좋은 HDL 늘려야 혈관 튼튼
- [17/12/04 09:00]
- 초겨울인 12월이 되면 뇌졸중·심근경색 같은 심뇌혈관질환을 특히 주의해야 한다. 기온이 떨어지면서 우리 몸이 찬 공기에 노출되면 교감신경이 항진(亢進)된다. 교감신경이 항진되면 혈관이 수축해 혈압이 상승한다..
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- 노인 6명 중 1명 '비타민·미네랄 부족'… 영양..
- [17/12/04 09:00]
- 최모(65)씨는 겨울에 들어서면서부터 기력이 딸리더니 감기에 걸려서 며칠간을 호되게 앓았다. 얼마 전부터는 눈밑 떨림이 심해지고, 시력이 나빠져서 불편한 게 이만저만이 아니다. 주변 지인들은 "나이가 들면서 체..
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- 약재로 써온 율초·노근, 체지방 개선에 효과
- [17/12/04 08:59]
- 율초는 한삼덩굴 또는 깔깔이 풀로 불리는 덩굴성 한해살이풀이다. 논과 밭, 개울가 등을 가리지 않고 잘 자라 우리나라에서도 쉽게 찾을 수 있다. 하지만 율초는 예부터 소나 돼지에게 먹일 때는 반드시 빼야 하는 ..
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- 뇌졸중 일으키는 시한폭탄 '경동맥협착증', 환자..
- [17/12/04 08:59]
- 기온이 낮은 겨울철에는 뇌졸중 발생률이 높다. 뇌졸중의 주요 원인으로 꼽히는 게 경동맥협착증인데, 환자가 꾸준히 늘고 있어 주의가 필요하다. 경동맥협착증은 머리로 혈액을 공급하는 혈관인 경동맥이 동맥경화증..
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- 폴리코사놀과 콜레스테롤
- [17/12/03 10:00]
- 폴리코사놀에 대한 관심이 예사롭지 않다. 혈중 콜레스테롤 개선에 도움을 주는 것으로 인정받은 건강기능식품인 폴리코사놀은 매출이 5년 만에 다섯 배가 늘어 2016년에는 개별인정형 원료 중 매출 순위 7위를 차지..
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- 기름낀 혈관을 청소해주는 삼치, 시금치, 그리고?
- [17/12/03 08:00]
- 혈액 중 지질이 과도하게 많은 상태인 이상지질혈증을 환자가 증가하고 있다. 건강보험심사평가원 자료에 따르면, 국내 이상지질혈증 환자는 2014년 138만4051명에서 2016년 175만4981명으로 2년 새 약 26% 증가했다..
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- 건강기능식품, 꼭 복용해야 하나요?
- [17/12/02 10:00]
- 단골 고객인 한 할머니가 처방전을 들고 약국에 왔다. “약사 선생, 내가 요즘 변이 안나와. 약 조제해 주고 변비약이든, 변비에 좋은 영양제이든 뭐든지 좀 줘요.” 처방전을 보니 변비약이 이미 포함돼 있었..
