당신의 건강가이드 헬스조선

HOME > 테마뉴스

오메가3·루테인…안구건조증 예방에 도움될까?

[18/02/13 13:39]

설 명절을 맞아 각 가정마다 설 선물세트 준비에 한창이다. 소중한 사람의 눈 건강을 챙기는 사람들이 늘어남에 따라 눈 건강을 지켜준다는 영양제가 큰 인기를 끌고 있다. 대표적인 눈 영양제로 알려진 루테인과 오..
스키 강국 노르웨이, 십자인대 부상 50% 줄인 비결은?

[18/02/13 09:31]

동계올림픽에 참가하는 선수의 12~14%가 부상을 입는다. 국제올림픽위원회(IOC)에 따르면 2010년 밴쿠버 동계올림픽에서는 2567명의 선수가 참가한 가운데 12%인 308명이, 2014년 소치 동계올림픽에는 2780명이 참가..
'빙글빙글' 이석증, 갑자기 심할 땐 멀미약 도움..

[18/02/13 09:08]

어지럼증 원인의 60%를 차지하는 이석증(耳石症)은 전정기관에 있어야 할 돌(이석)이 평형기능을 조절하는 반고리관에 들어가면서 생긴다. 갑자기 참을 수 없는 어지럼증이 생기고, 심하면 구역감까지 느껴져서 환자..
[정선근 교수의 백년 쓰는 척추관절 운동법] [12] 11가지..

[18/02/13 09:07]

백년 쓰는 척추관절을 만들기 위해 지금까지 11가지 운동법을 제안했다. 이 중 1번 걷기와 2번 신전 동작(서서 상체 뒤로 젖히기)은 몸 전체 운동이다. 나머지 9가지 운동은 하체 운동 3가지(브리징·스쿼트·외발 스..
[소소한 건강 상식] 추우면 왜 잠이 올까?

[18/02/13 09:04]

따뜻해도 잠이 잘 오지만, 추운 곳에 있을 때 졸음이 쏟아진다고 호소하는 경우도 꽤 있다. 추우면 왜 잠이 오는 걸까?기온이 낮을 때 잠이 오는 이유는 우리 몸이 체온을 유지하기 위해 애쓰기 때문이다. 경희대병원..
봅슬레이, 체중 20㎏ 늘려 가속도… 스키점프, 살 많이 ..

[18/02/13 09:01]

평창 동계올림픽의 열기가 뜨겁다. 선수들은 좋은 성적을 거두기 위해 수많은 시간 동안 땀을 흘렸다. 경기력을 향상시키기 위한 노력은 종목마다 다르다. 여기에는 스포츠의학의 원리가 숨어있다. 쇼트트랙부터 스키..
[헬스&라이프] 올림픽에 숨겨진 의학 X파일 외

[18/02/13 08:59]

올림픽에 숨겨진 의학 X파일동계올림픽 선수들은 경기력을 높이기 위해 식단·고글·의복 등 작은 것 하나에도 신경을 쓴다. 체중도 중요하다. 봅슬레이 선수는 체중을 늘리는 게 유리하고, 반대로 스키점프 선수들은..
서울대병원 피부암센터 문제호·김상화·김미소 교수 “..

[18/02/13 08:00]

환자 한 명이 여러 질환을 동시에 앓고 있거나, 하나의 질환이지만 다른 진료과 의사와 함께 치료해야 하는 상황이라면 어떨까? 이때는 관련된 의사 여럿이 함께 모여 진료·치료하는 ‘협진(協診)’이 환자에게 바람..
건강한 설 명절을 보내기 위한 수칙 10가지

[18/02/13 08:00]

민족 고유의 명절 '설'이 코앞으로 다가왔다. 오랫동안 보지 못했던 가족과 친척, 친구들을 만나는 설 명절 때 아프거나, 다치면 그것보다 서러운 일은 없다. 따라서 건강한 설 명절을 보내기 위해서는 몇가지 건강 ..
[정형외과 운동법]손목터널증후군에 좋은 스트레칭

[18/02/13 07:00]

손목터널증후군은 다른 말로는 수근관 증후군이라고도 한다. 손을 많이 써서 힘줄에 염증이 생기고 손목 인대가 두꺼워 져서 신경이 압박되는 질환이다. 주된 증상으로는 손끝, 손바닥이 저린다. 심한 경우에는 손이..

이전 3761 3762 3763 3764 3765 3766 3767 3768 3769 3770 다음 [3761/6938]