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다리 꼬면 자세만 나빠진다? 엉덩이 통증·질병 유발

[18/06/08 07:00]

다리 꼬기가 나쁜 자세인 건 누구나 안다. 그런데 정확히 어떤 질환을 유발하는지는 모르는 사람이 많다. 막연히 나쁘다고 생각하는 다리 꼬기. 정확히 어떤 질환을 유발할까? ◇좌골신경통 평소 다리를 자주 꼬는..
[이시형 박사의 뇌피로와 과학적 휴식법] [6] 싫은 운동..

[18/06/08 06:42]

어떤 운동이 특히 뇌피로에 좋다는 연구 보고는 없다. 그렇다고 운동을 전혀 안 하면 에너지 소비가 줄어들고 미토콘드리아는 더 이상 에너지가 필요 없다고 판단해 그 수와 기능을 줄인다.뇌피로에 좋은 운동은 뭐니..
[소곤소곤 몸 이야기] 날 간지럽힐 수 없는 이유

[18/06/08 06:42]

남이 겨드랑이, 발바닥을 간지럽히면 웃지만, 자신이 간지럽히면 웃지 않는다. 간지럽지 않기 때문이다. 왜 그럴까?간단히 말하면 자신이 간지럼 탈 것을 미리 알기 때문이다. 우리 몸의 촉각 정보는 피부에 있는 감..
변비엔 식이섬유? 만능 해결책 아니다

[18/06/08 06:41]

변비 개선을 위해 식이섬유를 먹는 사람이 많다. 그러나 변비에 식이섬유 섭취가 능사가 아닐 수 있다. 식이섬유를 섭취한 뒤 장내 가스가 생길 수 있고, 오히려 변을 더 굳게 해 변비를 악화시킬 수도 있다.대한내과..
특효약 없는 당뇨병, '5단계 식단 계획' 짜면 도..

[18/06/07 16:08]

당뇨병에는 '특효약'이 없다. 혈당을 조절해주는 약이 있지만, 증상을 조절해주지 병 자체를 낫게 해 주지 않는다. 간혹 '어떤 감자가 좋다더라' '무슨 버섯이 좋다더라' 같은 소문이 돌지만, 특정 식품만 먹는다고 ..
흡연이 주는 '이득인 부분'?…"칼로리 섭취 뿐"..

[18/06/07 14:56]

담배가 몸에 나쁘다는 사실을 모르는 사람은 없다. 직접 피우는 사람은 물론이고 주변에서 연기를 마시는 사람까지 간접 영향을 받는다. 심지어 담배를 자주 피우던 곳에 남아있는 니코틴과 같은 물질은 3차 흡연의 ..
"더워서 그래요" 응급실 정신질환 15%, 폭염 때문

[18/06/07 14:34]

정신질환으로 응급실에 입원한 환자 15%는 더위 때문이라는 연구 결과가 나왔다. 분석 결과, 응급실 입원 환자 14.6%는 폭염 영향을 받은 것으로 나타났다. 65세 이상 노인을 대상으로 하면 19.1%로, 고령자는 폭염..
"10~20대 10명 중 1명은 당뇨 전 단계"

[18/06/07 13:29]

국내 10~20대의 당뇨병 위험이 크다는 연구 결과가 발표됐다. 을지병원 소아청소년과 서지영 교수와 서울대병원·분당서울대병원 소아청소년과 김재현 교수가 우리나라 소아청소년 및 젊은 성인의 당화혈색소의 정상..
찐담배에 타르 더 많아…"일반 담배처럼 암 일으켜"

[18/06/07 13:03]

식품의약품안전처가 궐련형 전자담배(찐담배) 배출물에 포함된 니코틴·타르 등 11개 유해성분을 분석한 결과를 오늘(7일) 발표했다. 그 결과, 찐담배 역시 일반담배처럼 포름알데히드·벤젠 등 발암물질이 검출됐다..
“혹시 이것 때문에?”…당뇨병 유발하는 의외의 요인

[18/06/07 11:33]

국민 7명중 1명은 당뇨병 환자다(질병관리본부, 2016년 국민건강영양조사 결과발표회 자료집). 30세 이상 성인의 10명 중 4명은 당뇨병임에도 자신의 상태를 모르고 지낸다. 일반적으로 올바르지 못한 생활방식과 식..

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