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러시아 월드컵 응원하면서 먹는 '야식'이 불러오..

[18/06/25 14:37]

2018 러시아 월드컵 경기가 열리면서 많은 축구팬들이 열띤 응원을 하고 있다. 이번 월드컵은 경기가 늦은 밤이나 새벽에 열려 야식과 술을 즐기는 사람이 많다. 문제는 이러한 야식 섭취는 건강을 해치는 요인이 되..
눈에 넣어도 아프지 않을 손자지만…건강한 ‘황혼육아’..

[18/06/25 14:21]

손자·손녀를 봐주기 시작하면 ‘금방 늙는다’는 얘기가 있다. 그만큼 ‘황혼 육아’가 힘들다는 얘기이다. 최근 매일유업에서 진행한 연구에 따르면, 자녀의 67%가 일주일에 3일 이상 부모님께 아이를 맡긴다. 그 ..
조현병 '묻지마 폭행'... 국내 10만 명 앓는다

[18/06/25 11:30]

지난 24일 묻지마 폭행으로 40대 남성이 경찰에 붙잡혔다. 경찰에 따르면 범인은 이날 오전 7시쯤 서울 영등포 대림동 한 주유소에서 직원을 무차별 폭행했다. 이후 인근 공원에서 이유 없이 사람을 폭행, 벽돌을 주..
선풍기 틀었더니 눈물이 줄줄…여름철 안구건조증

[18/06/25 10:35]

안구건조증 환자는 2013년 212만 명에서 지난해 231만 명으로 4년 사이 19만 명(8.9%) 증가했다(국민건강보험공단). 안구건조증은 겨울에만 주의해야 하는 질환이 아니다. 여름철 안구건조증 악화 원인과 예방법을 알..
폭염이 부르는 두통·피로, 50세 이상 오후 12~5시 주의

[18/06/25 09:52]

질병관리본부는 오늘(25일) 전국적 폭염특보로 인한 본격적인 무더위가 예상된다며, 온열질환 발생에 주의할 것을 당부했다.온열질환은 열로 생기는 급성질환이다. 일사병·열사병이 대표적이며, 뜨거운 환경에 장시..
무더위도 '혈관의 敵' 콜레스테롤 관리하세요

[18/06/25 09:10]

혈관 건강에 나쁜 계절을 겨울로 아는 사람이 많다. 추위로 혈관이 수축하면서 뇌졸중·심근경색 위험이 커지기 때문이다. 그러나 여름철 더위 역시 혈관 건강의 적(敵)이며, 혈관 건강은 사계절 신경써야 한다. 건강..
건강똑똑, 건선 바로 알기 6월 평택, 7월 일산서 열려

[18/06/25 09:10]

헬스조선이 '건강똑똑' 강연을 평택·일산에서 개최한다. 건선의 진단·치료·관리 등 최신 정보를 제공한다.평택은 6월 30일(토)오후 12시 평택시립도서관 시청각실(지하철 1호선 평택역)에서 열린다. 한림대 동탄성..
뇌 건강이 노후 행복 좌우… 매일 30분 운동하고 오메가..

[18/06/25 09:08]

나이 들어 건강한 몸을 유지하는 것만큼 건강한 '뇌(腦)'를 유지하는 것도 중요하다. 몸이 아무리 건강해도 치매에 걸려 의식이 온전하지 않으면 소용없기 때문이다. 치매에 걸리면 가족을 알아보지 못할 뿐 아니라 ..
나이 들어 떨어진 면역력… 'NK세포' 활성화로 ..

[18/06/25 09:08]

우리 몸은 스스로 치유하는 힘이 있다. 면역력 덕분이다. 면역력은 세균·바이러스로부터 우리 몸을 지키는 동시에 나쁜 건강상태를 회복하는 데 도움을 준다. 그래서 면역력이 떨어지면 감염 질환에 잘 걸리고, 쉽게..
여행 가방에 담을 상비약… 무엇을 챙길까?

[18/06/25 09:04]

완벽한 휴가계획의 마무리는 상비약이다. 상비약이 없으면 예기치 않게 발생하는 두통·복통·고열·설사병 등으로 휴가를 망칠 수 있다. 휴가철 반드시 챙겨야 할 상비약은 무엇일까.[진통제] 흡수 빠르고 사용 범위..

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