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- 변 안 나올 때 시도해야 할 3가지
- [18/11/09 14:14]
- 일주일 이내 배변 횟수가 3회 이하라면 변비를 의심해봐야 한다. 변비는 삶의 질을 크게 떨어뜨리지만, 워낙 흔한 증상이라 별다른 시도를 하지 않는 사람이 많다. 변비를 해결하고 싶다면 3가지를 실천해보자.먼저,..
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- 유방암 검진 받은 20·30대 여성 10명 중 7명, 불필요한..
- [18/11/09 14:07]
- 유방암 검진을 받은 20~30대 여성 중 70%는 불필요하게 유방촬영술을 받는 것으로 나타났다. 젊은 나이에는 유방 조직이 방사선에 민감해 유방촬영술을 권하지 않는다.대림성모병원이 20·30대 젊은 여성의 유방암 검..
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- "페북·인스타그램 사용 줄였더니 우울증 개선" 연구 결..
- [18/11/09 11:21]
- SNS 같은 소셜미디어 사용 시간을 줄이면 외로움, 우울증 증상이 감소한다는 연구 결과가 나왔다.미국 펜실베이니아 멜리사 헌트 박사 연구진은 대학생 143명을 대상으로 소셜 미디어 사용 시간과 우울증, 외로움 등..
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- 두통·비대칭 유발하는 '턱관절장애'… 의심 증..
- [18/11/09 10:49]
- 최근 대한안면통증구강내과학회에서 11월 9일을 ‘턱관절의 날’로 제정했다. 턱관절은 아래턱뼈, 머리뼈, 그사이의 턱관절 관절원판(디스크), 인대, 주위 근육 등을 통틀어 일컫는데, 여기 문제가 생기는 것을 '턱관..
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- 알코올중독자에게 가장 흔한 질환 1위는?
- [18/11/09 09:57]
- 술을 많이 마시면 간 건강부터 걱정하는 사람이 많다. 하지만 간 질환만큼 고혈압, 당뇨병에 걸릴 가능성이 높다.다사랑중앙병원에서 지난 7~9월에 병원에 입원한 환자 737명의 주요 신체 질환을 조사했다. 그 결과,..
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- 미세 먼지 심한 날, 눈 비비지 마세요
- [18/11/09 09:10]
- 미세 먼지는 눈에도 나쁜 영향을 미친다. 미세 먼지에 포함된 각종 유해물질이 눈의 가장 바깥에 있는 결막에 붙어서 염증 반응을 일으킨다. 이 때 눈을 비비면 염증이 더 심해진다. 누네안과병원 각막센터 최철명 원..
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- 우리 연안 수산물 중 '꼼장어'가 수은 최다
- [18/11/09 06:40]
- 먼 바다에 사는 참치 등 대형 어류에 수은 같은 중금속이 많다는 건 상식이다. 국내 성인의 하루 평균 수은 섭취량은 18.8㎍이며 99%는 식품으로 섭취하는데, 이 중 어패류가 66.8%를 차지한다(환경부 조사). 수은 섭..
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- 상심 후 가슴 찌릿… '스트레스성 심근증' 아시..
- [18/11/09 06:29]
- 안 좋은 일을 겪었을 때 "심장이 찢어진다" "심장을 도려내듯 아프다"는 표현을 쓰곤 한다. 실제로 큰 스트레스를 받는 것만으로도 심장이 망가질 수 있는데, 이를 '스트레스성 심근증'이라 한다.◇혈관 문제 없어도..
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- 에너지 음료 한 잔으로 혈관 기능 '뚝' 떨어져
- [18/11/09 06:28]
- 카페인, 당류 등이 든 에너지 드링크를 한 잔 마시는 것만으로도 혈관 기능이 떨어지는 것으로 나타났다.미국 맥거번대 연구팀이 흡연하지 않는 건강한 20대 44명을 대상으로, 에너지 드링크가 혈관에 미치는 영향을..
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- 노인은 '치즈 한 장', 폐경 여성은 '콩 한 ..
- [18/11/09 06:13]
- 간식도 주식만큼 중요하다. 누구나 출출할 때 곧잘 찾는게 간식이다. 그런데 간식은 잘못 먹으면 비만·고지혈증 등을 유발하고, 잘 먹으면 건강에 이득이 된다. 건강 상태나 나이에 따라 알맞은 간식 메뉴는 천차만..
