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겨울 추위 속 레포츠 부상 막는 '5분 스트레칭'

[19/01/07 09:54]

영하권 날씨가 이어지고 있지만 겨울 레포츠 인기는 뜨겁다. 하지만 부상 위험을 주의해야 한다. 행정안전부에 따르면 특히 1월은 겨울 레포츠 시즌 중 안전사고가 가장 많이 발생하는 시기다. 부상을 예방하려면 안..
함께 먹으면 '충돌' 효과 떨어지는 영양제

[19/01/07 09:03]

평소 건강을 위해 건강기능식품을 챙겨 먹는 사람이 늘고 있다. 한국건강기능식품협회 조사에 따르면 지난 2017년 국내 건기식 시장 규모는 전년 대비 약 17% 증가했다. 사람들이 관심 갖는 건기식 품목도 다앙해지고..
치질 수술 환자 1월 최다… 수술 없이 없애고 싶다면?

[19/01/07 08:00]

겨울은 치질 환자들이 두려워하는 계절이다. 기온이 떨어지면 혈관이 수축하고 혈액순환에 장애가 생겨 증상이 심해진다. 실제 겨울에 치질 수술을 받는 환자 수도 가장 많다. 국민건강보험공단의 2017년 주요 수술 ..
나 혼자 산다, 1인 가구… 3가지 지켜야 건강

[19/01/07 07:30]

혼자 사는 사람은 건강관리에 소홀하고 실제 건강 상태가 좋지 않은 편이다. 혼자 사는 사람이 그렇지 않은 사람보다 흡연, 음주 비율이 높다는 국내 연구 결과도 있다. 혼자서도 건강히 지내기 위해 지켜야 할 3가지..
배에 가스 잘 차는 사람, 이유가 뭘까?

[19/01/06 10:00]

유독 배에 가스가 잘 차 배가 쉽게 빵빵해지는 사람이 있다. 이를 '복부팽만'이라 하는데, 복부팽만을 소화를 방해할 수 있고 속이 더부룩한 불쾌한 느낌을 준다. 윗배가 부어오른 경우에는 구역질, 속 쓰림 등이 동..
SNS 난무하는 다이어트 식단… 건강하게 실천하려면 ..

[19/01/05 10:00]

SNS에 다양한 다이어트 식단이 소개되고 있고, 이를 무턱대고 따라 하는 사람이 많다. 하지만 검증되지 않은 식단을 따라 하면 건강을 해칠 수 있고, 큰 효과를 보기 어렵다. 비만을 전문으로 진료하는 365mc병원 식..
자다가 '컥' 수면무호흡증… 통풍 위험까지 높여..

[19/01/05 08:00]

폐쇄성수면무호흡증(OSA·이하 수면 무호흡증)이 있는 사람은 통풍에 걸릴 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다.수면무호흡증은 수면 중에 최소 10초 이상 호흡이 멈추는 것이다. ▲수면 중 숨 막힘 ▲수면 중 반복해서..
고혈압 환자, 운동 꾸준히 하면 '약' 만큼 효과

[19/01/04 17:17]

고혈압은 '침묵의 살인자'로 불린다. 특별한 증상 없이 혈관과 심장 건강을 해치기 때문이다. 이로 인해 각종 심혈관 발생 위험이 높아진다. 그런데 최근 고혈압 환자가 운동을 꾸준히 하면 약 만큼 혈압 저하 효과를..
서울대병원, 인공지능으로 영상 보조 판독

[19/01/04 14:04]

서울대병원은 올해 1월부터 국내에서 독자적으로 개발한 인공지능 기술을 환자 영상 판독에 활용한다고 밝혔다.앞으로는 인공지능이 흉부엑스선 검사 영상을 보고 폐암 혹은 폐 전이암으로 의심되는 점을 의사에게 알..
새끼손가락 저린 게 '팔꿈치' 때문이었다?

[19/01/04 10:30]

직장인 한모(여·32)씨는 얼마 전부터 손목이 아프고 손가락 끝이 저리기 시작했다. 특히 새끼손가락과 약지에 증상이 심했다. 일이 많아 키보드를 많이 쓴 날에는 팔꿈치부터 손가락까지 심한 통증이 느껴졌다. 참다..

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