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[이헌정 교수의 숙면의 기술] [4] 아침 햇살 샤워는 저녁..

[19/02/15 09:01]

푹 자는 것이 소원인 사람들이 꼭 기억해야 할 것이 있다. 잠은 낮밤의 변화에 순응해야 비로소 지속가능하다는 사실이다. 자고 깨는 것은 24시간 주기로 일어나는 본능적인 것이며 이는 지구가 매일 자전하면서 만들..
강남차병원, 고위험산모 권위자 김문영·정진훈 교수 영..

[19/02/14 16:42]

강남차병원은 다태임신, 산전초음파진단 등 고위험산모 분야 권위자인 산부인과 김문영 교수·정진훈 교수를 새로 영입했다.2월부터 강남차병원에 합류한 김문영 교수는 이화여자대학교 의과대학을 졸업하고 1993년부..
치약 많이 짜면 좋을까? 치약만 아까워…

[19/02/14 15:54]

양치질할 때 칫솔에 치약을 가득 짜는 사람이 많다. 왠지 그래야 이가 더 깨끗해지고 입 냄새가 줄어드는 것 같다. 이는 사실일까?치약을 많이 써야 개운한 것은 기분 탓이다. 치약은 칫솔모 길이의 4분의 1 정도 짜..
약(藥)과 함께 먹으면 위험한 식품

[19/02/14 15:48]

약을 복용할 때는 음식 섭취에도 주의를 기울여야 한다. 특정 음식은 약효를 과도하게 키워 부작용을 유발하거나 오히려 약효를 떨어뜨릴 수도 있다. ▷감기약·진통제·기관지확장제=커피 주의감기약이나 진통제를 ..
변비약 없이 장 청소하는 간단한 방법

[19/02/14 15:27]

변비가 생기면 온종일 배가 더부룩하고, 일상이 불편하다. 변비가 만성적으로 지속되면 면역력도 떨어진다. 체내 면역 세포의 약 70%가 장에 분포하기 때문이다. 장이 건강하지 못해 염증이 생기면 치밀하게 결합돼 ..
갑자기 설사·구토가… 집에서 할 수 있는 식중독 대처법..

[19/02/14 14:46]

맛있게 먹은 음식이 알고 보니 '독'이었을 때가 있다. 음식이 식중독균이나 바이러스를 함유했을 때다. 특히 겨울에는 싱싱한 줄 만 알았던 회를 먹고 노로바이러스에 감염돼 설사와 구토로 고생하는 사람이 많다. 의..
혈관 속 시한폭탄 혈전, 나는 얼마나 알고 있나?

[19/02/14 14:23]

누구나 한 번쯤 '혈전(血栓)'이라는 단어를 들어봤을 것이다. 의사들은 만성질환자에게 '혈전'의 위험성을 강조하며 필요한 생활습관을 알려주는 경우가 많다. 혈전은 불시에 혈관을 막아 생명을 앗아갈 수 있는 시한..
경희의료원, 국내 최초 '마그네톰 비다 VER 11'..

[19/02/14 13:25]

경희의료원이 국내 최초로 바이오매트릭스 기술이 적용된 자기공명영상(MRI) 장비 ‘마그네톰 비다, VER 11’을 도입, 본격 운영에 나선다. 국내에 설치된 VIDA 모델 중 가장 최신 업그레이드 버전으로 기존 장비보다..
동해시 온천 이용객 3명, 레지오넬라증 폐렴 입원… ..

[19/02/14 10:55]

국내 온천 이용객 3명이 레지오넬라증에 감염된 것으로 확인됐다.질병관리본부에 따르면 지난 1월 7~11일 강원도 동해시 컨벤션보양온천을 이용했던 성인 3명이 레지오넬라증에 감염돼 치료받았다고 14일 밝혔다. 모..
잘못 '홈트' 했다가 병원행… 실내 운동 시 주의..

[19/02/14 10:08]

미세먼지와 추위가 기승을 부려 '홈트(홈트레이닝)'에 열심을 기울이는 사람이 많다. 홈트레이닝은 집에서 혼자 간단한 동작으로 근력을 키울 수 있다는 이점이 있다. 체중 조절 효과와 함께 관절에 적당한 힘을 가해..

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