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피곤하면 뭉치는 어깨…풀어주는 간단 마사지법

[19/05/21 11:34]

몸이 피곤하면 어깨가 뻐근하고 뭉치는 경우가 많다. 이유는 무엇이며, 이럴 때 마사지는 어떻게 해야 할까?피곤한 상태에서는 근육이 긴장해 수축한다. 근육이 수축과 이완을 반복해야 영양소·산소 공급이 혈액을 ..
김양 어머니 혈액암… 초기 증상 알면 발견에 도움

[19/05/21 11:16]

트로트 가수 김양이 MBC '휴먼다큐 사람이 좋다'를 통해 어머니의 혈액암 투병 사실을 고백한다. 아버지는 지팡이 없이는 못 걸을 정도로 허리디스크가 심하다고 한다. 투병 사실을 고백한다.김양 어..
숙취 해소 위해 운동해도 될까?

[19/05/21 10:56]

음주한 다음 날, 숙취 해소를 목적으로 땀을 흘리며 운동하는 사람이 많다. 그러나 술 마신 다음 하는 운동은 오히려 건강을 해칠 수 있어 주의해야 한다.술을 마신 후 운동하며 땀을 많이 흘리고 나면 개운한 기분이..
가족 간 소통 안 이뤄지면, 여성은 '내 건강 나쁘다..

[19/05/21 10:19]

‘나는 건강이 좋지 않다’고 생각하는 중년 여성은 가족 간 대화가 원활하지 않을 가능성이 높다는 연구결과가 나왔다.건강 상태는 기대 수명이나 질병 유병률과 같은 객관적 지표로 측정돼 왔으나, 최근에는 의학적..
봄철 ‘살인진드기’ 활개…긴팔·기피제 필수

[19/05/21 09:39]

중증열성혈소판감소증후군은 바이러스 감염으로 발생하는 급성 열성 바이러스 질환이다. 중증열성혈소판감소증후군 바이러스를 보유한 작은소피참진드기에 물렸을 때 발생한다. 우리나라에서는 농촌이나 산 등에 서식..
24시간 환자 돌보는 '입원전담전문의' 아세요?

[19/05/21 09:34]

환자는 전문의(담당 교수)가 자신을 24시간 돌보길 원한다. 그러나 이를 실현할 수 있는 '입원전담전문의' 제도에 대해서는 잘 모른다. 최근 대한외과학회가 춘계학술대회에서 발표한 조사 결과에 따르면, 환자 10명..
[소소한 건강 상식] 운동할 때 이어폰 끼면 안 되는 이유..

[19/05/21 09:06]

운동할 때는 이어폰 사용을 피하는 것이 좋겠다. 땀을 흘리면서 사용하는 이어폰은 귀 건강에 '독(毒)'이 될 수 있기 때문이다.귀에서 고막까지 이어지는 통로인 '외이도'는 피부 중 세균 감염률이 가장 높은 곳 중 ..
치약 때문에 잇몸병이? 알갱이 든 제품 주의하세요

[19/05/21 09:06]

알갱이가 들어간 치약은 잇몸 염증을 유발할 수 있어 주의해야 한다.치약 속 알갱이는 치아 표면을 긁어 실제 이를 닦으면 개운한 느낌이 들게 한다. 하지만 일부 녹지 않는 재질로 만들어진 알갱이들은 잇몸 안에 박..
"평소 심장 빨리 뛰는 사람, 조기 사망 위험 높다"

[19/05/21 09:05]

중증 질환을 예방하려면 심박수 관리에 신경 써야 한다. 심장이 빨리 뛰는 사람은 심장에 가해지는 부담이 커 조기 사망할 위험이 높다는 연구가 계속 나오고 있다.최근 스웨덴 예태보리대 등 연구팀이 1943년에 태어..
환자 10명 중 7명, “입원전담전문의 모른다”

[19/05/20 16:02]

입원전담전문의’ 제도에 대해 의료소비자인 환자의 인식이 턱없이 낮다는 조사가 나왔다.이번 조사는 대한외과학회와 의학기자연구회가 지난 18일 경주화백컨벤션센터(HICO)에서 열린 춘계학술대회에서 ‘외과, 5년..

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