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수능 후, 자녀 '정신' 건강 위해… 부모가 해야..

[19/11/11 14:08]

수능이 사흘 앞으로 다가왔다. 고3 수험생을 둔 학부모는 자녀가 수능날까지 최상의 컨디션을 유지하기 위해 노력하는 것도 중요하지만, 그 못지않게 수능 후 정신건강 관리에도 관심을 가져야 한다. 실제 수능을 비..
가래떡데이 vs 빼빼로데이… '건강하게' 먹는 법..

[19/11/11 10:53]

11월 11일은 빼빼로데이로 잘 알려져 있다. 그런데 올해는 일본 불매운동과 함께 상술이라는 인식 때문에 대체품으로 눈을 돌리는 사람이 많아졌다. 특히 11월 11일은 '농업인의 날'인데다, 길쭉한 떡 모양이 막대과..
윤정희 알츠하이머 5년째… 명의 추천 4대 '치매 예..

[19/11/11 10:07]

배우 윤정희(75)가 5년째 알츠하이머 치매를 앓고 있는 것으로 전해졌다.윤정희의 배우자 피아니스트 백건우는 조선일보와의 인터뷰에서 "증상을 보인 건 4~5년 전부터, 알츠하이머라고 명확히 들은 것 3년쯤 됐다"며..
양치승 식단공개, 근육 위해 폭발적으로 '이것'..

[19/11/11 09:50]

양치승이 체육관 소속 트레이너들을 위한 식단을 공개했다.10일 방송된 KBS2 '사장님 귀는 당나귀 귀'에서는 양치승 관장 체육관 소속 트레이너들이 벌크업을 위해 식사를 하는 모습이 담겼다. 이날 양치승 관장은 "..
적정 체온 사수해야 건강… '체온 올리는 법' 7..

[19/11/11 08:30]

입동( 入冬)이 지나면서 공기가 부쩍 차가워졌다. 이럴 때일수록 '체온' 유지에 신경 써야 한다. 우리 몸의 적정 체온은 36~37.5도 인데, 이보다 낮아지면 다양한 이상 증상이 발생한다. 전반적인 체내 대사 기능이 ..
“허리디스크 수술, 의사마다 방법 달라 신중히 결정을…..

[19/11/11 08:17]

허리디스크(추간판탈출증)은 현대인 고질병이다. 건강보험심사평가원에 따르면 지난 해 발생한 국내 허리디스크 환자는 약 198만 명이다. 허리디스크로 허리 통증이 생기면 누구나 병원을 찾지만, 치료법이 무척 다양..
당황하면 '눈빛' 정말 흔들릴까? 과학적 근거 있..

[19/11/10 08:00]

상대방이 거짓말을 하는지 알아채기 위해 '눈빛'을 유심히 살피는 경우가 있다. 당황하면 일종의 '동공 지진'이 발생하는 사람들이 있기 때문이다. 그런데 실제로 동공은 기분에 따라 축소, 확장되고 정도가 심하면 ..
[Talk, Talk! 건강상식] 소주만 마시면 살 안 찔까?

[19/11/10 07:02]

연말에는 술자리가 많아진다. 다이어트 중인 사람은 '안주' 빼고 마시면 살이 안 찐다는 생각에 술만 마시며 위안을 얻기도 한다. 실제 그럴까?그렇지 않다. 술에도 칼로리가 있다. 술 종류에 따라 다르지만 대부분의..
이럴 때도 운전 안돼요! 간과할 법한 위험 상황 3

[19/11/09 07:22]

운전 중에는 사소한 실수가 큰 사고로 이어지고 생명까지 위협할 수 있어 주의가 필요하다. 최근 음주 운전 기준이 대폭 강화된 것도 이와 관련 있다. 그런데 음주·졸음 운전, 운전 중 휴대폰 사용만 위험한 것이 아..
술, 정 피할 수 없다면… 안주 '똑똑하게' 고르..

[19/11/08 17:50]

건강을 위해서는 술을 안 마시는 게 가장 좋다. 하지만 어쩔 수 없이 마셔야 한다면 안주를 잘 고르는 게 해독에 도움이 된다. 술 종류에 따라 궁합이 잘 맞는 안주를 고르면 다음 날 숙취를 줄일 수도 있다. 내가 주..

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