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3개월간 운동 후… 내장지방 염증 절반 감소 확인

[20/06/29 13:06]

내장비만이 있으면 체내 염증활성도가 높아진다. 염증은 만병의 근원이 되기 때문에 줄여야 하는데, 최근 운동이 내장비만의 염증활성도를 줄인다는 것이 영상을 통해 객관적으로 확인됐다. 고려대 안암병원 핵의학과..
외상후스트레스장애, 5년간 45% 증가… 20대 여성 가장 ..

[20/06/29 13:00]

국내 외상후스트레스장애 환자가 최근 5년간 45.4% 증가했고, 20대 여성이 가장 많다는 조사 결과가 나왔다. 국민건강보험공단은 건강보험 진료데이터를 활용해 2015~2019년 자료를 분석한 결과, 이 같은 내용이 드러..
[속보] 국내 코로나 신규 42명… 지역발생 30명·총 1만..

[20/06/29 10:27]

국내 코로나19 확진자 수가 전날 대비 42명 늘었다.질병관리본부 중앙방역대책본부는 6월 29일 0시 기준 국내 코로나19 누적 확진자는 1만2757명이며, 이 중 1만1429명(89.6%)이 격리해제됐다고 밝혔다. 전날 대비 추..
"젊으니 고혈압 약 안 먹고 운동만 한다고요? 큰일 날 소..

[20/06/29 08:30]

고혈압은 우리나라 30세 이상 성인 10명 중 3명(남자 33%, 여자 23%)이 가지고 있는 ‘국민질환’이다. 당뇨병, 이상지질혈증 같은 대표 만성질환이라 중장년층에게 흔하다고 생각하기 쉽지만, 최근 전문의들 ..
장마철 우울감 떨치는 '4가지' 꿀팁

[20/06/29 08:00]

여름 장마철에 접어들면서 비 오는 날이 잦아지고 있다. 그런데 날이 우중충하면 나도 모르게 우울감이 커질 수 있다. 우울감을 떨쳐내는 데 도움 되는 4가지 방법을 소개한다. ▷햇볕 최대한 많이 쬐기=햇볕은 우울..
달고 짠 음식 즐기는 당신… 서서히 몸 망가진다

[20/06/29 07:00]

푹푹 찌는 날씨에 식욕이 절로 꺾인다. 입맛을 돋우기 위해 달거나 짠 음식을 찾게 되는데, 이러한 식습관은 건강을 해칠 수 있어 조심해야 한다.가천대 길병원 내분비내과 이기영 교수는 “달고 짠 음식에는 지나치..
감기 밀어낸 다빈도 질환 '잇몸병'... 양치할 때..

[20/06/28 16:23]

잇몸병으로 병원을 찾는 환자가 감기 환자를 앞선 것으로 나타났다. 2019년 건강보험심사평가원에서 발표한 '외래 다빈도 상병 통계'에 따르면 '치은염 및 치주질환' 환자수가 줄곧 1위를 차지하던 '급성 기관지염(감..
몸 잘 부으면 '옥수수수염차', 변비 있으면?

[20/06/28 11:11]

여성은 갱년기에 몸에 각종 이상 증상이 나타난다. 이때 '약'만큼의 효과는 아니지만, 증상 완화에 도움을 줄 수 있는 차(茶)를 마셔보는 것도 좋다. 갱년기에는 여성호르몬 감소 등으로 살이 잘 찌는 체질로 바뀌는..
우리 아이, 숨 너무 빠르다면… ‘심장구멍’ 때문일 수..

[20/06/28 08:00]

심장 안의 방이라 불리는 심실과 심방 사이에는 벽(중격)이 있다. 하지만 영유아 중 선천적으로 심장벽에 구멍이 나는 경우가 있는데 이를 ‘중격결손’이라 부른다. 중격결손이 있으면 전신에 혈액이 잘 안 가 다양..
[아이 건강] 땀띠에 '파우더' 바르지 마세요

[20/06/27 16:56]

목욕 후 뽀송뽀송한 아이 피부를 위해 파우더를 사용하는 부모가 많다. 그러나 땀띠가 난 부위에 파우더를 바르면 파우더 가루가 피부의 호흡을 막아 오히려 세균이 번식할 위험성을 높여 주의가 필요하다. 파우더를..

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