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다가오는 겨울방학… 우리 아이 '성장검사' 하셨..

[20/12/04 13:29]

아이들이 만 7~8세인 초등학교 저학년이 되면 아이의 '성장 상태'를 점검할 필요가 있다. 우리 아이가 제대로 잘 자라고 있는지, 혹시 너무 작거나 큰 것은 아닌지 점검해보고 넘어가는 것이다. 성장이 더딘 아이라면..
잠든 암세포, ‘스트레스 호르몬’이 깨운다

[20/12/04 11:20]

암 환자들은 치료가 성공적으로 끝나도 재발에 관한 막연한 불안감을 안고 산다. 실제 화학치료나 외과적 절제 수술을 하고 호전되는 듯했던 암이, 다시 활성화되는 경우가 많다. 그런데 노르에피네프린 같은 스트레..
당신이 몰랐던 '코털'에 대한 진실 2가지

[20/12/04 10:55]

나이 들수록 머리카락은 가늘어지고 잘 빠지는 데 비해, 코털은 굵어지고 길어진다. 특히 남성에게서 이런 경향이 있다. 이유가 뭘까?정답은 남성호르몬(테스토스테론)에 있다. 털의 뿌리는 '모낭세포'로 둘러싸여 있..
코로나 국내 신규 629명… 9개월 만에 600명대

[20/12/04 09:43]

코로나19 국내 확진자 수가 전날 대비 629명 늘었다. 확진자가 600명을 넘어선 것은 지난 3월 600명이 나온 이후 약 9개월 만이다.질병관리청 중앙방역대책본부는 4일 0시 기준 국내 코로나19 누적 확진자는 3만6332..
건강 지키는 직장인 ‘아침 루틴’ 4

[20/12/04 08:00]

직장인들은 대개 평일 아침 생활패턴이 일정하다. 잠에서 깬 후 외출준비를 하고, 대중교통·자가용을 이용해 출근하는 식이다. 건강에 좋은 습관을 반복해야 몸에 긍정적인 영향이 쌓여 삶의 질이 올라간다. 직장인..
겨울에 더 시린 손·발… ‘수족냉증’ 완화법

[20/12/04 07:00]

수족냉증 환자는 유독 겨울이 두렵다. 날씨가 조금만 추워져도 손발이 얼음장처럼 차가워지기 때문이다. 수족냉증 완화에 도움이 생활습관을 알아본다.수족냉증은 추위를 느끼지 않을 만한 온도에서 손이나 발이 차가..
[소소한 건강상식] 배고프면 '꼬르륵'… '장..

[20/12/04 05:00]

우리 몸은 혈당이 떨어지고 장(腸)에 영양 공급이 충분하지 않으면 배고픔을 느낀다. 뇌는 이것을 인지하고 장에 움직임 신호를 보낸다. 불필요한 가스와 대변을 내보내고 새로운 음식을 받아들이기 위해서다. 그럼 ..
꼼꼼한 성격, 얼마나 심해야 '강박증'인가요?

[20/12/03 20:00]

모든 물건이 순서대로 각 잡혀 놓여 있어야 하고, 책장에 책은 가나다순으로 나열돼 있어야 하며, 손이 오염됐다고 생각해 하루에도 수십번씩 손을 닦고, 옷에 묻은 작은 얼룩이라도 용납하지 못하는 사람들이 있다...
오래 걸으면 종아리에 '통증'… 말초혈관질환 의..

[20/12/03 19:00]

오랫동안 걷거나 오르막을 오를 때 유독 종아리나 발끝에 심한 통증이 오는 경우 말초혈관질환을 의심할 수 있다. 말초혈관질환은 전 세계적으로 한해 수백만 명이 경험하는 흔한 질환이지만 아직 질환에 대한 인식 ..
코로나로 2주만 안 움직여도… 다리 근육 4% 빠져

[20/12/03 16:51]

코로나19 사태가 지속되면서 직장생활을 하지 않는 노인의 경우 대부분 집에서 하루를 보낸다. 하지만 노인은 조금만 움직이지 않아도 근육 손실이 빨라 주의해야 한다.CNN은 캐나다 맥마스터대학교 제임스 멕켄드리..

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