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- 자다가 갑자기 '찌릿'? 다리경련, 겨울에 더 잦..
- [20/12/29 08:00]
- 같은 자세를 오래 유지했을 때나, 잠을 자는 도중에 갑자기 다리에 쥐가 나는 경우가 있다. 이는 의학 용어로 '국소성 근육경련'이라고 부르는 현상으로, 근육이 갑작스럽게 수축하며 심한 통증을 유발하는 상태를 말..
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- 화이자·모더나 백신 접종 후 급성 쇼크? 부작용 정리
- [20/12/29 07:15]
- 영국·미국을 비롯해 독일·프랑스·이탈리아·스페인 등 EU 회원국이 일제히 백신 접종을 시작했다. 코로나19 전쟁이 끝날 것이라는 희망이 싹 트고 있다. 그러나 유례 없이 빨리 개발된 백신인 만큼 부작용에 대한..
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- 눈곱 색깔·모양으로 '눈 건강' 알 수 있어
- [20/12/29 06:00]
- 아침에 자고 일어났을 때, 눈곱이 껴있는 것을 흔히 볼 수 있다. 눈곱은 눈물, 세포, 먼지 등의 분비물이나 노폐물이 뭉친 덩어리로, 겨울철엔 길고 가느다란 눈곱이 생기는 경우가 많다. 찬바람과 잦은 난방기 사용..
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- 사소한 일에 '버럭'… 코로나 블루 넘어 '코..
- [20/12/28 20:00]
- 최근 코로나19로 인해 외부 활동이 제약되며 우울감을 느끼는 사람이 많다. 단순 우울감인 ‘코로나 블루’를 넘어 우울증 단계인 ‘코로나 블랙’을 호소하는 사람도 많아졌다. 이에 더해 불쑥 화가 치밀거나, 폭력..
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- 담배 끊으려면 '술'도 끊어야 하는 이유
- [20/12/28 19:00]
- 2021년이 얼마 남지 않았다. 곧 다가오는 새해 목표로 금연을 결심하는 사람이 많다. 그런데 금연에 성공하려면 술도 자제하는 것이 바람직하다.술 마실 때 흡연 충동을 느끼기 쉽다. 술과 담배는 마약처럼 중독성이..
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- 만성기침, 목 이물감… 코로나 의심했더니 '인후두 ..
- [20/12/28 18:15]
- 워킹맘 한모씨(40)는 올 한해 코로나19 검사만 무려 세 번을 받았다. 확진자와 동선이 겹친 적은 없지만 간헐적으로 만성기침, 목 이물감, 인후통 증상이 나타나서다. 코로나19 결과 검사는 세 차례 모두 음성이었고..
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- 코로나 걸린 사람, 백신 안 맞아도 될까?
- [20/12/28 16:26]
- 한번 코로나19에 걸렸었지만, 다시 감염되는 사례가 전 세계적으로 연이어 발생하면서 재감염에 대한 우려도 커지고 있다. 국내서도 지난 9월 방역당국이 밝힌 20대 여성의 '재감염 의심 사례'가 서울대병원 연구팀의..
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- 노안인 줄 알았는데, 백내장… 40대 이후 특히 조심
- [20/12/28 16:16]
- 직장인 D씨(52)는 최근 글씨가 흐릿하게 보이는 증상을 경험했다. 단순히 노안이라고 생각해 안경점에 가 안경을 맞췄다. 하지만 증상이 개선되지 않고 자꾸 시야가 뿌얘졌다. 안과를 찾았더니 '백내장' 때문이라고 ..
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- 쉰 목소리 지속될 때, 의심할 질환 3
- [20/12/28 15:30]
- 감기에 걸리거나 선천적으로 성대 기능이 약한 등 목소리가 쉴 수 있는 원인은 다양하다. 그런데 평소와 달리 쉰 목소리가 2주 이상 나면 몸에서 보내는 이상 신호일 수 있다. 쉰 목소리가 지속될 때 의심해볼 수 있..
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- 살 빼려면 '잘 씹는 게' 비결? 다이어트 TIP
- [20/12/28 14:38]
- 살을 빼려면 음식을 천천히 오래 씹는 것이 좋다. 대략 20분에 걸쳐 식사하는 것이 바람직하다.우리가 음식을 먹으면 몸에서는 '렙틴' 호르몬을 분비시켜 포만감을 느끼게 한다. 그런데 렙틴 호르몬이 분비되기까지는..
