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- '멍 때리기'의 두 얼굴… 휴식일 수도, 병일 수..
- [21/03/18 09:00]
- 복잡다단한 갖은 생각들이 비워지고, 눈앞의 허공 너머를 보는 게 목적이 된 채 주변은 흐려지는 상태를 우리 모두 안다. 멍 때리기다. 유독 멍을 많이 때리는 사람들이 있다. 원해서 멍 때리는 거라면 뇌 건강관리를..
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- 입가 주름 더하는 습관… 일상에서 빨대를 빼세요
- [21/03/18 08:30]
- 빨대는 환경을 오염시킨다는 오명에도 여전히 우리 일상 속에 자리 잡고 있다. 카페에서 주변을 둘러보면 대부분 컵에 당연하게 빨대가 꽂혀있다. 일상에서 빨대를 빼야 할 이유가 환경오염 말고도 한 가지 더 있다...
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- 직장서 '잠깐의 휴식', 오히려 업무 효율 높인다..
- [21/03/18 08:00]
- 업무 중에 '잠깐의 휴식'을 갖는 것은 업무 효율 향상에 도움을 준다는 연구 결과가 나왔다.미국 노스캐롤라이나 주립대 연구진은 업무 중 휴식에 관한 이전의 논문 두 가지를 종합해 분석했다. 한 연구는 미국의 근..
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- '담배도 안 피우는데 왜' 비흡연자 폐암 원인 5
- [21/03/18 07:30]
- 모두가 알고 있듯 흡연은 폐암의 가장 큰 원인이다. 전체 폐암 환자 중 70%는 흡연자이거나 흡연 경험이 있는 것으로 알려졌다. 그러나 반대로 생각해보면 30%, 즉 폐암 환자 10명 중 3명은 흡연을 하지 않았음에도 ..
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- 100세 생일 맞는 '생명의 약' 인슐린… 알약은 ..
- [21/03/18 06:00]
- 인슐린은 당뇨병을 ‘관리가 가능한 병’으로 만들어준 약이다. 2021년은 인슐린이 약으로 개발된 지 100년이 되는 해다. 100주년을 기념해 ‘인슐린 이모저모’를 준비했다. 알아두면 언젠가는 유용할 정보들만 모았..
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- 손 저리고 힘 없는 수근관증후군… '자가테스트'..
- [21/03/17 23:00]
- 가끔 손에 힘이 없고 저린 증상이나 반복적으로 손목이 아프면 수근관증후군을 의심해 볼 수 있다. 수근관증후군은 손목 터널을 지나는 정중신경이 주위 조직에 눌리면서 발생하는 증상이며, 손목터널증후군으로도 불..
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- 급성 중이염, 항생제 꼭 써야 할까?
- [21/03/17 21:00]
- 감기가 오래가면 중이염이 생기는 아이들이 많다. 중이염에 걸리면 병원에서 항생제를 처방해주는 경우가 많은데, 항생제는 내성을 주의해야 하는 필요한 약물로 알려져 있다. 급성 중이염에 꼭 항생제를 써야만 하는..
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- 밤에 잠들기 힘들다면?… 숙면 위한 ‘꿀팁’
- [21/03/17 20:30]
- 건강한 삶을 유지하기 위해서는 무엇보다 숙면이 중요하다. 잠에 쉽게 들 수 있고 숙면을 취할 수 있는 ‘수면 루틴(습관)’을 소개한다. 수면 1시간 전취침 1시간 전에는 몰두하는 일은 되도록 하지 말아야 한다. 뇌..
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- 자다가 ‘파르르’ 놀라며 깨는 이유
- [21/03/17 18:00]
- 한 번쯤 자다가 깜짝 놀라며 깨본 적이 있을 것이다. 특히 지하철에 앉아서나 책상에 엎드려 잘 때 경험했을 가능성이 높다. 이를 ‘수면 놀람증’이라고 하는데, 몸에 특별한 문제가 있어서 발생하는 증상은 아니다..
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- 말 많은 AZ 백신, 40대 의사들 접종 후 반응이…
- [21/03/17 17:48]
- 아스트라제네카(AZ) 백신 접종 후 유럽을 중심으로 혈전 발생이 보고되면서, AZ 백신 접종 후 이상반응에 대한 관심이 높아지고 있다. 유럽은 18일 유럽의약청(EMA)의 결정을 주목하고 있으며, 우리 방역당국도 촉각..
