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상쾌한 주말 맞이하는 ‘아침 습관’ 3가지

[21/04/17 06:30]

상쾌한 하루를 시작하기 위해서는 아침 시간을 어떻게 보내느냐가 중요하다. 아침에는 기분을 좋게 하는 호르몬인 도파민이 분비되는데, 이때 적절한 생활습관을 가져야 몸의 변화가 활발해지고 좋은 컨디션을 유지할..
고혈압 유발하는 일상 속 ‘뜻밖의’ 습관

[21/04/17 05:00]

양치를 하루에 한 번만 하거나 치실을 하지 않는 등 구강 위생을 관리하지 않는 습관은 고혈압을 유발할 수 있다.미국 뉴욕주립대학 버펄로 캠퍼스 연구팀은 3만 6500여명의 폐경기 여성을 대상으로 치아 상태와 고혈..
초응급질환 뇌경색, '전조증상' 기억하세요

[21/04/16 19:00]

뇌졸중은 빠르게 대응하지 않으면 사망에 이르거나 평생 심각한 후유증을 남길 수 있는 응급질환이다. 보통 혈관이 막히는 뇌경색은 뇌출혈보다는 치료에 여유가 있다고 생각하지만, 뇌경색이야말로 초응급질환이라 ..
[건강잇숏] 미세먼지 최악인데, 환기할까? 말까?

[21/04/16 18:12]

미세 먼지와 황사가 겹쳐 대기상태가 ‘매우 나쁨’ 수준인 상황에서, 실내는 안전할까요?미세 먼지는 문을 닫아도 틈새로 침투하기 때문에, 야외 미세 먼지 농도가 높은 날에는 실내 농도도 높아질 수 있습니..
코로나19 백신부터 신약개발까지 7719억원 투입 확정

[21/04/16 17:56]

코로나19를 계기로 제약·바이오산업 세계 주도권을 잡기 위한 정부의 추가 투자계획이 확정됐다. 16일 보건복지부는 제5기 제약산업 육성·지원 위원회를 구성하고 올해 첫 회의를 개최, 신약 연구개발을 비롯한 전..
[젠더의학②] '백신 효과'도 다른 남녀… '..

[21/04/16 16:54]

백신 접종 후 남녀의 면역 반응에 차이가 있다면? 코로나19 대응에도 큰 변화가 찾아올 것이다. 물론 성별에 맞춘 코로나19 대응은 현실적으로 불가능한 상황이다. 만약 ‘성차의학(sex specific medical)’이 자리 ..
잘 때 '다이어트 호르몬'이 분비된다?

[21/04/16 15:47]

다이어트를 위해서는 식이조절과 규칙적인 운동 못지않게, 밤에 충분히 자는 것이 중요하다. 잘 때 다이어트를 돕는 호르몬이 분비되기 때문이다.주인공은 바로 '코르티솔'. 코르티솔은 새벽 3시부터 날이 밝을 때까..
엉덩이 말랑말랑한데… 혹시 '엉덩이 기억상실증..

[21/04/16 14:49]

엉덩이가 말랑말랑하고 힘이 잘 들어가지 않는다면 '엉덩이 기억상실증(Gluteal Amnesia)'을 의심해볼 필요가 있다. 정확히 말해 엉덩이 기억상실증은 대둔근·햄스트링 조절 장애다. 엉덩이 근육은 원래 다리..
강남세브란스 병동 리모델링 완료… 감염병 대비시설 확..

[21/04/16 14:29]

연세대 강남세브란스병원이 약 1년 동안 시행한 ‘병동 리모델링’ 공사를 완료했다. 2020년 3월부터 시작된 병동 리모델링 공사는 병동·중환자실(ICU)·신생아중환자실(NICU)를 대상으로 삼았으며, 앞서 완료된 병..
안내렌즈삽입술 안전성 높아지고 시간 단축

[21/04/16 14:11]

각막이 지나치게 얇거나 각막 질환이 있는 경우, 또는 레이저 시력교정을 할 수 없을 정도로 초고도근시나 고도난시가 있는 환자들은 안전 문제로 라식이나 라섹, 스마일라식 등 레이저 시력교정을 받을 수 없다. 수..

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