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'집콕'하면서 운동량 늘리는 간단한 방법3

[21/07/10 05:00]

코로나19 확진자가 급격하게 늘어났다. 이번 주말에는 ‘집콕’ 생활을 하는 게 좋겠다. 코로나19 확산이 완화되던 중 상황이 급박하게 바뀐 터라 오랜만에 집에서 머무는 거라면 급격히 준 활동량에 갑갑할 수 있다..
나이 들면 코털·눈썹만 굵고 길게 자라는 이유

[21/07/09 22:00]

남성은 나이가 들면서 코털과 눈썹 등이 굵고 길게 나는 경우가 많다. 머리카락이 가늘어지고 잘 빠지는 것과는 대비된다.머리카락은 빠지는데, 코털이나 눈썹 등이 길어지는 이유는 남성호르몬(테스토스테론)에 있다..
잦은 성관계, 건강에 도움 되는 이유 3

[21/07/09 20:00]

중년 이후 성관계를 갖는 횟수가 줄어드는 경우가 많은데, 건강을 위해서라면 불씨를 다시 살리는 게 좋다. 이를 뒷받침하는 과학적인 근거들이 있다. ◇숙면 보조성관계 중에는 숙면에 도움을 주는 각종 호르몬이 나..
코로나의 그늘 ‘보복 소비’… 우울한 마음 살펴라

[21/07/09 20:00]

“진짜 쇼핑 중독인가 봐요. 멈추지 못하겠어요.”직장인 A씨(52)는 매일 온라인 쇼핑으로 옷을 사고 있다. 코로나19 이후 약속이 줄어들면서 저축한 돈을 조금씩 자신을 위해 사용하다 보니 어느새 코로나19 이전보..
손등 핏줄이 매력 포인트?… 혈액순환은 '글쎄'

[21/07/09 18:00]

손등 핏줄이 두드러져 보이는 것을 매력적이라 생각하는 사람이 많다. 그러나 이는 혈액순환이 원활하지 않아 나타나는 현상일 수 있다.손등 핏줄(정맥)이 튀어나와 도드라져 보이는 것을 '손등 정맥류'라 한다. 주로..
[건강잇숏] 핸드 드라이어 쓸 때 손 비비지 마세요

[21/07/09 17:38]

코로나19 예방으로 '손씻기'가 정말 중요하죠! 비누로 30초 동안 꼼꼼히 씻는 것뿐만 아니라, 손을 씻은 후 물기를 말릴 때도 신경을 써야합니다.실제로 계명대에서 손씻기 후 손 건조 방법에 따라 손에 남은 균 수가..
코로나 4차 대유행, 여성이 '더' 불안한 과학적..

[21/07/09 16:50]

코로나 4차 대유행이 현실화 됐다. 1년 반이 넘는 코로나 유행 기간 동안 우울함을 호소하는 사람은 늘었다. 남녀노소 힘든 일이 많을 시기인데, 특이하게도 코로나 사태 이후 여성 자살 사례가 더 많이 늘었다. 중앙..
'혈변'과 '흑변'의 차이는 뭘까?

[21/07/09 14:55]

혈변(血便)과 흑변(黑便)은 비슷하면서도 완전히 다른 개념이다. 혈변은 단어에서도 알 수 있듯이 대변에 피가 나온 것이다. 대변에서 선홍색 피가 비친다. 이때는 출혈 부위가 항문에서 그리 멀지 않다는 뜻이다. 항..
'꺼억~' 우렁찬 트림, 웃어넘기면 안 되는 이유

[21/07/09 14:41]

트림은 음식을 먹는 과정에서 소화 기관으로 들어간 공기를 배출하는 자연스러운 현상이다. 식사 후 서너 번 트림이 나오는 것은 정상이지만, 너무 잦거나 소리가 크다면 건강에 이상이 생겼을 수도 있다.트림이 자주..
'물 한 잔'으로 다이어트 효과 제대로 누리는 법..

[21/07/09 13:08]

물은 몸속에 들어와 대사 작용을 돕는다. 물을 자주 마시면 몸속 노폐물이 잘 배출되고, 물 자체를 소화하는데 열량이 소모돼 다이어트 효과까지 있다.특히, 식사 전에 물을 마시면 좋다. 위장에 물이 채워져 공복감..

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