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보양식 먹은 후 나타난 '전신 두드러기'… 왜?

[21/07/23 19:00]

여름 보양식 하면 바로 떠오르는 것은 삼계탕이다. 삼계탕에 보양 효과를 더하겠다며 옻을 더해 만든 음식인 '옻닭'도 대표적인 보양식으로 알려져 있다. 옻은 동의보감에 위장을 건강하게 해주는 산나물로 쓰여 있다..
코로나·방사능에 갇힌 올림픽… 걱정되는 선수들 건강

[21/07/23 18:01]

도쿄 올림픽이 우여곡절 끝에 개막을 맞았다. 그러나 코로나19 확산과 방사능 오염, 빈약한 선수단 숙소 시설 문제 등 여러 가지 잡음은 여전히 계속되고 있다. 엄밀히 말하면 우여곡절 ‘중’에 개막을 맞은 셈이다..
수박 껍질 그냥 버리세요? '똑똑한' 활용법

[21/07/23 14:44]

과일 껍질은 으레 버려지기 마련이다. 하지만 이들 중 영양소가 풍부하고 식감이 독특해 요리에 활용해볼 만한 것들이 많다.◇수박 수박 껍질에는 시트룰린이라는 아미노산이 풍부하다. 시트룰린은 이뇨 작용이 뛰어..
'손목' 풀어주는 손쉬운 운동 3가지

[21/07/23 14:25]

손목 건강에 문제가 생기면 갖가지 손동작이 어려워진다. 운동할 때 의외로 많이 쓰는 부위도 바로 손목이다. 운동 전후로 손목 스트레칭을 제대로 하지 않고 운동하면 자칫 부상을 입을 확률이 커진다. 손목 건강을..
나도 모르게 '먹방' 찾아본다면… 중독 위험

[21/07/23 13:11]

코로나19로 인해 집에 머무는 시간이 늘면서 핸드폰 사용도 늘었다. SNS, 유튜브 등에서 쏟아지는 '먹방(먹는 방송)'을 보다 보면 시간이 훌쩍 지나 있기 마련이다. 그런데 나도 모르게 먹방을 계속 찾아보고 있다면..
가래 때문에 '켁켁'… 목 시원하게 하는 방법은..

[21/07/23 11:00]

코로나19로 모두가 예민한 요즘, 가래가 목에 껴 '큼큼' 거리는 것도 눈치가 보인다. 가래가 심하면 기도가 막혀 숨을 쉬기 어려운 경우가 생기기도 한다. 이때는 가래의 양을 줄이거나 가래가 밑으로 넘어가게 만드..
코로나 신규 확진 1630명… 17일째 네 자릿수 기록

[21/07/23 09:41]

코로나19 국내 확진자 수가 1630명 늘었다. 하루 신규 확진자 수가 17일째 네 자릿수를 기록하고 있는 것이다.질병관리청 중앙방역대책본부는 23일 0시 기준 국내 코로나19 누적 확진자 수는 총 18만5733명이며, 이중..
수도권 '4단계 거리두기' 내달 8일까지 2주 연장..

[21/07/23 09:25]

코로나19 방역 대응을 위한 수도권의 '사회적 거리두기'가 내달 8일까지 2주 연장된다. 이에 따라 오후 6시 이후로는 2명까지만 모일 수 있는 3인 이상 사적모임 금지 조치도 계속 이어진다.전해철 중앙재난안전대책..
근무 중에 살 빼는 ‘초간단’ 방법

[21/07/23 08:30]

코로나19로 움직임이 줄어들면서 살이 찐 사람들이 많다. 혹여 운동을 결심해도 퇴근 후에는 도저히 힘이 나지 않거나, 실제로 바쁜 업무로 미처 다이어트에 신경 쓸 시간이 없는 사람도 있다. 이 사람들을 위해 근무..
동메달이 은메달보다 기쁜 이유… 심리학의 비밀

[21/07/23 08:10]

코로나19로 인한 우여곡절 끝에, 마침내 도쿄올림픽이 열린다. 올림픽에선 각국의 대표 선수들이 메달을 얻기 위해 치열한 경쟁을 펼친다. 1등부터 3등까지 각각 금·은·동메달을 수여 하는데, 금메달 다음으로 기뻐..

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