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통증 유발하는 혓바늘, 원인은 ‘이것’ 부족

[21/05/19 14:00]

과도한 업무량으로 인해 피로·스트레스가 쌓이면 입안에 ‘혓바늘’이 생기곤 한다. 혓바늘은 혀 표면에서 미각을 담당하는 ‘설유두’가 염증으로 솟아오르거나 혀 표면에 작은 궤양이 생긴 상태다. 혓바늘이 생기..
다시 더워진 날씨… 더위 안 타는 몸 되려면?

[21/05/19 12:00]

5월 중순임에도 초여름 날씨가 이어지고 있다. 아직 여름옷을 제대로 꺼내지도 못했는데 더워져 버린 날씨에 당혹감을 느끼는 사람이 많을 것이다. 5월에도 이렇게 더운데, 7~8월에는 얼마나 더울지 걱정되기도 한다..
자다가 '움찔'하며 깨는 과학적 이유는?

[21/05/19 10:00]

잠을 자다가 갑자기 몸이 '움찔'하는 느낌을 받으며 잠에서 깨본 경험이 있을 것이다. 누구나 한 번쯤은 흔하게 겪는 일인데, 이런 현상은 왜 나타나는 걸까? 수면 중 갑자기 몸이 경직되며 깨는 것을 '수면 놀람증'..
[밀당365] "저혈당인데 몸이 말짱하네!" 무감지증, 아주..

[21/05/19 09:00]

혈당이 70mg/dL 아래로 떨어지면 빨리 당분을 보충해야 합니다. 그래야 실신이나 혼수상태 같은 위급 상황을 막을 수 있습니다. 다행히 우리 몸은 ‘혈당이 낮다’는 신호를 보내주죠. 두근거리고, 떨리고…. 그런데..
매일 피곤하다면 번아웃일까?… ‘진짜’ 번아웃 측정법

[21/05/19 08:00]

피곤하거나 힘들면 ‘번아웃’됐다고 생각하는 사람이 늘었다. 하지만, 실제로 번아웃 된 게 아닐 가능성이 크다. 번아웃은 주관적인 척도로 정해지는 것이 아닌, 실제 과학적 정의와 측정하는 기준이 있는 개념이다..
윤종신·영기의 질병 '크론병'… 배앓이 등 의심..

[21/05/19 06:00]

유난히 배앓이가 잦은 사람들이 있다. 수시로 찾아오는 복통에, 심할 땐 하루에도 몇 번씩 설사를 하는 통에 배변 때마다 심한 고통을 호소하곤 한다. 이때 대개는 과민성대장증후군을 떠올리지만, 최근 들어 크론병..
더워서 무심코 한 행동에… '심장마비' 위험

[21/05/18 23:00]

더위가 빨리 찾아왔다. 더위를 식히려 찬물에 샤워하는 사람이 적지 않은데, 심장에 무리가 갈 수 있어 조심해야 한다.더운 야외에 오래 있거나 운동을 해서 체온이 올랐을 때 몸에 곧바로 차가운 물을 끼얹으면 심장..
코 심하게 고나요? '이 검사' 저렴히 받아보세요..

[21/05/18 22:00]

잠을 못 자서 일상생활에서 불편함을 겪는 환자들이 크게 늘고 있다. 건강보험심사평가원 통계에 따르면 수면장애로 병원을 찾는 환자 수는 2016년 49만4000명에서 2019년 63만7000명으로 28.7% 증가했다. 최근 스마..
과민성장증후군, 방치하면 염증성장질환 될까?

[21/05/18 20:30]

하루에도 몇 번씩 화장실을 가고 복통에 시달리는 사람은 염증성장질환을 의심하게 된다. 특히 과민성장증후군은 염증성장질환과 증상이 비슷해 혹시 과민성장증후군이 염증성질환으로 발전한 것은 아닌가 걱정하는 ..
홈트 '이렇게' 하면 허리 건강에 '독'

[21/05/18 19:00]

코로나19가 장기화 되면서 집에서 운동을 하는 홈트족이 많다. 그러나 잘못된 홈트는 허리 건강에 독이 될 수 있다. 허리에 근육이 없거나 허리디스크가 있는 사람은 주의해야 한다. 허리에 무리를 주는 대표적인 동..

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