당신의 건강가이드 헬스조선

HOME > 테마뉴스

배만 볼록한 당신… '이 질환' 위험 높다

[21/07/06 10:49]

유독 배가 볼록한 사람들이 있다. 이런 경우 내장지방으로 인한 내장비만 때문일 수 있다. 복부비만은 단순히 복부 자체에 지방이 쌓인 피하지방만 있는 게 아니다. 뱃속 장기 사이사이에 쌓인 내장지방도 있다. 그런..
비만 오면 지끈대는 허리… 통증 예방 '이렇게'

[21/07/06 10:20]

올해도 어김없이 장마가 시작됐다. 장마철에는 허리 통증을 호소하는 환자가 늘어난다. 전반적인 대기압이 낮아지기 때문. 수원나누리병원 척추센터 공병준 원장은 "장마철에는 평소 신체를 압박하던 외부 공기의 압..
극초고위험 심혈관질환자, 9회말 2아웃에도 기회는 있다

[21/07/06 10:05]

“야구는 9회말 2아웃부터다”. 전설적인 메이저 리그 선수 요기 베라가 남긴 말이다. 경기가 끝날 때까지 방심하지 않고 포기하지 않으면 언제든지 역전할 수 있는 기회가 온다는 뜻이다. 진료실에서 심혈관질환 극..
코로나 신규 확진 746명… 1주일 연속 700명 이상

[21/07/06 09:46]

코로나19 국내 확진자 수가 전날 대비 746명 늘었다. 하루 신규 확진자 수가 1주일 연속 700명 이상을 기록한 것이다.질병관리청 중앙방역대책본부는 6일 0시 기준 국내 코로나19 누적 확진자 수는 총 16만1541명이며..
고양이 알레르기 10년새 3배… 그래도 기르고 싶다면?

[21/07/06 08:10]

평소 고양이를 좋아해 매일 영상을 찾아서 보는 게 낙이었던 A씨는 결국 입양을 결심했다. 가까운 보호센터를 찾아 유독 정이 갔던 고양이를 데려온 것. A씨는 노란색 고양이에게 '치즈'라는 이름을 붙여 주고 정성껏..
"매일 5분만 '이 운동' 하면, 약만큼 혈압 낮춰..

[21/07/06 08:00]

매일 5분만 '호흡기 운동'을 하면 혈압을 낮추는 데 효과적이라는 연구 결과가 나왔다.미국 콜로라도 볼더대 연구팀은 '고저항 호흡기 근력 훈련'의 효과를 알아보기 위해 혈압이 정상 범위를 넘은(수축기 혈압 120m..
“뭐 검색하려고 했더라…” 디지털 건망증 의심증상은?

[21/07/06 07:30]

스마트폰을 사용하다보면 무엇을 검색하려 했는지, 애플리케이션을 왜 켰는지 생각이 안 나는 경우가 있다. 누구나 한 번씩 하는 경험이지만 자주 이 같은 증상이 반복된다면 ‘디지털 건망증’을 의심해볼 필요가 있..
심장병 환자, 수명 늘리려면 '이만큼' 운동해야

[21/07/06 07:00]

심장병 환자는 대부분의 시간을 앉거나 누운 상태로 보내기 쉽다. 그러나 오랜 시간 자리에 움직이지 않으면 심장에 좋지 않다. 꾸준한 운동이 필수다. 캐나다 심혈관학술회의에 발표된 연구에 따르면, 연구진은 심장..
엉덩이 위 '이곳' 마사지하면 성기능 강화

[21/07/05 22:00]

엉덩이의 꼬리뼈 윗 부분에 '행복 존'이라는 곳이 있다. 여기를 마사지하면, 성기능이 강화되고 전신 건강 효과도 얻을 수 있다고 한다. 행복 존을 소개한다.꼬리뼈 위쪽을 누르면 딱딱한 부위가 있는데, 이를 '천골..
장마철에도 쉴 수 없는 운동, 안전하게 하려면?

[21/07/05 21:00]

지난 주말 본격적인 장마가 시작되면서 높은 온도와 습도 때문에 움직이기 싫어진 사람들이 많다. 하지만 이럴 때일수록 적당한 운동은 무기력한 몸과 마음에 활력을 더해준다. 탈수증상이 일어나기 쉬운 여름, 안전..

이전 2341 2342 2343 2344 2345 2346 2347 2348 2349 2350 다음 [2349/6938]