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직장인, '이것'만 바꿔도 하루가 달라진다

[21/08/25 15:55]

지루한 출퇴근길은 직장인을 더 지치게 만든다. 출퇴근하는 경로나 이동수단을 바꾸는 등의 변화를 주면 심신이 건강해질 수 있다. 직장인의 하루를 바꾸는 간단한 방법을 알아본다.◇나무·잔디 등 자연이 많은 길 ..
함께하는 36.5, 인도 병원에 코로나19 치료용 산소발생기..

[21/08/25 14:30]

의료·사회봉사 사단법인 ‘함께하는 36.5’(이사장 임호준)가 8월 19일 인도 마히마 재단을 통해 마하라슈트라 주정부에게 산소발생기 2대를 기증했다. 기증한 산소발생기는 마하라슈트라 주정부가 운영하는 병원에..
'이런 자세'로 앉으면, 뱃살 쭉~ 빠진다

[21/08/25 14:29]

코로나19 팬데믹의 영향으로 야외활동량이 줄면서 뱃살이 늘어난 사람이 많다. 뱃살 감량을 위해서는 식단조절과 운동이 중요하지만, 평소 앉는 자세에 신경을 쓰는 것도 효과가 있다. 앉아있을 때 허리를 굽힌 채 배..
혓바닥에 1.5cm 털이 자란다? '설모증' 이란…

[21/08/25 13:48]

흡연을 오래 했거나, 구강 위생이 불량하거나, 과산화수소를 함유한 양치액을 오래 사용했을 때 발생할 수 있는 '설모증'이라는 질환이 있다. 설모증은 보통 1㎜ 정도 길이인 혀의 돌기들이 최대 1.5㎝까지 자라면서..
눈 흰자 날개 모양으로 접힌다면?… 모양보고 중증도 진..

[21/08/25 13:17]

눈동자방향으로 날개 모양 흰 살이 자라나는 질환인 '익상편'의 특징적인 모양을 분석해 수술 전 중등도를 평가하는 새로운 방법이 제기됐다.익상편은 눈의 안구 표면에서 섬유 혈관성 조직이 자라는 질환으로 충혈,..
맛있는 아이스크림도, 많이 먹으면 ○○병 유발

[21/08/25 11:10]

여름에 즐겨먹는 시원한 청량음료, 아이스크림. 무턱대고 많이 먹으면 당뇨병은 물론, 심뇌혈관질환까지 발생할 수 있어 주의해야 한다. 이들 식품에 액상과당이 많이 들었기 때문인데, 액상과당이 무엇인지 정확하게..
출렁이는 몸의 '이 부위' 만성염증 그 자체…

[21/08/25 11:08]

몸속 만성염증이 지속되면 모든 질환의 발생 위험이 높아진다. 만성염증이 혈관을 타고 곳곳을 돌아다니며 신체를 손상시키기 때문이다. 세포 노화와 변형을 일으키고 면역 반응을 지나치게 활성화해 면역계를 교란하..
[알립니다]오늘 오후 3시 라이브, 허리 아픈 사람 보세요..

[21/08/25 11:00]

누구나 한번쯤은 경험하는 허리통증. 성인 인구 중 60~80%는 일생에 한번 허리 통증을 경험한다. 허리 통증이 있다고 꼭 병원에 가야할까? 수술 등 치료까지 받아야 할 때는 언제일까? 허리 질환 명의 강북연세병원 ..
뜨거운 음료 많이 마셨다간… '이 암' 위험 높아..

[21/08/25 10:32]

흔하진 않지만, 전 세계 암 관련 사망률 6위를 차지할 정도로 위험한 암이 바로 '식도암'이다. 2018년 통계청 자료에 따르면 식도암은 국내 암 관련 사망률 9위이며, 남성이 여성보다 약 11.1배 많이 걸리는 것으로 ..
아침 공복에 물 한 잔… 몸에 나타나는 '놀라운 변화..

[21/08/25 10:24]

아침에 일어나 잠에서 깨기 위해 습관처럼 물을 마시는 사람들이 있다. 그런데 이렇게 아침 공복에 물을 마시는 행위는 각종 건강 효과를 가져온다. 우선 심근경색, 뇌경색 위험을 줄인다. 자는 동안 땀, 호흡으로 인..

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