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자전거엔 다리 근육만 중요? 배·허리 근육도 단련하라

[21/07/27 10:42]

자전거를 잘 타는데 필요한 근육은 단순히 다리근육이 아니라, 배 주위와 척주기립근과 같은 몸통 근력도 함께 필요하다는 연구결과가 발표됐다.또한, 단거리를 잘 타려면 순간적인 힘을 발휘하는 데 관련 있는 ‘다..
직장인 3명 중 1명, 다리 건강 '위험 신호' 방치..

[21/07/27 10:20]

국내 직장인 3명 중 1명이 다리 건강 위험 신호를 인지해도 방치한다는 조사 결과가 나왔다. 메드트로닉코리아는 이달 5일부터 1주일간 직장인 소셜 플랫폼 블라인드를 통해 20세 이상 직장인 1375명에게 본인과 어머..
아데노바이러스 백신의 강력한 면역계 반응, 세포 내 &#..

[21/07/27 10:03]

아데노바이러스 백신이 어떻게 강력한 면역 체계 반응을 유지하는지에 대한 연구 논문이 과학저널인 ‘네이처 면역학(Nature Immunology)’ 에 최근 게재되었다.옥스퍼드 대학교와 스위스 캔토널 병원의 과학자들은 ..
[건강잇숏] '내 폐는 건강할까?' 손가락 테스트..

[21/07/27 10:03]

기침이나 호흡곤란 외에도 폐 건강을 확인하는 간단한 검사가 있습니다. ‘핑거 클루빙’이라 불리는 검사로, 폐 질환자의 약 30~50%에서 나타납니다.핑거 클루빙이란 양손의 검지 손톱을 서로 밀어내듯 맞대었..
'폭염'으로 땀 흘리는 아이 걱정된다면…

[21/07/27 10:03]

연일 폭염과 열대야가 계속되고 있다. 아이들은 조금만 움직여도 땀이 나고 옷은 땀으로 흠뻑 젖는다. 아이가 평소보다 땀을 많이 흘리면 부모들은 걱정하기 마련이다. 함소아한의원 울산점 이진혁 원장은 "부모들은..
女 운동 부족하면 면역력 저하… 男은 '이것' 부..

[21/07/27 09:56]

국내 연구팀이 ‘비타민D 결핍’과 ‘운동 부족’이 NK세포 활성도에 영향을 준다는 사실을 규명했다. 이번 연구는 세계 최초로 나이와 성별에 따른 NK세포 활성도의 차이, 비타민D와 운동이 NK세포 활성도에 미치는..
"오염 공기, 만성콩팥병 환자에게 치명적"

[21/07/27 09:50]

만성콩팥병 환자가 오랜 기간 대기오염에 노출되면 사망 위험이 높아진다는 국내 연구 결과가 나왔다. 동국대일산병원 박재윤 교수와 정지윤 박사 연구팀은 서울대학교 의과대학 신장내과 및 서울대학교 보건대학원과..
코로나 신규 확진 1365명… 3주째 네 자리수

[21/07/27 09:44]

코로나19 국내 확진자 수가 1365명 늘었다. 하루 신규 확진자 수가 3주째 네 자리수를 기록하고 있는 것이다.질병관리청 중앙방역대책본부는 27일 0시 기준 국내 코로나19 누적 확진자 수는 총 19만1531명이며, 이중..
치매 예방하는 '두 가지' 영양소

[21/07/27 09:25]

DHA·EPA 등 오메가3 지방, 엽산·비타민 B6·비타민 B12 등 비타민 B군을 6개월 이상 섭취하면 인지기능 개선에 효과를 볼 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 이들 영양소가 혈중 호모시스테인 농도를 낮춘다는 것도 입..
회식 음주 후 '전동킥보드' 그리고… 사지마비

[21/07/27 08:15]

“그 날 회식에서 술을 조금 마시고 전동킥보드를 타고 집에 갔어요. 무언가 덜컥했는데, 정신을 차려보니 병원 응급실이었고 팔다리가 움직이지 않았어요”젊은 회사원이 한 순간의 사고로 응급 수술까지 받았지만,..

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