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피곤한데… '이것' 마시라는 몸의 신호

[21/06/30 06:00]

우리 몸은 60~70%가 물로 이뤄져 있다. 수분이 조금만 부족해도 몸에 여러 증상이 생긴다. 여름엔 특히 땀을 흘리기 때문에 탈수 위험이 크다. 신경 써서 물을 마셔야 한다.◇피로 느껴지면 수분 섭취 신경 써야수분..
여름에 유독 어지러운 이유 있었네

[21/06/30 05:00]

무더위가 기승을 부리는 시기가 오면서 어지럼증을 호소하는 사람이 늘고 있다. 여름철 어지럼증은 충분한 휴식을 통해 호전되는 경우도 있지만, 이 같은 증상이 자주 발생한다면 진찰을 통해 정확한 원인을 파악하는..
자살 위험 보이면 '자살 생각하나' 물어라

[21/06/29 23:00]

한국의 자살률은 2019년 기준 10만 명당 26.9명으로, OECD 국가 중 1위다. 한국인 사망원인 5위이기도 하다. 최근 대한신경과학회에서 ‘자살에 대한 잘못된 상식’ 등에 대한 정보를 제공했다. 이와 함께 학회는 “..
내 입 냄새 자가진단법은?

[21/06/29 20:30]

입 냄새가 심하면 마스크를 쓰고 다니는 자신뿐 아니라, 남에게도 불쾌감을 줄 수 있다. 내 입 냄새를 정확히 파악하는 방법은 무엇일까?침이나 날숨을 이용하는 방법이 있다. 손등에 침을 바르고 냄새를 맡아보면 된..
마스크 때문에 알아듣기 힘든데… ‘투명 마스크’는 어..

[21/06/29 20:00]

마스크를 착용한 채 대화를 나누다보면 상대방의 말을 쉽게 알아듣지 못하는 경우가 많다. 입이 가려져 평소보다 발음이 부정확한 데다 목소리도 작게 들리기 때문이다. 일각에서는 입모양이 보이지 않는 점이 영향을..
혈당 낮추려면 ‘이 부위’ 단련하세요

[21/06/29 18:35]

혈당을 낮추려면 특히 ‘허벅지’ 근육을 단련해야 한다.근육은 우리 몸의 신체 장기·조직 중 포도당을 가장 많이 소모한다. 그런데 우리 몸 근육의 2/3 이상이 허벅지에 모여 있다. 실제로 허벅지 근육이 섭취한 포..
청소년도 성인 못지않게 심각… 법적 제도 마련해 도박으..

[21/06/29 17:19]

국내 청소년들의 도박 문제가 심각하다.◇청소년 2.4%가 도박 문제 겪어오늘 열린 한국도박문제관리센터 제1차 ‘도박 문제 포럼’에서 우리나라 청소년들의 도박 참여 실태가 공개됐다.한국도박문제관리센터..
소아 알레르기비염 환자, 폐기능 저하 유의해야

[21/06/29 17:17]

소아청소년기에 가장 흔한 만성질환인 알레르기비염을 오래 앓을수록 폐기능 장애를 겪을 가능성이 높다는 연구 결과가 나왔다.고려대학교 안암병원 천식환경보건센터는 천식 증상이 없는 소아 비염 환자에서라도 비..
'혈액 한방울'로 암 조기에 잡는 시대 열리나

[21/06/29 17:00]

‘암’은 인류를 오랜 기간 악질적으로 괴롭히고 있는 질환이다. 우리나라 사망 원인 1위도 암이다. 암으로부터 해방하는 가장 현실적인 방법은 조금이라도 일찍 알아채는 것이다. 췌장암, 대장암 등이 위험한 이유도..
스마트폰과 한 몸인 아이… 비만 가능성 높아

[21/06/29 16:00]

TV나 스마트폰 등의 화면 앞에서 오랜 시간을 보내는 어린이는 살이 찔 가능성이 크다는 연구 결과가 나왔다.미국 캘리포니아대학교 연구팀은 청소년 뇌인지 발달 연구(ABCD)에 참여한 1만1066명의 어린이를 대상으로..

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