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- 수능, 긴장 줄이고 집중 높이는 '지압법'
- [21/11/18 01:00]
- 수능 디데이다. 강동경희대한방병원 한방내과 고석재 교수의 도움으로, 긴장되는 마음을 추스르고 집중력을 높이는 지압법을 소개한다. ◇소부소부혈은 심장을 열을 내려 신경을 안정시키는 효능이 있..
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- 당뇨랑 빈혈 무슨 상관? 당뇨 있으면 빈혈 2배
- [21/11/18 00:01]
- 빈혈은 심혈관계 합병증의 잠재적인 요인으로서 당뇨 환자에게 흔히 나타나는 증상 가운데 하나다. 하지만 당뇨와 빈혈의 관련성을 다룬 국내∙외 연구들에서 서로 상이한 결과가 나옴에 따라 당뇨가 빈혈의 위..
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- 자는 중 나도 몰랐던 '이것'… 암 세포 키운다
- [21/11/17 22:30]
- 코골이가 심하고, 자면서 땀을 많이 흘리고, 낮에 자주 피곤한 사람은 '수면무호흡증'을 의심해야 한다. 수면무호흡증은 잠을 자는 도중에 일시적으로 기도가 막혀 호흡이 멈추는 증상을 말한다. 체내 교감신경을 항..
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- 물에 '이것' 넣어 마시면 입냄새 사라져
- [21/11/17 22:00]
- 코로나19 감염 예방을 위해 착용하기 시작한 마스크는 어느덧 일상을 영위하기 위한 필수품이 되었다. 하지만 마스크 착용으로 인해 자각하지 못했던 입 냄새(구취)로 불편을 호소하는 이들이 늘었다. 구취는 성인 인..
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- 심근염 걱정되는 30세 미만, '화이자 백신만'
- [21/11/17 21:00]
- 모더나 코로나19 백신 접종 후 심근염, 심낭염 등이 생겼다는 국내외 보고가 이어진 가운데 정부가 30세 미만 접종을 화이자로 제한하기로 결정했다. 코로나19 예방접종 대응추진단은 17일 30세 미만 기본접종 시 mR..
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- 뱃살 나오는 의외의 원인, '이것' 부족
- [21/11/17 20:30]
- 뱃살은 보통 많이 먹는 반면 운동을 덜해서 찐다고 생각한다. 하지만, 수면이 부족해도 뱃살이 불어날 수 있다. 세브란스병원 가정의학과 연구팀이 대한가정의학회지에 실은 연구에 따르면, 수면이 부족한 성인..
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- 치질 피하려면… 비데 ‘이렇게’ 사용하세요
- [21/11/17 20:00]
- 가정, 회사, 학교 등에 비데 설치가 늘었지만 올바른 사용법에 대해서는 모르는 사람이 많다. 비데는 물 세척을 통해 항문 위생관리를 돕고 항문질환을 예방·치료하는 데 도움이 되지만, 잘못 사용할 경우 오히려 항..
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- '○시간' 미만 수면… 인지능력 떨어뜨려
- [21/11/17 19:00]
- 너무 적거나 많은 잠을 자는 노인은 인지능력이 떨어질 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다.미국 워싱턴대 연구팀은 약 5년간 70대 중후반 노인 100명을 대상으로 수면 인지 장애 여부를 분석했다. 연구팀은 참가자들..
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- 수능 점수 높이는 ‘당일 식단’ 따로 있다
- [21/11/17 18:35]
- 드디어 2022학년도 대학수학능력시험(수능)이 내일이다. 오랜 기간 노력한 것을 쏟아내는 날인만큼 컨디션을 최대한으로 높일 수 있는 환경을 조성해야 한다. 그중에서도 식단은 몸에 직접적인 영향을 줄 수 있는 만..
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- 4~5개월마다 코로나 백신… ‘추가접종’ 안전한가
- [21/11/17 17:36]
- 코로나19 예방접종 대응추진단은 17일 정례브리핑에서 추가접종(부스터 샷) 접종간격 단축 조기 시행 계획을 발표했다. 60세 이상 고령층, 감염 취약시설 입원·입소·종사자와 의료기관 종사자는 6개월에서 4개월로..
