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- '이곳' 주무르기만 해도, 혈압 낮아지는 마법~
- [21/08/26 08:30]
- 종아리를 제대로 주무르기 만해도 혈압을 낮출 수 있다. 종아리 근육이 하체 혈액을 심장으로 다시 올려 보내는데 중요한 역할을 해 혈액 순환을 돕기 때문이다.일본의 한 연구팀에서는 수축기 혈압이 160㎜Hg 이상인..
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- 머리 아플 때 눈도 아프다면… ‘이것’ 의심
- [21/08/26 07:30]
- 두통은 스트레스나 과로, 생활습관, 약물 과다 복용 등 다양한 원인에 의해 발생한다. 원인이 다양한 만큼 종류에 따라 증상도 조금씩 다르며, 일부 두통의 경우 다른 부위에 통증을 유발하기도 한다. 특히 눈이나 목..
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- 폐질환 위험 줄이려면, '이 영양소' 충분히 섭취..
- [21/08/26 07:00]
- 비타민C를 많이 먹을수록 만성폐쇄성폐질환(COPD) 발생 위험이 낮아진다는 연구 결과가 나왔다. COPD는 유해 입자나 가스를 흡입해 생기는 폐의 비정상적인 염증이다. COPD 환자는 기도 저항이 증가해 숨 쉴 때 많은..
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- 갑상선기능저하증 방치하면 갑상선암 된다?
- [21/08/26 06:30]
- 갑상선 질환은 남녀노소 모두에게 흔하게 발생한다. 흔한 질환이지만 잘못된 정보 때문에 오해도 많은 질환이다. 갑상선 질환에 대한 정확한 정보를 알아보자.◇갑상선기능저하증·항진증, 암으로 발전하진 않아대장..
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- '이곳' 퉁퉁 부었다면, 암 위험 신호
- [21/08/26 06:30]
- 하지 부종(다리·발이 붓는 것)이 일주일 이상 지속되는 65세 이상 노인은 '병'을 의심하고 병원을 찾는 것이 좋다. 노인 하지 부종을 유발하는 대표 질환은 암, 신부전(신장기능 이상), 심부전(심장의 펌프 기..
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- 실명 위험 높은 녹내장, '이 방법'으로 발견 가..
- [21/08/26 06:00]
- 실명으로 이어질 가능성이 높은 녹내장 환자들을 딥러닝을 기반으로 조기에 선별할 수 있는 인공지능 모델이 최근 개발됐다. 서울아산병원 안과 성경림 ‧ 신중원, 강릉아산병원 안과 손길환 교수팀은 인공신경..
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- '이 자세' 취하면 디스크에 엄청난 압력 가해져
- [21/08/26 05:00]
- 허리통증은 성인의 80%가 경험하는 흔한 증상이다. 흔히 '자세'가 안좋은 사람이 허리통증을 많이 호소한다. 하루 종일 모니터 작업을 하는 사무 직원이 젊은 나이에도 허리통증을 호소하는 건 자세 때문이다. 강북연..
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- 밤마다 냉장고 기웃… 배고프면 잠 안 오는 '진짜&#..
- [21/08/25 22:00]
- 밤마다 야식거리를 찾아 냉장고 문을 열어보고 주방을 기웃거리는 사람이라면 조심해야 한다. 야식을 습관처럼 찾는 건 단순히 습관의 문제가 아니라, 병일 수 있다. 저녁식사 이후에 섭취하는 양이 하루 섭취량의 5..
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- 잡는 대로 삼키는 아이, 질식사고 생겼을 때 응급대처법..
- [21/08/25 21:00]
- 영유아는 손에 잡히면 일단 입에 넣고 먹으려는 경향이 있다. 그러다 보니 사탕, 포도, 반지, 동전, 인형 눈 등을 삼켜 깜짝 놀랄 때가 잦다. 아이가 알 수 없는 물질을 삼켜 숨을 쉬지 못할 땐 어떻게 대처해야 하는..
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- 심부전 예방하는 비법… 습관적으로 '이것' 하기..
- [21/08/25 20:30]
- 물을 충분히 마시면 심부전 발병 위험을 줄일 수 있다는 연구 결과가 나왔다.미국 국립 심폐혈액연구소(NHLBI) 연구팀은 44~66세 성인 1만5792명을 평균 혈청 나트륨 농도에 따라 ▲135~139.5 ▲140~141.5 ▲142~143..
