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겉근육만 키우고 있나요? '속근육' 단련하려면 ..

[21/08/06 15:58]

나이 들어 생기는 각종 몸의 통증, 관절염으로부터 벗어나려면 '심부(深部)근육'을 강화해야 한다. 근육은 여러 겹으로 겹쳐 있는데, 뼈에 가깝게 붙은 근육은 '심부근육', 피부에 가깝게 붙어 겉으로 드러나..
[질병백과 TV] 어깨 회전근개파열, 수술 안 받고 치료하..

[21/08/06 15:23]

어깨 힘줄이 노화나 외상으로 찢어져 발생하는 질환, '회전근개파열'. 어깨 회전근개 힘줄은 자연치유력이 없어서, 손상되면 저절로 낫지 않는다. 힘줄이 찢어지면 바로 꿰매는 수술을 해야할 것 같지만 사실은..
'이 증상' 있다면 가글 쓰지 말아야

[21/08/06 14:00]

코로나로 마스크 착용이 일상화되면서 입냄새에 대한 고민도 늘었다. 입냄새는 성인 인구의 절반 정도가 겪을 정도로 흔하다. 생명에 위협이 되거나 통증을 유발하지 않아서 쉽게 생각할 수 있지만, 일부에게는 사회..
[알립니다]오늘 3시, 헬스조선 라이브 '코로나 이슈..

[21/08/06 11:28]

지난 4주간 이어진 수도권 거리두기 4단계·비수도권 3단계가 또다시 연장됐다. 신규 확진자 수가 사흘 연속 1700명 이상을 기록하는 등 확산세도 여전하다. 이번 한 주에도 코로나 관련 이슈가 많았다. 델타 변이에..
공포영화 보면 살 빠진다? "진실입니다"

[21/08/06 10:08]

무더운 여름에는 다이어트에 관심을 갖는 사람이 늘어난다. 이와 동시에 각종 다이어트 관련 속설도 떠도는데, 모두 사실은 아니다. 다이어트 관련 속설들의 허와 실을 알아본다. ◇공포영화 보면 살이 빠진다? 'YES..
코로나 신규 확진 1704명… 사흘 연속 1700명대

[21/08/06 09:42]

코로나19 국내 확진자 수가 전날 대비 1704명 늘었다. 하루 신규 확진자 수가 사흘 연속 1700명대를 기록하고 있는 것이다.질병관리청 중앙방역대책본부는 6일 0시 기준 국내 코로나19 누적 확진자 수는 총 20만7406..
거리두기 2주 연장… 수도권 4단계·비수도권 3단계

[21/08/06 09:28]

정부는 수도권의 사회적 거리두기 4단계를 2주간 연장하기로 했다고 6일 밝혔다.비수도권의 거리두기 3단계도 2주 연장한다.김부겸 국무총리는 이날 정부서울청사에서 주재한 코로나19 대응 중앙재난안전대책본부 회..
의지와 상관없이 손 떨리면 ‘질환 신호’라는데… 원인..

[21/08/06 07:30]

중요한 일을 앞두고 과도하게 긴장하거나 몸이 피곤할 때면 의지와 상관없이 손이 떨리는 ‘수전증’을 겪곤 한다. 수전증이 심해 일상생활에서도 손이 떨릴 경우 타인의 시선이 의식되는 것은 물론, 수저를 들거나 ..
걸음 느려진 60대 노인, 사망 위험 '껑충'

[21/08/06 07:00]

운동 기능이 약해지고 일상 활동에 어려움이 생긴 노인은 그렇지 않은 노인보다 사망 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다.프랑스·영국 공동 연구팀은 평균 연령이 65.6세인 노인 6194명을 대상으로 사회·행동적 요인..
“코 안팠어”… 피곤하면 코피 나는 이유

[21/08/06 06:00]

잠을 줄이거나 무리해서 일하면 코피가 나는 경우가 있다. 왜 그런 걸까?혈압 때문이다. 코 입구 쪽인 키셀바하 부위에는 작은 혈관이 많이 모여 있어 혈압이 증가하면 혈관이 터지면서 코피로 쉽게 드러난다. 몸이 ..

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