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- 뒷목 통증이 손가락까지 번졌다… '추간판 전위'..
- [21/08/31 09:35]
- 49세 여성 K씨는 가끔 뒷목이 뻐근하고 어깨가 저렸지만 주말에 푹 쉬고 찜질을 하면 증상이 나아져 대수롭지 않게 넘겼다. 하지만 최근에 반복된 야근 때문인지 뒷목 통증이 심해지고 저린 증상이 손까지 뻗치기 시..
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- 혈관도 나이 들면 늙는다… 혈관 회춘법 5가지
- [21/08/31 08:00]
- 겉으로 보이는 나이만큼이나 '신체 나이'도 중요하다. 신체를 건강하게 유지하기 위해서는 무엇보다 혈관 건강을 우선적으로 지켜야 한다. 혈액이 맑아야 온몸이 건강할 수 있기 때문이다. 나이가 들어도 20~30대처럼..
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- 암 사망원인 3위 '대장암'… 발생률 최대 90% 줄..
- [21/08/31 05:00]
- 대장암은 국내에서 4번째로 많이 발생하는 암이다. 대장암은 ‘착한암’으로 알려져 있지만, 폐암·간암 다음으로 암 사망원인 3위이다.(2020 통계청) 대장암 사망률은 2009년에서 2019년, 10년 새 22.1% 증가..
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- 눈 점막 '이렇게' 변하면… 빈혈 신호
- [21/08/30 23:00]
- 눈을 자세히 살피면 질환이 보인다. 눈과 눈꺼풀 상태별 의심해볼 수 있는 질환을 알아본다. ▷눈 흰자에 붉은 점=고혈압일 수 있다. 혈압이 높으면 눈 흰자 위를 덮는 얇은 막 속 혈관이 잘 터진다. 이것이 흰자에 ..
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- 아이스크림 막대기로 해보는 '간단 구강 건강 점검&..
- [21/08/30 22:00]
- 우리의 치아는 사랑니까지 포함 32개다. 대다수의 사람들은 ‘하나쯤이야’라고 생각할 수 있지만, 치아 각각의 역할과 기능이 있기 때문에 소홀히 해서는 안 된다. 특히 치아 하나가 소실되고 망가지면, 인접치, 대..
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- 혈당 300mg/dL 넘는 당뇨환자, 운동하면 위험?
- [21/08/30 21:00]
- 당뇨환자가 혈당을 낮추기 위해서는 식단 조절과 운동이 필수라고 알려졌다. 하지만 혈당이 너무 높은 사람은 운동이 독이 될 수 있다는 얘기도 있다. 정말 혈당 수치가 높은 당뇨환자는 운동이 오히려 위험할까?◇공..
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- '세 가지'만 피해도… 치매 위험 줄어든다
- [21/08/30 20:30]
- 고령화가 진행되면서 치매를 앓는 사람이 많아지고 있다. 65세 이상 노인 14명 중 1명, 80세 이상 노인 6명 중 1명이 치매를 앓는다는 통계가 있다. 이렇듯 치매는 노화의 일환이지만, 뇌 건강을 악화하는 특정 생활..
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- '은퇴' 늦게 하면… 치매 시기도 늦어집니다
- [21/08/30 19:00]
- 은퇴를 늦게 하면 인지 저하 속도가 느려진다는 연구 결과가 나왔다.독일 막스 플랑크 인구통계학 연구소 연구팀은 은퇴 시기와 건강 사이의 연관성을 알아보기 위해 미국의 '건강-보건 연구(Health and Retirement ..
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- 한쪽 머리가 아파야만 편두통일까?
- [21/08/30 17:42]
- 두통으로부터 자유로운 사람이 별로 없다. 특히 편두통은 여러 증상을 한꺼번에 몰고 와 고통스럽다. 머리가 욱신거리고 속이 메스껍고 빛과 소리에 예민해진다. 그런데도 많은 사람들이 그냥 참아 넘긴다. 대한두통..
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- 한 발로 서서 20초… 못 버티면 뇌 건강 '적신호’
- [21/08/30 15:20]
- 몸에 이상이 생기면 중심 잡기가 잘 안 되거나, 움직임이 둔해지는 등의 변화가 나타난다. 한 발로 서기 등 간단한 동작으로 건강 상태를 확인해보자.◇한 발로 서서 20초 못 버티면, 뇌졸중·뇌경색 의심일본 교토대..
