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의자에 앉았다 일어서기 5회, O초 이상 걸리면 '근육..

[21/10/14 16:45]

고령사회가 가속화되면서 주목받는 질환 중 하나로 근감소증이 있다. 근감소증은 말 그대로 근육량이 감소하는 것이다. 나이가 들면 자신도 모르는 사이 체지방은 증가하고 근육량이 감소하는 신체의 변화가 생긴다...
'달고나' 먹고 바로 양치질 하면 안 되는 이유

[21/10/14 10:51]

넷플릭스 오리지널 '오징어 게임'이 세계적으로 흥행하면서, 드라마 속에 나온 달고나의 인기가 가파르게 상승하고 있다. 실제 지난 11일 G마켓에 따르면, 오징어 게임 공개 후 달고나 매출이 전월 같은 기간보다 61..
[알립니다] 오늘 오후 3시, '헬스조선 라이브' ..

[21/10/14 10:20]

헬스조선 건강똑똑 라이브 '건선'편이 오늘(14일), 오후 3시 진행된다. 이번 라이브는 헬스조선 공식 유튜브와 네이버TV를 통해 동시 송출된다. 경희대학교병원 피부과 정기헌 교수, 한양대학교병원 피부과 김정은 교..
몸의 중심 '척추' 지키는 5가지 습관

[21/10/14 10:18]

매년 10월 16일은 세계보건기구(WHO)가 정한 '세계 척추의 날'이다. 척추 질환으로 고통받는 환자가 늘어나는 현상에 대해 경각심을 일깨우고 척추 질환을 예방하자는 취지에서 제정됐다. 실제 고령사회로 접어들면서..
온라인 수업 중인 우리 아이, 시력 1.0 지키려면

[21/10/14 10:00]

코로나19로 온라인 수업이 길어지면서 아이들의 눈 건강에 대한 우려가 커졌다. 걱정이 많은 것과 달리 눈 건강을 위한 ‘시력검사’에 대한 인식은 낮은 것으로 나타났다. 글로벌 눈 건강 기업 존슨앤드존슨 비젼이..
편두통 반복 막으려면… '이것' 반드시 먹어야

[21/10/14 09:44]

20대 여성 장씨는 최근 특별히 먹은 것이 없는데도 자주 체하고 두통과 어지럼이 반복돼 신경과를 찾았다. 검사 결과, ‘전정편두통’이라는 진단을 받았다.전정편두통은 흔히 편두통성 어지럼이라고 부르는데, 두통..
코로나 신규 확진 1940명… 다시 2000명대 육박

[21/10/14 09:39]

코로나19 국내 확진자 수가 전날 대비 1940명 늘었다. 하루 신규 확진자 수가 다시 2000명대를 육박하고 있는 것이다.질병관리청 중앙방역대책본부는 14일 0시 기준 국내 코로나19 누적 확진자 수는 총 33만7679명이..
[아나파 퀴즈] 운동 전 '이것' 먹으면 운동이 더..

[21/10/14 09:30]

※ 헬스조선이 월 1억뷰 돌파를 기념해 매주 목요일 '아프지 말자! 아나파 퀴즈' 이벤트를 진행합니다. 참여를 원하시면 헬스조선 홈페이지를 방문해주세요.Q. 운동 전 '이것'을 먹으면 산소 전달 효율이 높아져 운동..
세계 눈의 날… 눈 건강 관리 어떻게?

[21/10/14 09:00]

10월 둘째 주 목요일은 ‘세계 눈의 날’이다. 세계보건기구(WHO)가 실명과 시각장애를 국제 공공보건의 주제로 삼고, 눈 건강에 대한 경각심을 넓히기 위해 제정한 기념일이다. 눈은 노화 속도가 가장 빠른 장기 중..
감기보다 많은 ‘치주질환’, 간단 예방법 3

[21/10/14 08:30]

우리나라에서 가장 많은 사람이 앓는 질환은 의외로 ‘치주질환’이다. 건강보험심사평가원의 2019년 ‘외래 다빈도 상병 통계’ 결과 치은염 및 치주질환 환자 수는 1637만명으로, 급성 기관지염(감기)까지 앞질렀다..

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