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따뜻한 봄철 '음주산행' 얼마나 위험한가…

[22/03/16 09:51]

코로나19가 폭발적으로 재유행하며 탁 트인 산을 찾는 등산객이 늘고 있다. 그런데 이때 술을 마시고 산행을 하는 일명 '음주산행'을 주의해야 한다. 음주산행은 실족·추락과 같은 심각한 사고로 이어질 수 있다.&n..
코로나 신규 확진 40만741명… 첫 40만명대

[22/03/16 09:43]

코로나19 국내 확진자 수가 전날 대비 40만741명 늘었다. 하루 신규 확진자 수가 처음으로 40만명대를 기록한 것이다. 역대 최다치다.질병관리청 중앙방역대책본부는 16일 0시 기준 국내 코로나19 누적 확진자 수는 ..
[밀당365] 식단 바꿔도 공복혈당 자꾸만 200 넘겨…

[22/03/16 09:18]

아침 공복혈당이 높아서 고민인 분들 많습니다. 최근 들어 공복혈당이 치솟아 걱정이라는 분이 사연 보내주셨습니다.<궁금해요!>“2형 당뇨병이고 인슐린을 처방받고 있습니다. 그동안 혈당이 잘 조절됐는데, ..
무지외반증 '비절개' 수술은 없다

[22/03/16 09:09]

정형외과 족부 전문의가 돼 환자 '발'만 보고 산지도 어느덧 십수년이 지났다. 임상과 연구의 결과로 지금도 수술법은 진보하고 있다. 하지만 아직도 환자들의 인식이 발전 속도를 따라잡지 못하는 경우도 있다.수술..
"잠 안 와도 계속 누워 있어라? 어두운 거실로 나가 잠시..

[22/03/16 09:07]

매년 3월 셋째 주 금요일은 세계수면학회가 지정한 '세계 수면의 날'이다. 올해는 3월 18일로, 슬로건은 '편안한 잠으로 만드는 건강한 마음과 행복한 세상'이다. 세계 수면의 날을 맞아, 대한수면연구학회 조용원 회..
'만병의 근원' 혈압·콜레스테롤 잡기 "건강 습..

[22/03/16 09:02]

고혈압은 세계적으로 사망에 미치는 기여도 1위의 질환이다. 세계 사망 원인 1위와 2위는 각각 심혈관질환과 뇌혈관질환인데 여기에 가장 큰 영향을 미치는 원인이 바로 고혈압이다. 대한고혈압학회 자료에 따르면 우..
잠 깨자마자 '이것' 5초, 건강 효과 누려

[22/03/16 08:30]

매일 아침 눈꺼풀이 이 세상에서 가장 무거운 것 같다면, 잠에서 깨자마자 기지개로 몸을 쭉 펴보자. 한결 수월하게 잠에서 깰 뿐만 아니라, 건강에 이로운 효과까지 누릴 수 있다.먼저 부상을 예방할 수 있다. 자는..
"췌장암 진단, 사형선고 아냐… 희망 보인다"

[22/03/16 08:10]

중앙암등록본부에 따르면 2015~2019년 기준 국내 췌장암 5년 생존률은 13.9% 수준이다. 비교적 생존률이 낮은 것으로 알려진 폐암(34.7%)이나 간암(37.7%)의 절반 수준에도 못 미친다. 다행스러운 점은 2015년..
수면 장애 심한 임신부, 조기 치료로 태야 악영향 막아야..

[22/03/16 08:00]

임신부는 임신 기간에 나타나는 신체적·생리적 변화로 수면 장애를 겪기 쉽다. 자연스러운 현상이지만 일부는 수면무호흡증으로 발전해 임신부와 태아 모두에게 악영향을 준다. 순천향대 부천병원 최지호 수면의학센..
헷갈리는 뇌졸중 증상, ‘FAST’를 기억하자

[22/03/16 07:30]

뇌졸중은 뇌에 혈액을 공급하는 혈관에 문제가 생기는 것으로, 혈관이 막히거나 터질 경우 뇌세포가 손상되면서 여러 증상이 발생한다. 초기 대응이 늦을 경우 심각한 후유증을 남기는 것은 물론, 생명에도 영향을 줄..

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