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- 눈에 '이런 증상' 나타나면 폐암 의심
- [22/02/02 14:00]
- 최근 국내 발생 2위 암으로 떠오른 무서운 병이 '폐암'이다. 치료법이 비약적으로 발전했지만, 아직도 사망률이 높아 고약한 암으로 불린다. 이런 폐암의 일반적인 증상은 기침, 흉통이지만 그 밖에 의심해봐야 할 증..
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- 위 안 좋다면 '이쪽'으로 누워 자야
- [22/02/02 10:00]
- 위가 약하다면 설은 특히 주의해야 하는 명절이다. 과식으로 위에 자극이 가기 쉬운 데다, 낮은 기온으로 소화기관에 혈액 순환이 잘 안 되면서 소화불량을 겪기 쉽기 때문이다. 그렇다면 어떻게 예방해야 할까?◇왼..
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- 만능 건강식 ‘샐러드’? 치명적인 단점은…
- [22/02/02 05:00]
- 채소를 생으로 먹으면 산뜻한 느낌이 든다. 칼로리도 적어서 살이 빠질 것만 같은 기분이다. 그러나 생채소는 소화 과정에서 가스를 만들거나 변비를 유발할 수 있다. 또 드레싱에 따라 라면보다 칼로리가 높을 수 있..
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- 4050 암 사망률 1위 '간암'… 70%가 '이것&..
- [22/02/01 22:00]
- 간암은 국내에서 7번째로 많이 발생하는 암이다. 지난해 말 발표된 국가암등록통계에 따르면 2019년 국내 간암 신규 환자는 1만 5605명으로 갑상선암, 폐암, 위암, 대장암, 유방암, 전립선암 다음으로 많았다. 인구 ..
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- 설 대표 음식 '이것' 콜레스테롤 수치 높인다
- [22/02/01 18:00]
- 설 명절을 맞아 평소보다 더 많은 음식을 만들고 먹는다. 맛있는 명절 음식 중에는 콜레스테롤이나 중성지방 수치를 높이는 것이 많다. 건강을 지킬 수 있는 식사법을 알아보자.◇기름진 육류·떡 등 건강 악화 주범..
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- 연휴라고 폭음? 몸 '이곳' 염증 위험
- [22/02/01 14:00]
- 설 연휴가 지속되면서, 오랜만에 만난 친척들과 음주를 즐기는 경우가 많다. 하지만 한 번의 폭음이 몸 곳곳 장기에 손상을 입힐 수 있어 주의해야 한다. 폭음을 하면 심장이 불규칙적으로 뛰는 부정맥이 생길..
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- 명절 대화 ‘이런 표현’ 피해야 감정 안 상합니다
- [22/02/01 10:00]
- 설은 가족과 친지들이 오랜만에 만나 우애와 화목을 꾀하는 민족 고유의 명절이다. 오랜만에 대화의 장을 열게 되는 날이기도 하다. 그래서인지 간혹 잘못된 대화법으로 즐거워지려고 만난 자리가 오히려 갈등의 골을..
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- 배변활동 촉진하는 ‘이 술’, 숙취는 심합니다
- [22/02/01 05:00]
- 명절엔 막걸리 판매량이 올라간다. 전통주이기도 하고 둘러 앉아 마시기도 좋기 때문이다. 게다가 막걸리는 다른 술보다 식이섬유, 유산균 등이 많아 건강에도 이점이 있다. 그러나 그만큼 숙취가 심할 수 있어 주의..
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- 고령이라면… 꼭 확인해야 할 질환 6
- [22/01/31 22:00]
- 설 연휴에 65세 이상 부모님을 뵈었다면 고령층에서 위험한 질환을 살펴보자. 코로나19로 부모님을 직접 못 뵈었다면 요즘에는 영상통화 등으로 언제든 마음만 먹으면 소통이 가능한 세상이 됐다. 아쉬운 대로 문명의..
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- 설 연휴 부모님 건강을 위한 필수 질문 7
- [22/01/31 18:00]
- 부모님은 몸이 성치 않아도 자식이 걱정할까 봐 말씀을 잘 안 하신다. 증상이 여러 번 나타나도 ‘나이를 먹어 그러려니’ 하고 그냥 넘기는 경우도 많다. 설 연휴는 부모님이 알려주지 않는 부모님 건강을 자연스럽..
