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- 처진 엉덩이, 씻을 때 ‘이렇게’ 마사지 하세요
- [22/02/16 07:30]
- 효과적인 다이어트를 위해서는 부위별 마사지와 운동법을 숙지·실천하는 게 좋다. 특히 엉덩이·팔뚝·배와 같이 살이 많이 찌는 부위일수록 올바른 방법을 알아둘 필요가 있다. 전신운동을 통해 살을 빼는 것도 좋..
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- 노인, 하루 20분만 '이것' 해도 심장병 위험 뚝
- [22/02/16 07:00]
- 70대에 하루 20분만 매일 운동을 하면 80대 때 심장병이 발생할 위험이 낮아진다는 연구 결과가 나왔다. 이탈리아 파도바대·페라라대 공동 연구팀은 65세 이상 노인 2754명을 대상으로 20년 동안 건강 데이터를 추적..
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- 미리 보는 코로나 확진자 대선 투표 방법
- [22/02/16 06:30]
- 제20대 대통령 선거일이 22일 앞으로 다가왔다. 그러나 코로나19 오미크론 변이 대확산으로 확진자와 밀접접촉으로 인한 격리자가 급증해 선거에 비상이 걸렸다. 안전한 투표를 위해 확진자와 접촉자가 꼭 알아야 할..
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- 중년 이후 삶, 뼈에 달렸어… 칼슘 말고 '이 영양소..
- [22/02/16 06:00]
- 뼈에 작은 문제만 생겨도 활동에 제약이 생긴다. 뼈 건강의 중요성을 짚어본다.뼈의 양이 줄고 질적으로도 저하돼 강도가 약해지는 골다공증은 뼈와 관련한 대표적인 질환이다. 골다공증은 골절 위험을 높여 여러 가..
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- 남성 탈모에 가장 효과적인 치료제는?
- [22/02/16 01:00]
- 남성 탈모 치료제로 두타스테리드, 피나스테리드, 미녹시딜 등 다양한 약물이 사용된다. 여기서 가장 효과 좋은 치료제는 무엇일까? 캐나다 연구팀이 순위를 발표했다. 주요 탈모치료제 효과를 직접 비교한 최초의 연..
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- "우울증, 심장병·당뇨병 위험도 높인다"
- [22/02/15 20:30]
- 우울증이 심장병과 당뇨병 위험을 높일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 메사추세츠 종합병원, 하버드 의대, 예일대 연구원들은 영국 바이오뱅크에 기록된 평균 57세(40~69세) 32만8152명에 대한 기록을 조사했다..
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- 중년 남성, ‘이 증상’ 보이면 갱년기 의심
- [22/02/15 20:00]
- 갱년기 증상이 여성에게만 나타난다고 생각하는 사람이 많다. 그러나 남성 역시 나이가 40대 중반을 넘어서면 남성호르몬에 변화가 생기면서 신체 기능과 함께 몸과 마음에도 변화가 나타날 수 있다. 남성 갱년기 의..
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- 귀, 코, 목에 뭐든지 넣는 아이들, 가장 많이 발견된 건..
- [22/02/15 19:00]
- 아이들은 생후 6개월이 되면 입에 물건을 집어넣으려 한다. 2세가 넘으면 입뿐만 아니라 귀, 코에도 음식이나 장난감을 집어넣는다. 쉽게 빠지면 다행이지만 더는 먹기를 거부하거나 타액에서 피가 섞여 나오면 응급..
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- 눈곱의 모양·색만 봐도 '병' 유추 가능
- [22/02/15 17:27]
- 눈에 눈곱이 끼는 것은 자연스러운 현상이다. 하지만 너무 자주 끼거나 생기 평소와 다르거나 점성이 높다면 질환을 의심해볼 수 있다. 눈곱 특징별로 의심해볼 수 있는 질환을 알아본다.눈곱 양이 많고 누렇다면 세..
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- 발뒤꿈치 유독 건조하다면 '이 병 '때문일 수도
- [22/02/15 17:16]
- 공기가 차고 건조한 겨울, 발뒤꿈치가 건조해 각질이 생기는 경우가 많다. 그러나, 다른 부위 피부는 괜찮은데 유독 발뒤꿈치만 살이 갈라지고 하얀 각질이 쉽게 사라지지 않는다면, 당뇨병을 의심해봐야 한다. ◇건..
