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심혈관질환 막으려면 몸속 '이것' 늘려야

[22/03/17 11:16]

근육량이 증가하거나 체지방량이 감소하면 심혈관질환 발생 위험이 낮아지고, 반대로 근육량이 감소하거나 체지방량이 증가하면 발생 위험이 높아진다는 국내 연구결과가 나왔다. 이는 체중 감량과 심혈관질환 발생률..
오십견으로 어깨 아프다면? '이 자세'로 자야

[22/03/17 11:06]

중장년층이 되면 어깨, 무릎 통증을 호소하는 사람이 늘어난다. 이를 유발하는 대표적인 질환이 오십견과 관절염이다. 오십견, 관절염으로 인한 통증으로 잠 못 들지 않으려면 다음과 같은 자세를 취하는 게 도움이 ..
코 찡긋, 눈 깜빡… 어린이 틱 '이렇게' 대처해..

[22/03/17 10:02]

새 학기가 되면서 아이가 갑자기 눈을 자주 깜빡이거나 코를 찡긋하고 입을 씰룩하는 등 전에 하지 않았던 행동들을 반복하면 부모들은 틱이 아닐까 걱정이 앞선다. 틱 증상은 억압된 분노나 불안 등 심리적 요인이 ..
코로나 신규 확진 62만1328명… '역대 최다'

[22/03/17 09:45]

코로나19 국내 확진자 수가 전날 대비 62만1328명 늘었다. 하루 신규 확진자 수가 처음으로 60만명대를 기록한 것이다. 역대 최다치다.질병관리청 중앙방역대책본부는 17일 0시 기준 국내 코로나19 누적 확진자 수는..
[아나파 퀴즈] 몸에 쌓인 독소를 제거하는 데 도움 안되..

[22/03/17 09:04]

※ 헬스조선이 월 1억뷰 돌파를 기념해 매주 목요일 '아프지 말자! 아나파 퀴즈' 이벤트를 진행합니다. 참여를 원하시면 헬스조선 홈페이지를 방문해주세요.- 몸에 쌓인 독소를 제거하는 데 도움이 안되는 식품은?①..
[잘.비.바] 제로콜라는 많이 먹어도 되겠죠?

[22/03/17 09:03]

직장인 최모씨(35)는 얼마 전 체중감량을 하기로 결심했다. 평소 당이 많은 탄산음료를 즐겨 마셨으나, 제로콜라에는 칼로리가 없다고 해 부담 없이 매일 3캔씩 마셨다. 하지만 체중은 거의 줄지 않고, 트림만 자꾸 ..
또래보다 큰 우리 아이, 알고 보니 병?

[22/03/17 08:30]

사춘기가 빨리 시작하는 성조숙증 아이들은 또래보다 키가 빨리 크는 경향이 있다. 그러나 성장판도 일찍 닫혀 조기에 성장이 끝난다. 결국 성인이 됐을 때는 평균 키에 미치지 못하는 경우도 허다하다. 우리 아이가..
오십견으로 양쪽 어깨 통증 심하다면, "주사는 한쪽만 맞..

[22/03/17 08:00]

40~50대 중년에 흔히 생기는 어깨질환인 오십견. 갑자기 심한 어깨 통증이 찾아오면 당황하기 마련이다. 오십견은 유착성 관절낭염, 동결견으로 불리는데 말 그대로 어깨 관절주머니(관절낭) 주변에 생긴 염증으로 어..
자꾸 배고프고 단 음식 당기는 이유… ‘이것’ 때문?

[22/03/17 07:30]

탄수화물은 우리 몸에 에너지를 공급하기 위해 꼭 필요한 영양소다. 그러나 지나치게 많이 먹을 경우 ‘탄수화물 중독’으로 이어질 수 있어 주의해야 한다. 식사 후 얼마 지나지 않아 배가 고프거나 단 음식이 계속..
노인이 먹으면 부작용 더 많은 '이 약'

[22/03/17 06:30]

모든 약은 부작용이 있기 마련이지만, 어떤 약은 유독 노인이 먹을 때 더 큰 부작용을 일으킨다. 적절한 처방을 받아 제대로 약을 먹었는데도 이상반응을 유발할 수 있는 '노인주의약물'에 대해 알아보자.항우울제·..

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